Форум » Семья, любовь, отношения с людьми » Заботимся о себе » Ответить
Заботимся о себе
Iriska: ВС предлагают нам обратить внимание на себя ! любить! 2007 понедельник 24 декабря 1:14 (UT) Полнолуние 2008 вторник 8 января 11:35 (UT) Новолуние 2008 вторник 22 января 13:34 (UT) Полнолуние 2008 четверг 7 февраля 3:42 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 четверг 21 февраля 3:31 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 пятница 7 марта 17:12 (UT) Новолуние 2008 пятница 21 марта 18:39 (UT) Полнолуние 2008 воскресенье 6 апреля 3:55 (UT) Новолуние 2008 воскресенье 20 апреля 10:24 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 5 мая 12:18 (UT) Новолуние 2008 вторник 20 мая 2:10 (UT) Полнолуние 2008 вторник 3 июня 19:23 (UT) Новолуние 2008 среда 18 июня 17:30 (UT) Полнолуние 2008 четверг 3 июля 2:20 (UT) Новолуние 2008 пятница 18 июля 7:58 (UT) Полнолуние 2008 пятница 1 августа 10:15 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 суббота 16 августа 21:16 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 суббота 30 августа 19:59 (UT) Новолуние 2008 понедельник 15 сентября 9:13 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 29 сентября 8:10 (UT) Новолуние 2008 вторник 14 октября 20:03 (UT) Полнолуние 2008 среда 29 октября 23:12 (UT) Новолуние 2008 четверг 13 ноября 6:18 (UT) Полнолуние 2008 четверг 27 ноября 16:54 (UT) Новолуние 2008 пятница 12 декабря 16:38 (UT) Полнолуние 2008 суббота 27 декабря 12:21 (UT) Новолуние 2009 воскресенье 11 января 3:27 (UT) Полнолуние 2009 понедельник 26 января 7:52 (UT) Новолуние Солнечное затмение
Вероничка: Девочки
Astra: Iriska пишет: но физзарядка до меня дошла уже самой смешно, но утром делаю с удовольствием , но без фанатизма балдею от запаха новых духов ( вместо роз ) и танцую голенькая в новых бусах ! че делаится особенно про танцы!
Глория Мур: Ой девочки сколько всего интересного написали! Спасибо! Я где-то год назад начала "моделировать" свою красоту, и без того ослепительную гыыыыы. Во-первых, эти самые "пяток килограмм". Я поставила у себя на столе фотку какой-то модели тощенькой...ну в моем представлении с красивой фигурой...приклеила ей мое личико, написала сверху "я - хорошая, я - любимая, вешу столько-то кило" Фотка в рамочке осталась стоять. Мозолить мне глаза каждый день. Я к ней привыкла, внимания не обращала. Намедни вдруг обратила. Мама дорогая! И ведь правда, я вешу эти самые килограммы, аткие недостижимые для меня год назад! Все совпало. Я ходила по Стоуну в Волшебный город и там во Дворец красоты...там и рассмотривала себя в зеркале, как написано в Борсука. Он ведь тоже Метод Сильвы использует, как и Стоун. Место неважно, важно погружение в состояние идеального тела. Побочным эффектом моих моделирований явилась гимнастика. Я делаю ее каждое утро уже второй год. Это было немыслимо пару лет назад. Я была жуткой лентяйкой на этот счет и придумывала кучу всяких причин чтобы не шевелиться. Более того, уже второй месяц я хожу в тренажерный зал...это ваще подвигу подобно...а еще прикольнее что мне это все нравится! Что-то произошло с мозгами...они наконец поняли что движение - это польза, видимо. Мое тело отзывается на это с большой благодарностью... Кроме всего прочего, я как всегда потащила за собой всех близких...теперь у меня вокруг одни спортсмены. гыыыы. Насчет гимнастики для лица - есть аткая книжка называется "Аэробика для лица". Американка написала. Я ее делала как-то несколько месяцев, действительно есть результат...мимические морщины уходят...а занимает она минут пять. Я ее утром в постели прямо делала, чтоб народ не пугать. Периодически я про ене вспомнинаю и делаю. Недавно нашла очередное чудо-средство для кожи - сок алоэ. Все дорогие крема просто отдыхают. КОжа после него просто афигенная. Рекомендую.
Melian: Глория Мур пишет: придумывала кучу всяких причин чтобы не шевелиться ааа... это про меня! Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... Столько было попыток уже... Глория Мур пишет: нашла очередное чудо-средство для кожи - сок алоэ. Все дорогие крема просто отдыхают. Здорово! А как? Просто соком мажешь лицо и на сколько мин. оставляешь? У меня как раз подрастает мой малыш-алоэ.
Глория Мур: Melian пишет: Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... Столько было попыток уже... Это в точности мои слова...Станешь, Melian всему свое время...У меня был мильон попыток...начиная со школьного возраста и заканчивая шейпингом в зале уже в более преклонном возрасте гыыы. И вот я добровольно(!) занимаюсь и получаю удовольствие. Просто я думаю в один прекрасный день до меня дошло что за телом тоже надо следить...банально...но без этого нет настоящего духовного роста...если тело отстает, оно просто ен выджерживает возрастающие вибрации...ему плохеет...так что я начала по необходимости...а теперь вошла во вкус. Главное что инетерсно...када целыми днями сидишь, лежишь и ползаешь от компа к транспорту и обратна...ниче не хоцца делать, вялость...А када занимаешься физкультурой...устаешь, блин с непривычки...после тренировки думаешь, сдохну но седни больше не встану...и - парадокс! счерез час ты уже огурец, и хоцца шевелиться, и бодрость духа и тела...И шея кстати не болит от компа. Melian пишет: Здорово! А как? Просто соком мажешь лицо и на сколько мин. оставляешь? я наливаю грамм 20 сока и мажу на лицо и руки...впитывается.. я снова мажу...и снова, пока весь не измажу. ПОтом влажной тканью протираю остатки. Сок у меня в бутылке, купила. Но свежий, однозначно лучше. ПРосто меня нету.
Iriska: Melian чтобы лучше работал свежий алое - сорви листок и в холодильник в темной баночке на сутки, можно и свежим но говорят если он полежит в холоде и в темноте - то лучше! я пробовала и из аптечной бутылочки сок - подтверждаю классно!
Astra: Глория Мур пишет: уже в более преклонном возрасте гыыы. упс..я чего то по фото и не сообразила,что у тебя когда-то был преклонный возраст! Melian пишет: ааа... это про меня! Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... это чую про всех нас..ятоже сподобилась..ужо почти пол года регулярно занимаюсь..сама себе удивляюсь- никогда бы не подумала...а какпредставлю,что скоро ябудуделать это у себя на травке и свежем воздухе - вообще летаю!Iriska пишет: чтобы лучше работал свежий алое - сорви листок и в холодильник в темной баночке на сутки, слышала,что и просто егоперетирают и через марлечк - мажут все,кому чегоне лень! можно еще замораживать петрушку и огурцы а потом этим льдом.. вобщем собрание рецептов красоты получается!
Iriska: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. Этот массаж еще называют бесконтактным, так как его делают, не прикасаясь к коже, на расстоянии. Перед массажем хорошо разотрите ладони, чтобы они стали горячими. Правую руку держим в 10 см от правого глаза. По часовой стрелке делаем три вращательных движения перед областью правого глаза и века, не касаясь кожи, давая мысленную установку: "Разглаживаю морщины. Морщины исчезают". При этом представляете, что вы действительно разглаживаете рукой морщины, они исчезают, кожа омолаживается. Затем сжимаем кулак, мысленно представляя, что сняли с этой области отрицательную энергию, сжали се в кулаке, и стряхиваем ее в сторону вниз на воображаемое пламя свечи (при этом негатив сгорает в огне). Повторяем упражнение три раза. Потом делаем то же в области левого глаза, области рта и в завершение - перед всем лицом. Массаж длится всего 1-2 минуты. Найдите это время, и результат будет, как говорится, налицо. И никакие лифтинги и пластические операции вам не понадобятся!
Свет души: О! Иришка, супер! Добавлю к своему бесконтактному массажу области талии еще и лицо А насчет физзарядки, я периодически ходила на аэробику, а вот в Турции не сподобилась. Нету. По крайней мере в том районе гиде я живу. Но зато вдоль моря возле пляжей понастроили всяких тренажеров. Кажные 500 метров - 800 понатыканы в групповом варианте. Удобно. Вот только они без грузов... Тоись совсем не такие как в тренажерных залах. Мне там нрависса два тренажера для талии и один для рук... Ну вот, отправлю дочу в деревню и по вечерам буду навещать эти групповухи... гы Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило, то .... остальные 3 доскидываю на тутошних тренажерах..
Iriska: Свет души все возможно!!! невозможного нет!!
Бастет: Свет души пишет: Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило Свет души ,а можно поподробней?
Бриллиантовая Богиня: Привет! Почитала тут кое-что на этой ветке, но на интересующую меня тему вроде не нашла, хотя не все читала, ну ладно, если что, подскажете, где посмотреть? Я давно занимаюсь духовным образованием и ростом, читала уже много чего, и про душу, и про тело, все замечательно. Посмотрела и фильм Секрет, и Вода, и Что мы вообще знаем, прочитала Закон Притяжения, и вот сейчас читаю Крайона, уже седьмую кажется книгу.
Глория Мур: http://gloriamur.forum24.ru/?1-0-0-00000008-000-120-0-1202066686 Сюда перенесены посты Бриллиантовой Богини
Свет души: Бастет пишет: Свет души пишет: цитата: Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило Свет души ,а можно поподробней? Запросто Бастет. Вот я иду с утречка на работу - 15 минут ходу - и все 15 минут представляю как я (другая я) массажером массирую свои все складочки по бокам, спинку, хребетик. Хорошо так массажирую, стараюсь почувсвовать напряжение мышц от массажера плюс ходьбы. Мышцы торса всего начинают подтягиваться и напрягаться. В итоге живот втянут постоянно и работает пресс, ну и ессстна все мышыцы задействованные еще и при ходьбе. Постарайся не упускать из виду себя, массажер вкруг тела, мышцы торса.... И в течении дня на работе по пять минут когда пару раз, вспомню когда три, ну и дорогу назад тоже с массажером прохожу. За неделю все лишние складки со спины исчезли. Щаз я упор на животик делаю.... Тут сложнее немного... (не могу его плоским представить себе и все тут) Вопрос ВЕРЫ панимашли.... Вот как научусь свой животик представлять сибе гГлаааденьким и плооооскеньким, так и воздасстся мине по вере моей... фффуххх...
Бастет: Свет души пасиб
Iriska: девочки тыщу лет назад вычитала у Ремарка полезный совет женщинам : при ходьбе ( на работу ) представить что ягодицами вы зажали 5 копеек и так не расслабляя мышц донесите те 5 копеек до работы. ну очень классно помогает !!!
Ежик в тумане: Бастет пишет: палец может наткнуться на угол кости,вот не знаю как она называется,но та что соединяет колено со ступнёй, Эта как???Колено...а потом ступня сразу?... Бастет,ну и как, ты прогреваешь точку,шо колено со ступней соединяет или забросила ужо?
Бастет: Точно,ведь забыла уже напрочь об этой точке Надо посмотреть кода у нас ближайшее полнолуние буит
Свет души: Бастет пишет: Точно,ведь забыла уже напрочь об этой точке Надо посмотреть кода у нас ближайшее полнолуние буит Хорошо что напоминают, а Бастет??? Я тоеж забыла о ней...гыыы
Бастет: Канешна хорошо,а то пока месяц до полнолуния пройдёт стока напроисходит шо и не помнишь уже ничего
полная версия страницы