Форум » Техники и практики. Новичкам и не только » Спонтанные танцы » Ответить
Спонтанные танцы
Глория Мур: Отличная вещь для новичков и не только. Выполняется не просто а очень просто. Нужно: а) музыка, хорошо если какая-то этническая, но и любая подойдет, хотя лучше если слов вы не понимаете в песнях, чтоб лишних образов не возникало б) место для танцев без свидетелей Включаете музыку, закрываете глаза. Стоите и слушаете музыку. ПОтом прислушиваетесь к телу. Начинаете двигаться - так как хочет тело, с закрытыми глазами. Красота танца тут неважна. Важны спонтанные движения. Если у вас двигается всего один палец - пусть двигается Не мешайте. Не вмешивайтесь разумом в движения. ПОстепенно танец "разойдется". Это настоящий кайф слияния со своим Я. И кроме того, помогает высвободить негатив. Очень просто и приятно. Рекомендую. Я лично жалею, что мне эта методика раньше не попалась.
Ответов - 11
Saffskaya: Можно я чуть-чуть влезу? Можно совмещать с тарабарскими песнями... тогда не будет нужна и музыка. (Считается, что тарабарский язык - это язык Вселенной, Мира, планеты, всех людей... на нем можно говорить со всем живым, договариваться с дикими животными и огородными растениями и пр. ) Так вот, когда начинаешь говорить на "родном" языке, а для нас в данном случае интересно больше пение - складываются удивительные песни (иногда даже в рифму - *из личного опыта*) и тело двигается в такт твоей собственной песне...Закручиваются торсионные поля , и вообще чувствуешь себя в каком-то восхитительном собственном пространстве... чудо... И понимаешь, что действильно Бог всегда либо танцует, либо занимается любовью... что, в принципе, одно и то же :-)))))) Перечитала и поняла, что нет "руководства" к действию . Если не ошибаюсь, подойдут техники "Ясных языков" (Симорон), или методика Солары (книга "Как жить большой жизнью на маленькой планете"). *если получится - выложу попозже* А с танцами (мира, спонтанными и пр.) данный язык я пробовала совмещать сама... еще в период увлечения Симороном... офигительная вещь! Согласна с Глорией... С тех пор периодически утро начинается именно с этого КУ. Любую проблему можно протанцевать... любые физические зажимы... любые образы... все растворится в полном блаженстве и гармонии....
Глория Мур: Ян, спасибо. Я сразу вспомнила детство. Помните, как мы распевали на тарабарском языке? У меня сын сщас вовсю поет. Нив какую не учит слова песен - тока мелодию, а слова - свои. Вселенские.
Солнышко: Saffskaya пишет: Любую проблему можно протанцевать... любые физические зажимы... любые образы... все растворится в полном блаженстве и гармонии.... Да, вообще все очень классно можно протанцевать. Даже собственные страхи. Представляешь страх своим партнером по танцу и танцуешь как тело поведет. А потом смотришь - а страх растворился. Нету его... А у самой рот в улыбке за ушами уже.
Вероничка: Клевая техника ,когда я ее первый раз сделала на семинаре я была в таком восторге,убрались некоторые внутренние блоки.Мы делали эту технику под трансовую музыку.Сначала у меня только бедра стали шевелиться,но по-тихонечку все тело привелось в движение.Твое тело как-будто от тебя не зависит,очень интересные ощущения.А один мужчина аж по залу стал круговыми движениями ходить,так его понесло:))) Saffskaya пишет: Можно совмещать с тарабарскими песнями... тогда не будет нужна и музыка. интересно)),надо будет попробывать Солнышко пишет: Представляешь страх своим партнером по танцу и танцуешь как тело поведет. А потом смотришь - а страх растворился. Нету его... Солнышко
РысенокЭЛ: А я спонтанными танцами и тарабарскими песнями занимаюсь с самого детства, но только тогда, когда никого в квартире нет. При моем росте 180 см у меня никакой гибкости и грации, но танцы такие очень люблю, в них все чувствуется...
Saffskaya: http://www.girshon.ru/
Волшеьная белочка: Большое спасибо за информацию!!:)А то я что-то подзабыла о своей волшебной сущности, а такие простые техники помогают вспомнить!!:)
Astra: Saffskaya пишет: Можно совмещать с тарабарскими песнями... тогда не будет нужна и музыка. (Считается, что тарабарский язык - это язык Вселенной, Мира, планеты, всех людей... на нем можно говорить со всем живым, договариваться с дикими животными и огородными растениями и пр. ) спасибо! напомнили! а то муж целыми днями распевает и танцует...а я думала с ума сошел!
Дневная Сова: Saffskaya пишет: http://www.girshon.ru/ Ух ты, как интересно Я проходила семинар у Саши Гиршона десять лет назад, нда.....точно в 1997 Уже тогда это был замечательный тренер и очень интересный человек Всем, у кого есть возможность пойти к нему на занятия сейчас, я даже чуть чуть завидую Наверняка он стал еще профессиональнее и мощнее!
L.A.V.: Интересная тема. Для меня особенно - обожаю танцы во всех проявлениях - и смотреть, и сама танцевать. Заниматься бальными и восточными стала 7 лет назад, во вполне сознательном возрасте. А по спонтанному танцу в Киеве почти нет занятий - или мне пока не попались. Вот только недавно нашла и посетила семинар "Танец 4-х стихий" - о проявлении различных стихий в себе и танце. Это не спонтанные танцы, а скорее танцевальная импровизация. Колоссальные были ощущения! Особенно когда находись свою самую комфортныю стихию (у меня это оказалась земля, хотя я ожидала, что это будет вода) - и танцуешь в ней, то потом столько энергии появляется! Кажется, можешь горы свернуть! И тут очень хочется процитировать Saffskaya : "И понимаешь, что действильно Бог всегда либо танцует, либо занимается любовью... что, в принципе, одно и то же :-)))))) "
Вероничка: L.A.V. замечательно
полная версия страницы