Форум » Техники и практики. Новичкам и не только » Всякие интересные техники (продолжение) » Ответить
Всякие интересные техники (продолжение)
Глория Мур: Кидаем сюда интересные техники. хорошие и разные.
Iriska: Елена будь!
Елена: Всем привет! Начала писать " Утренние страницы" это так интересно и так затягивает, в голову приходят такие интересные мысли, что сама себе порожаюсь! Поймала несколько инсайтов, осознала кое что, что болталось в бессознательном. Это упражнение я знала давно, но не использовала, правда в том, что всему свое время.... Девочки, когда у меня нет возможности проговорить или прорешать что- то, то я пишу письма, пишу все, что на душе, задействуя все свои эмоции и чувства к ситуации или человеку. А потом, либо рву, либо жгу...что придет в голову и это очень помогает. Так как в незавершенных ситуациях мы оставляем себе много чувств и чувства оказываются закрытыми и они начинают искать выход, т.е так как они закрыты в теле ,они тело изнутри колечат, а у каждого слабые местечки свои, вот и рвется там где тоненько. А как отпустишь и борьба прекращается
Елена: Девочки Спасибо!!! Читаю форум с января, зарегистрировалась недавно и за это время вы все стали родными, близкими, когда было плохо часами просиживала, читала и думала и становилось легко.Читаешь Ваши послания и как будто в живую общаешся, чувство, что Мы все знакомы,что Мы рядом... ощущения потрясные!! Всех Вас ЛЮБЛЮ!!!!!!!
Солнышко: Елена
Ленушка: Елена
Бастет: Елена
Iriska: Елена моя жизнь на форуме начилась так же сначала читала-читала, потом девочки стали такими родными что я решилась выбраться на свет и всеобщее обозрение,очень всего боялась - осуждения или не понимания. А потом научилась не ожидать всего этого- и в этом такой кайф и свобода
Вероничка: Елена
Весна: Девочки,15 минут назад я открыла для себя человека,идеи которого мне уж очень муркнули.Это Влад Клевцов-Мастер и организатор Школы Расширения сознания.Может из вас кто-нибудь уже знаком с ним...Жаль только,что ушел человек из жизни...Зацепил он меня уж очень. Вот одна из его методик. Прочитайте,очень интересно. А я пошла в плавание по инету,чтоб найти как можно больше его работ... ВСЕЛЕННАЯ И Я НЕМНОЖЕЧКО.... Предлагаю работающую методику значительного сокращения рабочего времени на дела текущие. Для начала не торопясь выпишите все дела которые вам необходимо сделать, сажем за день, неделю, месяц, квартал, год (и годиков несколько от2-х до 5-ти). Не забыть внести желания и мечты. Не пугайтесь, если список у вас получился очень объёмным, прямо сейчас всё упростим. Берем второй лист бумаги и проводим по средине полосу. В левой части этого листа сверху, пишем: Дела, которые я точно сделаю сам. Только ВНИМАНИЕ, здесь пишите ТОЛЬКО ТО, что вы сделаете абсолютно точно (если речь об одном дне, то очень просто, например «прогуляюсь на работу» :) или отведу ребёнка в д/сад, или сделаю зарядку, или сегодня две медитации в день, или приготовлю ужин…и т.д.). У меня левая сторона занимает вообще всего 2-3 дела в день. Например, сегодня - выпущу рассылку, бассейн, час игры на гитаре. Всё. Если появляется желание сделать что-то ещё, просто делаю, но комфортный минимум очень скромен, т.е. написаны только те дела, которые я намерен выполнить с вероятностью 100% (если случается форс мажор, не зацикливайтесь, бывает). Это присказка :), самое интересное впереди. А вот в правой части разлинованного напополам листа пишем сверху: Я очень хочу, чтобы за меня это сделала Вселенная. И теперь в правую часть вносим весь остальной список! Всё! Осталось отбросить сомнения и просто наблюдать, как будут разворачиваться события. Это не значит, что вам делать совсем ничего на придётся, на ваше время для достижения необходимого результата сократится в разы. Например из своего опыта. Ну не хочется мне писать рассылку, а по времени надо. Тогда пишу рассылку в правую часть листа. И ВСЕГДА приходят интересные письма, которые остаётся просто вставить в рассылку и прокомментировать буквально пару предложений. Т.о. вместо 2-х или 3-х часов у меня уходит 5 -10 минут всего. Разница огромна и это касается любых сфер жизни. Например, соседке у меня порой лень делать в какой-то день зарядку, хочется сачкануть. Она пишет заботу очень здоровье на этот день Вселенной и вдруг, как бы случайно ей предлагают сделать качественный массаж или приглашают в баню. В общем методика придумана не мной, но воспринята и опробована на личном опыте не только своём, но родственников и знакомых. Работает безотказно. «Пробуксовки» бывают в тех случаях, когда допускаются сомнения на сознательном или подсознательном уровне. Это касается прежде всего тех дел, которых раньше никогда не делал. «Пробуксовки» имеются в виду временные, т.е. событие или желание случается не в тех временных интервалах, очень которых думал вначале. Здесь самое главное НЕ допустить сомнений, тогда Вселенной просто некуда деться и она ПРЕДОСТАВИТ ВАМ ЖЕЛАЕМОЕ!!!!:) Не надо верить на слово, проверьте САМИ на практике. Как только пойдут результаты и вы на себе – любимом убедитесь в реальности вышесказанного пож. сообщите для читателей рассылки. Дело совершенно новое, всего месяц, как предлагаю подобную работающую технику, поэтому об этом пока нет сообщений в рассылках. Быть может ваш отклик будет размещён первым :) На себе я уже убедился, а вы убедитесь на собственном опыте. Когда получится у вас, чувство неописуемого восторга будет с вами. НЕ усложняйте! Просто всё :) Удачи, которая зависит только от ВАС!!!!
Весна: И еще из Влада Клевцова "Настрой на позитив" Всем известно, что у нас в голове ежеминутно прокручивается множество мыслей. Причем порой они совершенно не связаны между собой. Кстати, конечная цель многих восточных- школ остановить эту, так называемую «мыслемешалку». Кстати, точно так же мы не можем сконцентрироваться всего пару минут на одно единственной мысли. А тот, кто может, элементарно решает любую возникшую проблему. Предлагаю (можно прямо сейчас, или через десяток-другой годков) :) за время 30 минут выписывать все мысли подряд, которые приходят в голову. Из всей это «каши» выбрать любую мысль, которая на данный момент времени является самой положительной. Просто не может быть, чтобы её не было. То, что вы имеете компьютер и выход в и-нет, уже очень хорошо, данная мысль безусловно положительная. Надеюсь, что все читающие эти строки знают, что будут ночевать сегодня на простынях. Можно предположить, что абсолютное большинство читателей, знают, что сегодня у них будут средства на еду, как и завтра. Это уже очень позитивная мысль. Ведь миллионы на Земле недоедают. В общем выбираем ЛЮБУЮ положительную мысль, которая на сегодня САМАЯ позитивная лично для вас. После того, как выбрали, начинаем настойчиво, любым способом внедрять её в наше сознание и подсознание. Развиваем и улучшаем. Не забываем про визуализацию. Т.о. мы настраиваемся на положительные вибрации. Состояние начинает изменяться. Через день-другой, когда мысль хорошо укоренится в нашем сознании и подсознании, вновь выписываем мысли 30 минут. И опять выбираем самую положительную на этот момент. И т.д. до тех пор, пока полностью не перейдём в преимущественно позитивное мышление. А вот теперь просто выбираем мысль именно ту, реализация которой в будущем очень даже нас устраивает. Укрепляем её, визуализируем, допустим в медитации, и письменно, или как угодно. Пройдёт время, и обстоятельства сложатся так, что желаемая мысль реализуется в нашей жизни. Так бывает всегда, когда отсутствуют сомнения и мы слегка «шевелим помидорами» в сторону выбранной мысли. Осталось только реализовать предложенный вариант на практике. Ведь не мысли выбирают нас, а мы их. Правда некоторым «помогают» (всем тем, кто мыслит в негативе) ДЭФ, через социум. НЕ хотят эти бедолаги САМИ выбор делать. Просто всё! КАК ГОВОРИМ... Существует выражение – «Как говорим, так и живём». Чтобы убедиться в правдивости данного высказывания необходимо просто понаблюдать за людьми. Послушать, ЧТО они говорят и КАК при этом живут. Проанализируйте внимательно, что именно говорят ваши знакомые, что с ними происходит по жизни. Да, действительно, проанализировав становится очевидным, что именно как говорят, так и живут… Почему так происходит? Если люди правдивы в своих высказываниях, значит, они и думают точно так же. Вот и получается, что мы получаем по мыслям своим… Делать что? Необходимо ОЧЕНЬ внимательным быть к своим мыслям, не допускать, прежде всего, негативных. Ведь они всегда не ваши, а подброшены извне для отъёма энергии… Если не получается сразу изменить мысль, то меняем для начала разговор, что намного проще. Т.о. происходит постепенное приучение подсознания. Изменив всего лишь наш разговор, мы тем самым внутренне готовимся и к изменению мыслей. Второй шаг: меняем сами мысли на позитивные и только так. Зачем нам, чтобы реализовывался негатив? Третий шаг- это начать постепенно контролировать мысли. Мощь данного шага не переоценишь. Начинать надо минут с десяти в день. Например, когда идёте пешком, то думаете только о том, что видите. Ужинаете, все мысли об ужине. Принимаете душ, мысли только об этом процессе и т.д. Кстати, именно так учатся контролю мыслей на Тибете. Это должно войти в привычку. Научившись контролировать мысль, мы уже на пути к реализации всего, чтобы ни задумали…!!!! Пора начинать ДЕЙСТВОВАТЬ ПО НОВОМУ РАЗГОВОРУ И МЫСЛЯМ СВОИМ. В дальнейшем негатив просто не надо допускать, идеально, радоваться всему, чтобы ни случилось. Высший пилотаж. Можно и так: если что-то вас расстроило, расстройтесь «на всю катушку», увеличьте эмоции, отведите на переживания пять минут. После чего «выбросьте» негатив куда-нибудь подальше (некоторые любят далеко в горы или море, кто-то в Космос), ведь от него нет, и не будет ничего хорошего. Но ЗАЧЕМ тратить время Жизни на это? Разве не лучше реализовывать в ДЕЙСТВИИ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ? Впрочем, выбор за вами, мы ведь на планете Свободного Выбора…
Весна: Вот вроде пишет он о том,что мне известно,но КАК пишет Это уже не просто инфа...это побуждение к действию,это неожиданный взгляд на известные вещи...Наверна я всеж дам своей лени мощный пинок под зад...впервые за долгое время во мне прямо бурлит все...
Лума: Весна Когда бурлит это хорошо. я люблю когда я бурлюю
Ленушка: Весна
Iriska: Весна
Весна: Лума Ленушка Iriska
Ленушка: Пришло в рассылку, может кому понадобится Молитва "Внутренняя свобода" Очень рада, что Ты нашла эту молитву-настрой. Когда-то давно я писала её под влиянием своих трудных ситуаций, пытаясь найти выход. И я стала внутренне свободной от них, стала легче прощать, научилась не обижаться, а после этого духовного рывка, победы над своей чрезмерной привязанностью и отношения с мужем наладились. Искренне верю, что ты сможешь сбросить с себя огромный груз прошлого, который давит на тебя, избавиться от сомнений и обид, боли и непонимания. Я верю и знаю, что Ты снова станешь собой - появится чувство полёта, простой радости и огромной внутренней свободы и чистоты. Я знаю, у тебя всё получиться! Дерзай! Несколько простых правил: Читать молитву лучше всего сразу после пробуждения или перед сном, ведь в это время между сознанием и подсознанием человека открывается дверь - и можно обратиться к себе, до глубины души и освободиться, изменив свое отношение к прошлому и настоящему. Ещё маленький совет: читай до глубины души, не спеша, стараясь прочувствовать каждое слово, ведь ты читаешь о себе. Когда ты сможешь без слёз и волнений прочитать эту молитву-настрой, а в душе будет царить спокойствие и радость - значит, всё плохое уже ушло, а ты свободна и открыта для Любви. Молитва Я отпускаю тебя. Я отпускаю себя. Пусть Высшие Силы решат нашу судьбу. Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил. Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас: с радостными минутками счастья, с пониманием и столь редкими моментами любви. Я отпускаю тебя с твоей любовью. Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя. Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом. Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями. Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил. Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю. Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу. Я отпускаю себя. Отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами, на то, что в наших отношениях всё изменится к лучшему. Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью, которую нанёс мне ты, и той болью, которую я сама себе придумала. Теперь я свободна от всего этого. Я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше. Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что всё изменится. Я смело и спокойно отпускаю тебя. Я свободно и легко отпускаю себя. Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего. Я оставляю всё это в прошлом. Всё, что было, и всё, что могло быть. Я оставляю нас в прошлом. Нас, которыми мы были и которыми могли быть. Я смело оставляю нас в прошлом. Я свободна от прошлого. Сегодня я забуду о тебе и о себе. Ведь сегодня, сейчас я чувствую на стоящую, легкую, радостную свободу от прошлого и будущего. Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь. Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше. А Высшие Силы пусть решат мою судьбу. Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа. Ведь наконец-то я свободна быть самой собой. Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает. Буду помогать тем, кому могу помочь. Я буду просто действовать - свободно, смело, радостно и легко. И Любовь найдёт меня. Пусть Высшие Силы решат мою судьбу. Да будет так. Аминь. Екатерина Фликоп Из выпуска от 13-07-2009 рассылки «Очаровательные новости журнала "ЛюбимаЯ"»
Бастет: Ёмаё,скока же её учить то ,а по бумажке не то буит. Хорошая молитва,спасибо Ленушка
Лума: Ленушка спасибо, очень очень кстати
Salti: Cпасибо за технику "утренние листы"! И книгу скачала... ооочень интересно)))
Лума: Весна техника ВСЕЛЕННАЯ И Я НЕМНОЖЕЧКО.... Лично мне помогает работать со своим "контролером". Расписываю я дела, как только вылезает тревожность: "А вдруг......?" То я себе сразу говорю: " не понЯла, ты это за что беспокоишься? Ты же Вселенной поручила, не доверяешь что ли? И контролер пристыженно затыкается. И главное - работает на 100% Спасибо Вселенная!
полная версия страницы