Форум » Делимся опытом по саморазвитию » Техника эмоционального освобождения EFT » Ответить
Техника эмоционального освобождения EFT
Глория Мур: СКАЧАТЬ Об этой технике ведут речь авторы фильма "Секрет" в одной из следующих серий, которая так и называет "EFT" Обещают за пять минут избавить от самых глубоких проблем. Попробуем? Суть(от Бастет ) **Хоть у меня есть страх публичных выступлений, я глубоко и полностью принимаю себя. ** Хоть у меня и болит голова, я глубоко и полностью принимаю себя **Хоть я и злюсь на своего отца, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть воспоминания о войне, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня есть боли в шее, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть меня и мучают ночные кошмары, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и есть страсть к алкоголю, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть я и боюсь змей, я глубоко и полностью принимаю себя. **Хоть у меня и депрессия, я глубоко и полностью принимаю себя. Повторять три раза и постукивать здесь указательным и средним пальцем Да!!! Если я прально всё поняла,то перерыв между очередными повторениями и постукиваниями 8 секунд можно больше,меньше нельзя
Salti: Глория Мур пишет: аспекты все-таки приходится расписывать. приходится))) а дальше, пожалуй, не имеет значения, как их добивать..
Глория Мур: Salti ну я как раз об этом...BSFF для глубоких проблем...а потом расчищай чем хош
Весна: Решила начать с проработки как мне казалось не совсем серьезной проблемы:есть у меня чувство вины перед собакой,которая была у меня в детстве...Работаю уже час,а это чувство не только не проходит,а даж наоборот...во время очередного простукивания даж комок к горлу подступил...вот тебе и облегчение...Ну почему у меня всегда не все как у людей
Глория Мур: Весна пишет: Ну почему у меня всегда не все как у людей Потому что "все люди" фильм посмотрели может, или книгу прочитали. В фильме очень даже четко показано как там люди рыдают при отработке. Весна пишет: Решила начать с проработки как мне казалось не совсем серьезной проблемы:есть у меня чувство вины перед собакой,которая была у меня в детстве. Мы не ищем легких путей Весна "не совсем серьезная проблема" - эта та, что пришла тебе в голову СЕГОДНЯ и сейчас, например, ты рассердилась на мужа за то что пришел на полчаса позже. Вот -это она. Несерьезная и которую можно отработать за раз. Проблемы ДЕТСТВА - ВСЕГДА серьезные. И чем старше проблема, тем труднее с ней работать. Вина из детства ваще темный лес...ну ты у нас как всегда отличилась Брось собаку пока, возьми ченить полегче, чтобы убедиться что работает. Вот хотя бы проблема Весна пишет: Ну почему у меня всегда не все как у людей "не смотря на то, что я злюсь на себя за то, что у меня не получилось отработать проблему сразу, я глубоко и полностью принимаю себя". А если будешь продолжать "собаку" рыть, стучи, пока не полегчает...народ там четыре дня стучал и повторял без перерыва.
Весна: Глория Мур пишет: Потому что "все люди" фильм посмотрели может, или книгу прочитали. В фильме очень даже четко показано как там люди рыдают при отработке. Глорь,фильм посмотрела(надо пересмотреть еще,теперь увижу нюансы,на которые вначале не обратила внимание),книгу проштудировала до половины,это уже позволяет работать по методу Глория Мур пишет: ну ты у нас как всегда отличилась Ну дык...блондинкам должна быть скидка! А собака всеж отпускает потихоньку!!! После полутора часов непрерывного стучания и повторения...Работает! Думаю завтра уже освобожусь...
Глория Мур: Весна BSFF попробуй. Там максимум три часа бывает, а так около 1,5 обычно...ну мож у тебя больше Но наверняка.
Весна: Глория Мур ага,попробую ,терь уж ежели начала не остановлюсь Глория Мур пишет: ну мож у тебя больше Как у особо одаренной?
Глория Мур: Весна пишет: Как у особо одаренной? Вот именно А ваще-то это индивидуально, от глубины проблемы зависит. У меня было три часа однажды.
Акварель: Весна, дорогая, поддерживаю тебя как сестру по разуму. У нас действительно много общего. Прям себя увидела. Кстати, до недавнего времени я тоже была блондинкой. Но че-то захотелось перекраситься. И чем темнее(но не черный), тем лучше себя ощущаю.
Весна: Акварель пишет: поддерживаю тебя как сестру по разуму Неее,тебе пока такие комплименты не отвешивают Ни за что тираааанют Вот уйду в подполье с горя,тада,Акварелька,будешь моим заместителем...Эххх,нелехкая эта работа
Акварель: Веснушечка, не уходи. Справимся. Постучим, постучим где надо и все будет хорошо.
Лума: Весна , как собака? А в детстве на самом деле все серьезно. Даже если сейчас умом понимаешь, что ситуация ерундовая, обидка все равно есть
Весна: Акварелька лана,остаюся... Мож и правда постучим-постучим и поумнеем глядишь Лума собака по эмоциональной шкале отпускает,я уже спустилась от 8 до 4 и это при том,что еще не стучала седня,все некада,бегаю как сайгак весь день
Iriska: Весна
Глория Мур: Весна пишет: бегаю как сайгак весь день а ты беги и стучи, стучи и беги!
Весна: Девочки Докладаю: Тузик меня отпустил...а ведь совесть мучила не одно десятилетие До сих пор не верю своему щастью...И даж дух захватывает от открывшейся перспективы навсегда избавиться от всего эмоционального негатива,шо нажит непосильным трудом... Интересное ощущение: воспоминание не ушло никуда,и умом понимаешь,что оно травмирующее должно быть,но на сердце как будто заглушку поставили Но ведь я же была бы не я,еслиб копать не начала... И вот я терь стесняюсь спросить,заранее пардоньте если чо опять не так брякну... эта чо ж получаеца: совесть-это тож сбой в энергосистеме? И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам? Ой мама дорогая А там глядишь можна буит и до любви добраться...
Глория Мур: Весна ура!!!!!!!!!!!!!!! Весна пишет: И вот я терь стесняюсь спросить,заранее пардоньте если чо опять не так брякну... эта чо ж получаеца: совесть-это тож сбой в энергосистеме? И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам? Ой мама дорогая Просто СТУЧИ.
Весна: Глория Мур Тока ненадолго
Iriska: Весна пишет: эта чо ж получаеца: совесть-это тож сбой в энергосистеме? И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам? Глубоко копаешь!!!!!
Бастет: Iriska
полная версия страницы