Форум » Делимся опытом по саморазвитию » Техника эмоционального освобождения EFT » Ответить
Техника эмоционального освобождения EFT
Глория Мур: СКАЧАТЬ Об этой технике ведут речь авторы фильма "Секрет" в одной из следующих серий, которая так и называет "EFT" Обещают за пять минут избавить от самых глубоких проблем. Попробуем? Суть(от Бастет ) **Хоть у меня есть страх публичных выступлений, я глубоко и полностью принимаю себя. ** Хоть у меня и болит голова, я глубоко и полностью принимаю себя **Хоть я и злюсь на своего отца, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть воспоминания о войне, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня есть боли в шее, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть меня и мучают ночные кошмары, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть страсть к алкоголю, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть я и боюсь змей, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и депрессия, я глубоко и полностью принимаю себя. Повторять три раза и постукивать здесь указательным и средним пальцем Да!!! Если я прально всё поняла,то перерыв между очередными повторениями и постукиваниями 8 секунд можно больше,меньше нельзя
Солнышко: Глорьчик! Я высказала то, что почувствовала. Глория Мур пишет: Я же написала - собираюсь изучить. Глория Мур пишет: Просто мне заранее нужно иметь пару человек. Мы можем изучать все что хотим и ставить опыты над собой. Я предупредила народ о небезопасности таких парных опытов. Глория Мур пишет: Ты даже не знаешь о чем речь Так не только я, но и другие не знают, а уже хаачууу... ПЭАТ я читала. СИМ - нет. Сейчас много всяких ноу-хау с подсознанием. Только вчера я нашла подобное американском сайте, но не стала кидать. Глория Мур пишет: Почему ты думаешь, что ты мудрее меня? Что я не слышу свое сердце? Только потому что тебе кажется, что я чрезмерно эмоциональна? Глорюшка! Я такого не говорила, это уже ты мне приписываешь. Но вообще редко эмоциональный человек бывает мудрым. Эмоции не дают... Только сбалансированные эмоции дают возможность услышать сердце, а так: чаще эмоции принимают за сердце. Вобщем народ у нас взрослый. Так что думайте сами, решайте, сами - иметь или не иметь. Ча-ча-ча!
Солнышко: Добавлю: Я не мудрее тебя, Глорюшка! Я чуть более ответственнее, особенно когда касается других.Тогда мои собственные желания всегда многократно перепроверяю, чтобы это не принесло трудностей другим. Такова моя натура, хотя я тоже как ты Скорпион (как говорил Крайон - бывший) Наверное это называется состраданием и милосердием к другим...
Малина: Глория Мур Я согласна работать с тобой. Скайп есть. Но нет опыта сессий. Эт чо? Токо сейчас у меня внучка (садик закрыли на карантин) и всю следующую неделю будет. А с ней каши не сваришь. Не даст. Так что надеюсь, что в это время ты будешь изучать технику, а там и начнем. А на случай чего, у меня есть маятник. Уберем лишнее, если появится. Короче, можно я буду второй кандидатурой.?
Весна: Солнышко пишет: а уже хаачууу.. Ага хачууу Глорьскайп установила,нада тока приобресть и подключить микрофон. Камера я думаю не обязательна? Ой,чет я запереживала,как мы с тобой так напрямую будем разговаривать По инету мне гораздо проще,а так стеснятсо буду... Подопытный у тя будет еще тот если ты возьмешь меня канешна,случай то мой ого-го-го Малина и с тобой значица пообщаемся! И у Ириски по-моему скайп есть!
Глория Мур: Солнышко эмоции я слышу или сердце - факт что ни разу в жизни я не обманулась ни в одном человеке. Так что я склонна доверять своим голосам. Техника мне замурчала, значит все ок. Можно пробовать. Я о себе разумеется. И предлагая ко мне присоединиться, я точно знаю, что присоединится ТОЛЬКО тот, кому именно это реально нужно. Я в отличие от тебя более безответственна Я во всем полагаюсь на свою интуицию...она у меня лицо ответственное, а я безответственная. Но поскольку она ни разу не ошиблась, с чего бы мне ее не послушать в очередной раз? Малина нам еще тренинг закончить нада, потом я сяду за изучение, попрактикуюсь на милом, и начнем. Маятник нам не понадобится. Ну в смысле для сессий. Я объясню подробно что это и как. В общем просто - я задаю вопросы, ты отвечаешь. Когда научишься сама, можем поменяться. Весна не боись, я не кусаюсь. Будем как по телефону говорить. Камера для СИМ не нужна. Если решим ПЭАТ делать, то тогда с камерой.
Melian: Глория Мур Я во вторую очередь встаю - после того, как вы всё пройдёте и будут известны результаты Я так уже устала от этих скачков, от этой проблемы с сыном. Уже не знаю, что делать, как быть, как научиться любить его и принимать его, таким, какой он есть... чтобы он меня не раздражал... Глория, а какая тактика по отработке подобной задачи может быть по ТЭО? Мне книгу некогда читать, вкратце расскажи, пожалуйста. За БСФФ пока не берусь - я грудью кормлю...
Глория Мур: Melian я вчера читала Славинского..он пишет, что ТЭО - для отработки сиюминутных эмоций и состояний. Как я и почувствовала, когда ознакомилась с техникой. ТЭО хорошо снимает эмоциональный заряд, но глубинных проблем не решит. Так что тебе придется искать другой метод. Такая проблема вряд ли поддастся ТЭО. Впрочем, ты можешь попробовать снимать хотя бы эмоции по ситуации, тоже польза. ТАктика всегда одна и таже. Ты погружаешься в проблему, простукиваешь точки и говоришь "несмотря на то, что *меня раздражает сын* я глубоко и полностью принимаю себя".
Iriska: Весна пишет: у Ириски по-моему скайп есть! У меня есть микрофон , а скайп еще не поставила, не было мотивации. Melian пишет: принимать его, таким, какой он есть... чтобы он меня не раздражал если бы у тебя было побольше времени для себя. Т.е нужна помощь и участие со стороны. Ты просто устала , поэтому раздражаешься. А ты попробуй сына попросить тебе помогать, мне кажется он с удовольствием будет выполнять посильные домашние задания
Глория Мур: Melian кроме того ты можешь попробовать Метод Седоны - как метод снятия раздражения. В свое время он мне очень пригодился и помог - для того чтобы научиться управлять собой. Метод есть на Ялике. И здесь кажется тоже.
Глория Мур: Iriska по-моему, сын раздражал и до рождения малыша там дело не в усталости...там какие-то уроки кармические похоже.
Melian: Глория Мур, спасибо! Глория Мур пишет: по-моему, сын раздражал и до рождения малыша там дело не в усталости...там какие-то уроки кармические похоже. С самого его рождения (старшего), а может даже до... это началось. Iriska
Малина: Весна, если у тебя ноут, почти во всех ноутбуках есть встроенный микрофон. Такая малюсенькая дырочка сверху и малюсенький значок "микрофон". А то я тоже помчалась в магазин, купила микрофон (не знала про встроенный), а оказалось не надо было. Глория Мур пишет: Маятник нам не понадобится. Да я знаю. Я говорю о том, что если вылезет что то лишнее, то уберу сама.
Iriska: Melian сочувствую...тогда это похоже на мои отношения с мамой ХОППО!!!!!!! помогает
Melian: Iriska пишет: ХОППО!!!!!!! помогает Хоппаю уже больше года. Помогает только временно. Но вглубь проблему не решает, раз ситуации повторяются.
Глория Мур: Да, на мой взгляд и Хоппо, если его применять бессистемно, помогает только на поверхности. А чтобы помогло глубоко, я думаю надо часами каждый день...как доктор хоппать.
Melian: Глория Мур пишет: если его применять бессистемно
Лума: Глория Мур сажусь на скамейку запасных, если что я согласна. Скайпа нет, но если что муж установит Iriska пишет: похоже на мои отношения с мамой Ой, не говори, я уже столько отработала, вроде бы все нормально, но чуть что не так, такое вылезает. На днях она позвонила и просто рассказала, что они ходили в гости к родне. Как у них все хорошо - у старшей муж богатый, она сидит дома кайфует, на юбилей матери подарили путевку на двоих (отцу с матерью) на месяц в Черногорию. Младшая работает переводчиком, учиться в аспирантуре. Я к этим родственникам очень хорошо отношусь, честно. и если бы они мне сами рассказали, я бы за них в очередной раз порадовалась. После разговора с мамой, у меня сразу упадок сил, куча негативных эмоций, жалость к себе, чувство вины - я не могу такие подарки родителям делать, зависть , мне это вообще не очень то свойственно, а тут прямо так протащило, даже не знаю с чем сравнить. Стучала, стучала, не знаю уже что простучать и по какому месту.
Глория Мур: Лума а ты занималась Сусликом?
Лума: Глория Мур
Глория Мур: Просто вчера, читая Славинского(на основе которого Леушкин создал своего Суслика, как и автор БСФФ) я выяснила, что самое первое и главное, что нужно сделать - это слить полярности. Я помню, когда читала Суслика, полярности пропустила нафик и принялась сразу за протоколы. А оказывается, что без сливания полярностей, все будет вращаться по кругу, и рано или поздно все-равно всплывает.
полная версия страницы