Форум » Техники и практики. Новичкам и не только » Экхарт Толле » Ответить

Экхарт Толле

Солнышко: Экхарт Толле Самое важное измерение человеческой жизни Послания Мы пришли, чтобы отыскать в себе то измерение, которое глубже мысли. Это учение основано не на эрудиции и не на новых интересных фактах или новой информации. Этого в мире уже предостаточно. Можно нажать кнопку на любом из множества твоих приборов и получить информацию. Ты утопаешь в информации. И каков, в конечном итоге, смысл всего этого? Больше информации, больше вещей, больше того, больше сего. Обретём ли мы полноту жизни, приобретая всё больше и больше вещей и покупок в ещё большем торговом центре? Найдём ли мы себя, развив свою способность думать, анализировать и запоминать всё больше информации, накапливать всё больше вещей? Спасёт ли это "больше" мир? Всё это — форма. Осуществить это на уровне формы невозможно. Тебе никогда не удастся упорядочить (классифицировать) и собрать все формы, в которых ты, по твоему мнению нуждаешься, чтобы в полной мере быть собой. Иногда, ненадолго, тебе это удаётся. Вдруг оказывается, что всё у тебя в жизни хорошо: у тебя отличное здоровье, великолепные взаимоотношения с самым близким человеком, у тебя есть деньги, имущество, любовь и уважение других людей. Но вскоре что-нибудь начинает давать трещину то тут, то там — финансы или отношения, здоровье, работа или жизненная ситуация. Такова природа мира форм: ничто не остаётся неизменным долго, и потому начинает снова распадаться на части. Голос в голове, который без умолку болтает, становится цивилизацией, что формой одержима и потому не знает ничего о самом важном измерении человеческого бытия: о священном, безмолвном, бесформенном, божественном. "Что пользы тебе в том, чтобы весь мир приобрести и потерять себя?" Сказано: существует два способа быть несчастным: не получить того, чего ты хочешь, и получить, что хочешь. Когда люди приобретают то, что в мире слывёт желанным — богатство, признание, собственность, успех, — они по-прежнему несчастливы, во всяком случае, их счастье длится недолго. Они не в ладу с собой. У них нет подлинного чувства стабильности, нет чувства, что они наконец добились успеха. Их достижения не дали им того, что они искали на самом деле, — самих себя. Они не дали им чувства укоренённости в жизни или, как это назвал Иисус, полноты жизни. Форма, которую принимает настоящее мгновение, — это портал, ведущий в измерение без форм. Это узкие врата, которые, по словам Иисуса, ведут в жизнь. Да они очень узки: это только текущий миг. Чтобы найти их, тебе придётся свернуть свиток, на котором записана история твоей жизни — прошлое и будущее. До появления книг были свитки, и ты сворачивал их, когда они тебе были больше не нужны. Так что отложи свою историю. Она — не ты. Обычно люди живут, неся груз прошлого и будущего, груз своей личной истории, которая, как они надеются, сама завершится в будущем. Она не завершится, поэтому сверни этот старый свиток. Покончи с ним. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние тишины и абсолютного присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё меняется. Меняются твои взаимоотношения, потому что ты не требуешь от другого человека делать для тебя то, что усиливает твоё чувство самости. Ты не сравниваешь себя с другими и не пытаешься быть больше кого-то, чтобы усилить свою индивидуальность. Ты позволяешь каждому быть таким, какой он есть. Чтобы быть счастливым, тебе не нужно никого переделывать, не нужно, чтобы другие люди вели себя как-то иначе. Нет ничего плохого в том, чтобы делать что-то новое, чем-то заниматься, исследовать новые страны, встречаться с новыми людьми, приобретать знания и квалификацию, развивать свои физические и умственные способности, а также создавать то, ради чего ты призван в этот мир. Творить в этом мире — это так прекрасно, и всегда есть что-то ещё, что можно сделать. Теперь вопрос такой: ищешь ли ты себя в том, чем занимаешься? Пытаешься ли ты добавить что-либо к тому, кто ты, по-твоему, есть? Нет ли у тебя неодолимого стремления попасть в следующее мгновение, а за ним — в следующее, а потом в следующее — в надежде отыскать хоть какое-то чувство полноты и удовлетворения? Драгоценность Бытия — вот в чём твоя истинная особость. То, чего твоё подвластное эго "я" ищет на уровне истории — "я хочу быть особенным" — заслоняло тот факт, что ты не можешь быть более особенным, чем уже есть сейчас. Особенным не потому, что ты лучше или жальче всех, а потому, что ты способен чувствовать красоту, драгоценность, живость глубоко внутри. Присутствуя в текущем мгновении, ты прерываешь непрерывность своей истории, прошлого и будущего. И возникает истинная разумность, а с ней — любовь. Путь в жизнь твою один лишь у любви — не через форму проходит он, а через внутреннюю способность вместить, то есть Присутствие. У любви нет формы.

Ответов - 13

Белослава: Солнышко, спасибо!!!

Солнышко: Вот русский сайт Экхарта Толле. Может кого-то заинтересует: http://www.tolle.ru/

Женни: Солнышко Спасибо!

Salti: Солнышко Спасибо за наводку! Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”, которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой. Между прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со всеми остальными “нормальными” людьми, состоит лишь в том, что вы не делаете этого вслух. Голос в голове комментирует, рассуждает, судит, сравнивает, жалуется, любит, не любит и т. д. И когда ты вдруг обнаруживаешь, что абсолютно поглощен этим процессом, то тебе совсем не обязательно слышать его, ибо это совершенно не существенно и не имеет вообще никакого значения; может быть, этот голос возрождает к жизни события недавнего прошлого или озвучивает возможные будущие ситуации, которые рисует твое воображение. В этом поле часто возникают варианты негативного развития событий, а также их возможные последствия, а все это вместе называется беспокойством. Порой такая звуковая дорожка сопровождается дополняющими ее визуальными образами или "ментальным кино". Если же голос касается события, происходящего в настоящем, то даже его он интерпретирует в категориях прошедшего времени. Это происходит потому, что голос принадлежит вашему обусловленному уму, который, в свою очередь, является плодом всей вашей предшествующей истории, а вместе с тем отражением унаследованных вами общественных и культурных ментальных установок. То есть вы воспринимаете настоящее и судите о нем, глядя на него глазами прошлого, и в результате получаете его совершенно искаженное изображение. Причем то, что вы слышите, не очень-то сильно отличается от того, что могло бы слететь с языка вашего злейшего врага. Многие люди живут, имея в своей собственной голове мучителя, который непрерывно атакует и карает, истощая и расточая их жизненную энергию. Это является как причиной невыразимого убожества и драматических напастей, так и причиной всевозможных заболеваний. Это из его книги "Сила Момента СЕЙЧАС". Читаю... очень нравится. Скачать можно тут: книга

Солнышко: Salti Я начала заниматься по этой книге.

ВишневаяПенка: Salti пишет: То есть вы воспринимаете настоящее и судите о нем, глядя на него глазами прошлого, и в результате получаете его совершенно искаженное изображение. Причем то, что вы слышите, не очень-то сильно отличается от того, что могло бы слететь с языка вашего злейшего врага ну-с, значит, читаем... не хочу смотреть глазами прошлого

Солнышко: Может кого заинтересует сайт Толле на английском. Там есть его фотка с Далай-Ламой: http://www.eckharttolle.com/home/

Солнышко: Купила две книги Экхарат Толле: 1.The POWER of NOW. Практика. 2.Новая Земля. Пробуждение к своей жизненной цели. Читаю параллельно. Первая книга это выжимка техник и упражнений из книги Толле Живи сейчас, которую я недавно перечитала. Вторая - Новая Земля, удивительная книга. Очень подробно исследуется наше человеческое эго, рассказывается как оно проявляется в разных областях нашей жизни. Девочки! Очень советую прочитать. Я столько нового для себя узнала... Читаю с удовольствием, отслеживая в себе проявления эго в обычных ситуациях. Работа над собой продолжается...

Солнышко: На этом сайте можно скачать видео-лекции Экхарта Толле с русским переводом. http://ariom.ru/forum/p713545.html Кто хочет посмотреть в он-лайне - внизу есть окошечки, можно нажать - слушать и смотреть. Там в ру.тюбе. Но если кликнуть справа внизу на слова ру.тюб, то откроется в Ютюбе. У меня лучше получилось посмотреть в Ютюбе. Рекомендую. Если сорвется ролик, еще раз нажмите с того момента и подождите, чтобы немного скачалось. Пойдет дальше показывать.

ВишневаяПенка: Солнышко спасибо

Малина: ПРОПОВЕДЬ О ТЕЛЕ То, что ты воспринимаешь как плотную физическую структуру, именуемую телом, подверженным болезням, старению и смерти, в конечном счете, не представляется реальным — это не ты. Это ложное восприятие твоей сущностной реальности, находящейся за пределами рождения и смерти, имеющее место вследствие ограниченности твоего ума, который, утратив контакт с Сущим, создает тело в доказательство своей иллюзорной веры в разделенность, а также для оправдания своего страха. Однако не отворачивайся от тела, ибо внутри этого символа непостоянства, ограниченности и смерти, которые ты воспринимаешь как иллюзорное творение своего ума, скрывается блеск и величие твоей сущностной и бессмертной реальности. В поиске Истины не устремляй свое внимание куда-либо еще, потому что она не может быть найдена нигде, кроме как внутри тела. Не воюй с телом, ибо, делая это, ты сражаешься против собственной реальности. Ты есть твое тело. Тело, которое ты можешь видеть и трогать, — это лишь тонкая иллюзорная вуаль. За ним — невидимое внутреннее тело, дверь в Сущее, в Жизнь Непроявленную. Через внутреннее тело ты неразрывно соединен с непроявленной Единой Жизнью — не рождающейся, не умирающей, вечно присутствующей. Через внутреннее тело ты навсегда един с Богом. ИМЕЙ ГЛУБОКИЕ ВНУТРЕННИЕ КОРНИ Ключ в том, чтобы пребывать в состоянии постоянной соединенности с внутренним телом — всё время его чувствовать. Это быстро углубит и трансформирует твою жизнь. Чем больше сознания ты направляешь во внутреннее тело, тем более высокой становится частота его вибраций, что похоже на то, как свет становится ярче, когда поворачиваешь ручку регулятора диммера и, тем самым, увеличиваешь силу электрического тока. На этом более высоком уровне энергии негатив более не способен задевать тебя, и ты обретаешь предрасположенность притягивать к себе новые обстоятельства, отражающие эту высокую частоту и откликающиеся на нее. Если ты будешь как можно дольше удерживать внимание в теле, то станешь на якорь в моменте Сейчас. Ты не заблудишься во внешнем мире и не потеряешь себя в уме. Мысли и эмоции, страхи и желания еще в какой-то мере будут присутствовать, но им уже будет не одолеть тебя. Посмотри, пожалуйста, на чем сосредоточено твое внимание в данный момент. Ты ведь слушаешь меня или читаешь эти слова в книге, верно? Это и есть фокус твоего внимания. Также ты осведомлен о том, что сейчас тебя окружает по периферии, о присутствии других людей и т. д. Более того, ты можешь отметить некую активность ума по поводу слышимого или читаемого, отследить какой-то свой ментальный комментарий. Однако для полного поглощения всего твоего внимания никакая подобная деятельность не нужна. Посмотри, способен ли ты одновременно с ее осуществлением быть в контакте со своим внутренним телом? Задержи некоторую часть внимания внутри. Не давай ему целиком вытечь. Целиком чувствуй всё свое тело изнутри, как единое энергетическое поле. Это почти то же, как если бы ты начал слушать или читать всем телом. Пусть это станет твоей практикой на протяжении нескольких дней и даже недель. Не отдавай все внимание уму и внешнему миру. Всеми способами фокусируйся на том, что ты делаешь, но одновременно с этим всегда, когда это возможно, чувствуй внутреннее тело. Пускай корни внутрь. И потом наблюдай за тем, как это изменяет состояние твоего сознания и качество того, что ты делаешь. Когда ты чего-нибудь ждешь, где бы это ни происходило, используй это время для того, чтобы чувствовать внутреннее тело. Тогда автомобильные пробки и очереди могут стать приятными и даже доставляющими удовольствие. Вместо того чтобы ментально проецировать себя на что-то, находящееся вне настоящего момента, уходи еще глубже в настоящий момент, погружаясь в тело. Искусство осознавания внутреннего тела будет развиваться, и перерастать в совершенно новый образ жизни, в состояние постоянной соединенности с Сущим и будет добавлять в твою жизнь всё больше глубины, какой ты никогда прежде не изведывал. Когда ты глубоко укоренишься внутри тела, то наблюдать за умом, чтобы оставаться присутствующим, будет легко. Неважно, что происходит снаружи, — ничто более не сможет потрясти тебя. До тех пор, пока ты не станешь присутствующим — а обитание в теле всегда является сущностным аспектом этого, — ты будешь оставаться ведомым своим умом. Сценарий, сидящий у тебя в голове, который ты заучил много лет назад, так же как и обусловленность ума, будут диктовать тебе, о чем думать и как себя вести. Ты можешь освободиться от этого на короткие промежутки времени, но надолго вряд ли. Дело обстоит именно так, особенно когда что-то “идет не так” или когда что-то упущено или потеряно, или когда ты расстроен. Тогда твоя обусловленная реакция будет непроизвольной, автоматической и предсказуемой и будет подпитываться одной базовой эмоцией, лежащей в основе отождествленного с умом состояния сознания, — страхом. Поэтому когда появляются сложные задачи, а это обычное дело, выработай привычку сразу же уходить глубоко внутрь, и настолько, насколько ты способен, фокусироваться на внутреннем энергетическом поле своего тела. На это не требуется много времени — всего несколько секунд. Но тебе надо сделать это в тот момент, когда вызов или задача присутствуют сами по себе. Любая задержка будет позволять обусловленной ментально-эмоциональной реакции возникнуть и взять над тобой верх. Когда ты разворачиваешь фокус вовнутрь и чувствуешь это внутреннее поле, то сразу становишься спокойным и присутствующим, как будто выдергиваешь сознание из ума. Если тебе потребуется откликнуться на ситуацию, то отклик придет к тебе с этого более глубокого уровня. Так же, как солнце бесконечно ярче пламени свечи, так в Сущем разумности бесконечно больше, чем в твоем уме. Пока ты находишься в осознанном контакте внутренним телом, ты подобен дереву, корни которого уходят глубоко в землю, или зданию с глубоким и прочным фундаментом. Последняя аналогия использована Иисусом в обычно неверно трактуемой притче о двух людях, которые строят дом. Один строит его на песке без фундамента, а когда поднимается буря и начинается наводнение, этот дом смывает. Другой человек копает глубоко, до скального грунта, потом строит дом, который потоком не смывает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВОЙТИ В ТЕЛО, ПРОСТИ Когда я пытался сосредоточить внимание на внутреннем теле, то испытал сильный дискомфорт. Появилось чувство тревоги и даже слабая тошнота. Поэтому я не смог ощутить то, о чем вы говорите. То, что ты почувствовал, была давнишняя, застарелая эмоция, о наличии которой ты, возможно, не подозревал, пока не начал сосредоточивать внимание на теле. Если ты с самого начала не уделишь ей некоторого внимания, то эта эмоция будет мешать тебе в обретении доступа к внутреннему телу, лежащему под ней на более глубоком уровне. Внимание не означает, что ты начнешь о ней думать. Это означает лишь наблюдать за эмоцией, чувствовать ее полно и, таким образом, быть ей признательным и принять ее такой, какая она есть. Некоторые эмоции идентифицируются легко: гнев, страх, печаль и так далее. Иным подобрать ярлычок труднее. Это может быть лишь смутным чувством беспокойства, тяжести или скованности и находиться где-то на полпути между эмоцией и физическим ощущением. В любом случае имеет значение не то, можешь ли ты прикрепить к эмоции ментальный ярлычок, а способен ли ты как можно полнее превратить ее ощущение в осознавание. Внимание является ключом к трансформации, а полное внимание также включает в себя и принятие. Внимание подобно лучу света — это сфокусированная сила твоего сознания, которая всё трансмутирует в саму себя. В полностью работоспособном организме срок жизни эмоции очень короток. Она подобна скоротечной ряби или волне на поверхности твоего Бытия. Однако когда ты не присутствуешь в теле, эта эмоция способна оставаться внутри тебя на протяжении нескольких дней или даже недель, или на той же частоте может объединяться с другими эмоциями, сливаться с ними, становясь телом боли, паразитом, который годами может жить внутри тебя, питаясь твоей энергией, приводя к физическим заболеваниям и делая твою жизнь жалкой и убогой. Поэтому перенеси внимание на ощущение эмоции и следи за тем, не цепляется ли твой ум за стереотип недовольства, такой, например, как чувство вины, самоуничижение или негодование, которые эту эмоцию и питают. Если да, то это будет означать, что ты еще не простил. Непрощение часто направляется на другого человека или же на самого себя, но также оно может быть направлено на ситуацию или обстоятельство — в прошлом, настоящем или будущем, — которые твой ум отказывается принять. Да, непрощение может быть даже в отношении будущего. Это отказ ума принимать неопределенность, то, что будущее так или иначе неподконтрольно ему находится под его контролем. Прощение служит тому, чтобы отпустить недовольство и, таким образом, отпустить обиду. Это происходит естественным путем, стоит лишь осознать, что недовольство не служит никакой другой цели, кроме усиления ложного самоощущения. Прощение — это о том, чтобы не сопротивляться жизни, это позволение жизни проживать себя через тебя. Альтернативами являются боль и страдание, а во многих случаях даже и физические недуги, которые чрезвычайно сильно препятствуют течению жизненной энергии. Именно в тот момент, когда ты по-настоящему прощаешь, ты возвращаешь свою силу из ума. Непрощение — это та самая природа ума, так же как и природа созданного умом ложного “я”, эго, неспособная выживать без раздоров и конфликтов. Ум не может простить. Только ты можешь. Ты становишься присутствующим, ты входишь в тело, ты чувствуешь вибрации мира и спокойствия, исходящие из Сущего. Вот почему Иисус сказал: “Прежде, чем войти в храм, прости”. Экхарт Толле

Солнышко: Малина Спасибо, Малинушка. У меня нет сканера, поэтому не могу сюда кидать тексты, а вручную печатать - много...

Бастет: Форум переехал ,теперь он находится здесь http://forum.mur-gloria.ru/



полная версия страницы