Форум » Делимся опытом по саморазвитию » Техника эмоционального освобождения EFT » Ответить
Техника эмоционального освобождения EFT
Глория Мур: СКАЧАТЬ Об этой технике ведут речь авторы фильма "Секрет" в одной из следующих серий, которая так и называет "EFT" Обещают за пять минут избавить от самых глубоких проблем. Попробуем? Суть(от Бастет ) **Хоть у меня есть страх публичных выступлений, я глубоко и полностью принимаю себя. ** Хоть у меня и болит голова, я глубоко и полностью принимаю себя **Хоть я и злюсь на своего отца, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть воспоминания о войне, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня есть боли в шее, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть меня и мучают ночные кошмары, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть страсть к алкоголю, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть я и боюсь змей, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и депрессия, я глубоко и полностью принимаю себя. Повторять три раза и постукивать здесь указательным и средним пальцем Да!!! Если я прально всё поняла,то перерыв между очередными повторениями и постукиваниями 8 секунд можно больше,меньше нельзя
Salti: скачала, надо почитать)) спасибо, Глоричка!
Salti: Cкрещиваю Суслика с ТЭО. - отрабатываю аспекты сначала по суслику (подсознание), потом по ТЭО (тело). Дня через три - отчитаюсь. Заметила, что Джо Витале в фильме переделал ключевую фразу "глубоко и полностью принимаю себя" на "полностью принимаю и прощаю себя". Вот теперь думаю, может расширить ее до: "глубоко и полностью принимаю себя. Люблю себя. Прощаю себя"? все в одном флаконе?
Солнышко: Salti пишет: Заметила, что Джо Витале в фильме переделал ключевую фразу "глубоко и полностью принимаю себя" на "полностью принимаю и прощаю себя". Вот теперь думаю, может расширить ее до: "глубоко и полностью принимаю себя. Люблю себя. Прощаю себя"? все в одном флаконе? Не совсем поняла, о каком фильме пишешь? Вообще когда всецело любишь себя, Ошо любил слово "тотально" ), то понимаешь сердцем, что прощать себя оказывается не за что! Но это уже другой уровень сознания. А пока - и принимть, и прощать и любить!!! Все в одном!!!
Глория Мур: Солнышко в первом моем посте темы ссылка на фильм "EFT. Техника эмоционального освобождения". Там все наши знакомцы из "Секрета"
Глория Мур: Salti а можно ли принять себя без прощения?
Солнышко: Глория Мур Спасибо, гляну. Видно прошло мимо меня.
Salti: Глория Мур пишет: а можно ли принять себя без прощения? не знаю!!!! я так никогда не думала... пожалуй, принятие включает в себя прощение с необходимостью... прощение - вычеркиваем!)))
Глория Мур: Salti Я тоже думала над вопросом что говорить "я принимаю" или "я люблю себя" В итоге пришла к выводу, что любовь все-таки(ну в моем понимании, пока человеческом еще ) может предполагать что ты что-то не принимаешь в человеке, но все-таки любишь...такое ведь сплошь и рядом... а с другой стороны если я скажу "я люблю себя" - это не будет правдой, и мое подсознание воспротивится...так что я предпочла говорить пока что "я принимаю себя"...прощение в принятие на мой взгляд, включено, ибо без прощения принять все-таки невозможно...а вот с любовью сложнее. Права Солнышко и Ошо со словом "тотальный"...вот когда моя любовь к себе станет "тотальной", я тогда буду говорить "я люблю"...хотя нужно ли мне тогда будет ТЭО?
Солнышко: Глория Мур Глорьчик! В первом посте этой темы нажала на Скачать - там у меня вышел только текст. А где фильм?
Глория Мур: Солнышко Если я нажимаю на СКАЧАТЬ, то вижу вот это Скачать файл Вы скачиваете файл с сайта http://fondyalika.narod.ru, размещённого на сервисе бесплатного хостинга Narod.ru Чтобы скачать запрашиваемый вами файл, нажмите на ссылку: http://fondyalika.narod.ru/EFTmanualRUS.pdf Компания «Яндекс», владелец бесплатного хостинга Narod.ru, никак не связана с авторами и содержанием этого файла (см. Пользовательское Соглашение). Оценка возможного риска , связанного с безопасностью загрузки данного файла, ложится на вас. Будьте внимательны! Соответственно, жму на ссылку с фильмом и скачиваю.
Солнышко: Глорьчик! По первой ссылке http://fondyalika.narod.ru, у меня открылось: Яндекс 403 Нет главной страницы Ваш сайт еще не создан В разделе сайта, к которому вы обратились, нет главной страницы. Если вы и есть владелец данного сайта, создайте, пожалуйста для него Главную страницу. Это можно сделать из Мастерской. А если вы действительно хотите что-то найти в интернете, воспользуйтесь настоящим каталогом и поиском Яндекса: Яндекс Что такое страница 404/403? Этого баннера здесь нет А по второй открывается только сама книга. Компания «Яндекс», владелец бесплатного хостинга Narod.ru, никак не связана с авторами и содержанием этого файла (см. Пользовательское Соглашение). Оценка возможного риска , связанного с безопасностью загрузки данного файла, ложится на вас. Будьте внимательны! Такого вообще нет у меня.
Глория Мур: Солнышко ну я уже сама себя убедила что книга и фильм это одно и тоже ооой...прости, дорогая! Вот ссылка http://narod.ru/disk/14529883000/EFT.Try%20It%20On%20Everything-rus.avi.html
Акварель: Фильм посмотрела. (Кстати, он есть на торрент.ру) Мне понравилось. По-моему, очень похоже на BSFF. Только они не расписывают аспекты перед тем, как простукивать. А все вспоминают по ходу дела и стучат. Че-то, когда книгу читала я себе по другому представляла саму процедуру. Думала, что говорят все время фразу "Несмотря на то.... принимаю себя". А в фильме они фразу в таком виде произносят только три раза (и то в довольно произвольной форме), а дальше просто высказывают, что их волнует и стучат. Глория Мур, а ты как делала? А то боюсь ошибиться. Как-то страшно говорить "у меня болит колено" (к примеру) в чистом виде. А они так и делают.
Глория Мур: Акварель пишет: Как-то страшно говорить "у меня болит колено" (к примеру) в чистом виде. Если просто говорить - то да, ничего хорошего. А если стучать по точкам или говорить по BSFF кодовое слово, то нормально. Я смешала обе техники и стучала по точкам во время проговаривания всей техники BSFF - как она есть. Получалось быстрее.
Salti: Я вчера отлично поработала... начала с одной простой проблемки (не нравится мне кое-что в зеркале ) Я ее и Сусликом, я ее и ТЭО... не берет... все равно тревожность, печаль какая-то... начала эту простоту расписывать по аспектам, и просто офигела, какие ужасы за этим стоят!!! В чем-то просто не отдавала себе отчета, а чего-то на уровне сознания и близко нет. У меня первый раз такое, когда мелкая проблема раскрывается даже не в крупных аспектах, а в - глобальных... еще раз прошлась Сусликом и ТЭО, на этот раз по аспектам - сегодня проснулась в радостном настроении (так бывает, когда вчера что-то произошло хорошее, и ты еще не вспомнила что, но радость уже чувствуешь), и сон приснился оооочень не обычный для меня, но в тему))) и в зеркало с утра смотрела на другое)))
Акварель: Глория Мур пишет: Я смешала обе техники и стучала по точкам во время проговаривания всей техники BSFF - как она есть. Получалось быстрее. Произносила каждый аспект до зевания? Они произносят, как я поняла, как получится, хоть один раз.
Глория Мур: Акварель BSFF я пользовалась по всем правилам. До зевания, прощение, все-все до конца. Но присоединила туда стучание по точкам. По мне так ТЭО отдельно годится только для мелких негативов. Они там конечно расписывают как все классно...Но они-то четыре дня между прочим потратили(семинар) чтобы избавиться от ОДНОЙ проблемы. Так что надо внимательнее слушать и смотреть и не думать что все шо нажито непосильным трудом можно за три щелчка по носу отработать. Если ты только что разозлилась на себя за подгоревшую картошку - за три раза поможет, железно. А если проблема глубже чем 3 минуты - нечего и думать за три раза ее отработать. Реалистами надо быть...хотя и оптимистичными!
Глория Мур: Salti здорово! Я же говорю, что ТЭО и Суслик работают по поверхности. А BSFF -роет бульдозером Так что совмещение - самое оно. Глупо запускать бульдозер там где можно лопатой пройти. Но копать вручную там где надо вырыть глубокий котлован, нету смысла тоже.
Salti: В книге пишется, что для того, чтобы справиться со сложной застаревшей проблемой, ее нужно обрабатывать основным рецептом несколько раз в день, на протяжении нескольких дней... так что и ТЭО, думаю, может глЫбоко работать))) Ну и плюс работать нуно - вытаскивать причины... А Суслик мне больше нравится чем BSFF.))) я и тот и другой пробовала...
Глория Мур: Salti пишет: А Суслик мне больше нравится чем BSFF.))) Salti пишет: Я вчера отлично поработала... начала с одной простой проблемки (не нравится мне кое-что в зеркале ) Я ее и Сусликом, я ее и ТЭО... не берет... все равно тревожность, печаль какая-то... начала эту простоту расписывать по аспектам, и просто офигела, какие ужасы за этим стоят!!! Нравится-не нравится, а аспекты все-таки приходится расписывать. А про ТЭО я говорю после просмотра фильма(как и многие тут) Книгу не прочла. Но судя по тому, что они много дней работали, я и говорю, что не все так легко, как в фильме смонтировано
полная версия страницы