Форум » Техники и практики. Новичкам и не только » Медитации » Ответить
Медитации
Бастет: click here
Бастет: сайт "сириус" медитации click here
Бастет: Аве Мария
Лира: Бастет пишет: Аве Мария
Бастет: А я не знаю как прям сюда выкладывать ,здорово,спасибо,Лира
Бастет: Не нашла где,но помню что кому-то срочно требовалось сгармонизировать в себе мужские и женские энергии. Вот медитация для этого Бог и Богиня,скачиваешь,слушаешь и гармонизируешься
Глория Мур: Бастет ну какая ты умница! сколько всего итересного находишь! Девочки там куча интересных медитаций! Я буду качать на Ялик.
Богиня Утренней Зари: Глория Мур пишет: Девочки там куча интересных медитаций! Ага! Там есть медитации всех семи лучей,о которых Адама говорит.Тока они там по-другому наззся...
Глория Мур: http://www.infanata.org/society/religion/1146100225-meditacii-dlja-detejj.html Медитация для детей
Бастет: Красотаааа click here
Весна: Бастет
Ленушка: Бастет КРАСОТА!
Наташуля: Бастет , просто нет слов... Как красиво
Весна: Чо недавна по телеку увидела... На каком-то острове,не помню название,чо то с Японией рядом что ли...живут люди,которые все доживают до самой глубокой старости и уходят из жизни тока по своему желанию...Показывали их,занимающихся какими-то там единоборствами...дяденьки лет по 50-60...а на самом деле им всем больше стольника... Секрет такого чуда:каждый день по часу (иль больше,не помню)занимаются медитацией...В этом состоянии время оказзся останавливается...Срочна сажусь медитировать до самого вечера...
Бастет: Весна ,это скорее всего медитация безмолвия,надо расслабиться и остановить внутренний диалог,т.е избавиться от мыслей.Это очень полезная медитация,при остановке ВД ты как бы на прямой связи со свом высшим Я которое содержит твоё идеальное здоровье и соединяясь с ним в медитации ты восстанавливаешься. Для остановки ВД попробуй простое упражнение,скажи ябло-кооооо,на последнем протяжном слоге почувствуй и запомни отсутствие мыслей в голове и при медитации безмолвия просто повтори.Первое время надолго удерживать это состояние не получится,но постепенно будет получаться лучше,если заснёшь медитируя это тоже хорошо,сон лечит.а именно переходное состояние между сном и явью и лечит,это и есть та точка соприкосновения со свом высшим Я.
Весна: Бастет пишет: надо расслабиться и остановить внутренний диалог,т.е избавиться от мыслей. Бастет Я в этом щаз каждый день упражняюсь,борюсь со своей неуемной словомешалкой... Классный прием описан у Клауса в Посланнике: представить яркий луч света,входящий в мозг до его середины и расходящийся оттуда в разные стороны...или у Норбекова: представить круг или квадрат и спихивать туда возникающие мысли или просто проговаривать про себя в ритм дыханию вдооох-выыдоох... Уже немного получается...
Бастет: Весна ,тут важно вовремя остановиться в повторении или воображении иначе настоящего безмолвия не получится,а значит и нужного соединения со своим абсолютным здоровьем не произойдёт,поскольку безмолвие это безмолвие,а повторение или воображение так или иначе это безмолвие нарушают.
Весна: Бастет пишет: тут важно вовремя остановиться в повторении или воображении иначе настоящего безмолвия не получится, Ага...тока трудна это...но не Боги же горшки обжигают,прорвемся!
Бастет: Весна ,ещё добавлю,что медитация безмолвия это не сосредоточение на чём-либо,а наоборот рассредоточение.Когда будешь медитировать рассредоточься,это поможет обрести безмолвие. Рассредоточение тоже очень полезно поскольку нахождение в нём сохраняет нашу жизненную энергию,а концентрация её сжигает,тем более длительная концентрация всё равно на чём.Тебе было бы очень полезно рассредотачиваться почаще ,не бойся, рассредоточение имеет свои преимущества и приводит к тому что получаешь ответы на многие вопросы в виде озарений и у тебя уже не будет сомнений в этих ответах,как в ответах поступающих от людей, потому что это будут твои озарения,твой путь и твоё личное продвижение,а концентрация конечно тоже нужна,но кратковременно,лишь для того чтобы обозначить для себя суть и направление,дальше уже рассредоточение и решение придёт как бы само.
Бастет: Медитация о счастье и исполнении желания click here Представьте, что вы находитесь на берегу озера с чистой и спокойной водой. К берегу подплывает гигантский цветок - кувшинка, на который вы легко и радостно ступаете. И этот цветок несет вас по глади озера. Вы плывете на этом чудесном цветке и видите, что перед вами какойто удивительный источник света. Отдаленно это световые потоки напоминают цветок лотоса. Вы не видите кто именно там находится, но чувствуете, что там ваши друзья, ваши помощники, ваши Ангелы-Хранители. Вы подплываете на кувшинке к этому ослепительному свету и протягиваете ему настречу руки, в которых, как по мановению волшебной палочки, оказыаются венки из роскошных цветов. И вы помня о своем желании, приносите цветы в дар этому острову света. Можете повторить с чувством еще раз "Дай счастья мне, Махешвари!". Потом постепенно плывете назад, будучи полностью уверенными в том, что ваше желание счастья и любви уже удовлетворено высшими силами. Приходите в себя с улыбкой на губах, потягиваетесь и спокойно ждете исполнения желания. (Н. Правдина "Я излучаю любовь и силу")
Весна: Бастет Аудио-медитации Ошо...и многа других аудио книг... http://touching.ru/article/library/audio_library#o
полная версия страницы