Форум » Семья, любовь, отношения с людьми » Заботимся о себе » Ответить
Заботимся о себе
Iriska: ВС предлагают нам обратить внимание на себя ! любить! 2007 понедельник 24 декабря 1:14 (UT) Полнолуние 2008 вторник 8 января 11:35 (UT) Новолуние 2008 вторник 22 января 13:34 (UT) Полнолуние 2008 четверг 7 февраля 3:42 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 четверг 21 февраля 3:31 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 пятница 7 марта 17:12 (UT) Новолуние 2008 пятница 21 марта 18:39 (UT) Полнолуние 2008 воскресенье 6 апреля 3:55 (UT) Новолуние 2008 воскресенье 20 апреля 10:24 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 5 мая 12:18 (UT) Новолуние 2008 вторник 20 мая 2:10 (UT) Полнолуние 2008 вторник 3 июня 19:23 (UT) Новолуние 2008 среда 18 июня 17:30 (UT) Полнолуние 2008 четверг 3 июля 2:20 (UT) Новолуние 2008 пятница 18 июля 7:58 (UT) Полнолуние 2008 пятница 1 августа 10:15 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 суббота 16 августа 21:16 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 суббота 30 августа 19:59 (UT) Новолуние 2008 понедельник 15 сентября 9:13 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 29 сентября 8:10 (UT) Новолуние 2008 вторник 14 октября 20:03 (UT) Полнолуние 2008 среда 29 октября 23:12 (UT) Новолуние 2008 четверг 13 ноября 6:18 (UT) Полнолуние 2008 четверг 27 ноября 16:54 (UT) Новолуние 2008 пятница 12 декабря 16:38 (UT) Полнолуние 2008 суббота 27 декабря 12:21 (UT) Новолуние 2009 воскресенье 11 января 3:27 (UT) Полнолуние 2009 понедельник 26 января 7:52 (UT) Новолуние Солнечное затмение
Iriska: Дина Ши (Daene Sidhe) Тело - инструмент Я вряд ли сильно удивлю вас, если сообщу, что у вас есть тело, и это тело является отличным универсальным инструментом. Вы это, вроде бы, знаете. Только, знание ваше - мертво. На самом деле, у вас отсутствует глубинное ощущение тела как инструмента. На самом деле, вы согласились поверхностно с утверждением, что это так, но внутри такого согласия нет, внутри себя вы этого не знаете. Вы говорите "я", и показываете пальцем на свое тело. Вы узнаете на фотографиях изображение своей тушки, и говорите "это я". Вы скорее, чаще, скажете "я порезался", нежели "я порезал свою руку". И так - до бесконечности. Рука - ваша. Тело - ваше. Но пока вы не осознаете на самых глубинных уровнях, что то, что вам принадлежит, - принадлежит только, часть вас, а не есть вы сами целиком, вы подчинены тому, чем владеете. Поэтому вам так важно найти, нащупать себя. Пока вы не осознали, не прочувствовали, что тело - инструмент, ваше тело будет покорно страдать, получив порцию ядовитых веществ, мерзнуть при низких температурах, выплескивать в кровь порции гормонов, и вести себя соответственно этой порции, а ваша воля пыльной ветошью будет валяться в углу. Ваше тело потребует: "кууууушать!!!", - и вы не сможете ни на чем сосредоточиться, пока не кинете в желудок этого тела требуемую порцию пищи. Ваше тело обладает завидной памятью, и вы не сможете с искренней сердечностью выстроить отношения с очень милым, очень "правильным" в вашей жизни человеком, если он чем-то похож на вашего давнего обидчика, запомнившегося тушке, или если он сам вас (вашу тушку!) однажды случайно обидел. Пока вы не сумеете отделить себя от видовой принадлежности, пола, формы носа и цвета волос, имени, ощущений тела… - вы не сможете пользоваться данным вам инструментом. Невозможно взмахнуть крыльями, пока у вас проблемы с деньгами. В вас заложено убеждение, что вы - это ваше тело, ваше имя, ваша личная история этой конкретной жизни. Но прокрутите несколько отрывков этой истории, и попробуйте понять, насколько это действительно ваша история. Вот, есть у вас любимая чашка. Очень любимая. Вы помните, как пару раз она падала, но не разбилась. А еще, однажды вы взяли ее с собой, и чуть не оставили там, где были. А еще…. Это - история вашей чашки. Но не ваша же? Если женщина имела в юности длинную толстую косу, а потом ее отрезала, и хранит в ящике шкафа, она же не воспринимает эту отрезанную косу частью себя? Если вам удалили аппендикс, вы же не ощущаете, что вас стало меньше на сколько-то грамм? Но до операции вы уверенно говорили "я", имея в виду тушку в целом. А тушки стало меньше. Вы изменили фамилию, вступив в брак. Но до брака вы говорили "я", называя свое имя с той фамилией. Теперь фамилия другая. Это уже не вы? Когда кто-то в компании придумывает вам кличку, или ласковое имя, вас называют уже не тем именем, которым вы привыкли представляться. Это уже не вы, - тот, кто откликается на новое имя? Крутите все эти привязки со всех сторон, играйте, ищите. Ищите себя. Это все - самые-самые основы. Вы пока готовы их понимать мозгами, а это не сейт. Ваше тело. Давайте попробуем начать с исправления мелких "неровностей". Вскочил прыщик? Появилась морщинка? Поцарапали руку? На пузе появился слой жирка, который ну совсем не эстетичен? Посмотрите на это тело со стороны. Это - ваша вещь, которой вы собираетесь пользоваться еще долго. Можно, конечно, плюнуть и забыть - и так сойдет. Но вы же не ходите в белой футболке с пятнами кофе на груди? Футболку вы или постираете, или выбросите. Тело выбросить нельзя - другое немедленно взять негде. Значит, нужно постирать, починить, погладить…. Вообразите, что тушка - пластилиновая. Пластилин теплый. Прикоснитесь кончиками пальцев к тому месту, которое вы хотите исправить. Ну, и исправляйте! Если при этом вам удастся выдержать "разделение" - ощущение, что вы - это вы, а тушка - это тушка, результата вы добьетесь сразу. Это в вашем теле, в физической памяти, гнездятся сомнения. Вы сами - знаете, что именно должно ощущать на пальцах, какое именно состояние нужно иметь, чтобы заживить рану, исправить дефект… Только пока вы ассоциируете себя с "тряпочками" - эти тряпочки не позволяют вам уметь и мочь все то, что вы на самом деле умеете и можете. Ведь эти тряпочки - обладают признаками разума. Они боятся, что если вы почувствуете себя независимыми, то отбросите их, найдете себе другие. Поэтому эти "тряпочки" нужно любить, относиться к ним бережно. Чтоб боялись меньше. Следующий этап работы с телом - умение его ощущать. Вы знаете, что когда вы находитесь в полной тишине и волнуетесь, вы можете слышать биение крови, ритмы сердца. Вы можете их слышать и ночью, но, опять же, в тишине. Попробуйте "услышать" биение пульса среди бела дня, в людном месте. Вы не должны при этом нащупывать у себя на руке пульс. Вам просто нужно прислушаться "внутрь" себя. Сначала, для простоты, вы станете искать свое сердце, и прислушиваться именно к нему. Его, действительно, легко услышать, переключив внимание снаружи внутрь. Когда у вас это получится в шуме улицы, осознайте, как вы слышите свое сердце. Ведь, не ушами же! Не ушами. Вы слышите, ощущаете, но ваши органы восприятия, предназначенные для ловли внешних сигналов, при этом не задействованы. Попробуйте понять, как именно вы слышите свое сердце. А когда нащупаете, как это делается, попробуйте услышать ток крови в разных частях тела. Если вы научитесь слышать ток своей крови, для вас не составит труда научиться им управлять. И управлять током иных жидкостей в организме. А значит, к примеру, вам больше не страшны отеки. И от потери крови вы не умрете, если сильно поранитесь. Отеки мешают не только косметически - некрасиво выглядят. При переломе или вывихе отек, служащий для фиксации места повреждения (ведь при отеке подвижность снижается резко), одновременно мешает быстрому заживлению, т.к. препятствует току крови, обогащению места повреждения кислородом и всякими нужными веществами. Научившись снимать отек у себя, вам несложно будет освоить снятие отека у кого-то другого. Научившись останавливать ("заговаривать"!) кровь у себя, вы сможете остановить кровотечение у кого угодно. Дальше вам нужно будет научиться чувствовать свои мышцы. Сначала крупные. Прислушайтесь к своим движениям. Вот сейчас вы смотрите на экран монитора, читая текст. Какие мышцы работают? Спина… Почувствуйте, сколько напряжения требуется от мышц спины, боков и живота, чтобы поддерживать ваше тело, если ваш позвоночник согнут, вы не опираетесь на спинку кресла, да еще и перекосились слегка, опираясь ребрами одного бока о собственную тазовую кость, исключительно для облегчения сидения. Если вы все это почувствуете, прощупаете мысленно все напряженные в этой позе мышцы, вы без труда поймете, почему так много людей ломает головы над созданием всяких ортопедических форм сидений и столов. Старайтесь временами чувствовать свои мышцы при ходьбе, - не только ноги. Поймите, что и как работает во всем теле, когда вы идете. Почувствуйте это. Проанализируйте, что и как работает, когда вы за рулем, если вы водите машину. И каждый раз попробуйте понять, какие напряжения лишние, что именно можно убрать, расслабить, чтобы не заставлять организм тратить силы понапрасну. Когда разберетесь с крупными мышцами, продолжайте поиски и анализ на мелких. Напряжения мышц лица… Вам действительно нужно все время иметь такое напряженное лицо? Оно, что, помогает вам физически в процессе думания? Вам действительно помогает высунутый кончик языка, закушенная губа, или нахмуренные брови, когда вы стараетесь сделать что-то мелкое, требующее напряжения зрения и внимания? Попробуйте потратить энергию напряжения этих лицевых мышц на непосредственное выполнение работы, расслабьте лицо. Из-за того, что ваши мышцы лица работают непрерывно в течение дня, из-за того, что они совсем не знают отдыха, ночью ваши лица полностью расслабляются, не в силах более отражать ваши эмоции, ваши сны. И лица ваши во сне тяжелые и тупые (сочувствую вашим мужчинам - они это видят, если просыпаются раньше вас). Красиво спят те, кто не перетруждает свое лицо днем, не заставляет мышцы выполнять ненужную, бесполезную работу. В этом случае ваши лица продолжают жить и тогда, когда вы спите, и вы остаетесь красивыми. Научившись отслеживать работу мышц, пробуйте ими управлять, фиксировать какие-то напряжения осознанно. Например, приветливое выражение лица не должно требовать настроения - его можно зафиксировать, если вы поймете, какие именно мышцы и как именно должно напрячь и зафиксировать. То же касается осанки, походки, жестов. Мастера всех ремесел знают, что некрасивым инструментом трудно создать совершенную вещь. Но вы ведь - сами себе инструменты изменения мира. Вы обязаны быть красивыми всегда, чтобы ваше творение - мир, что вас окружает, - был красив.
Флора: Iriska Надо же какая синхронность вот буквально час назад обсуждали с Вероничкой, как через тело душу врачевать и развивать. И вот пжалста - пост в ту же степь
Свет души: Гы.... мдя... тушка - это не Я... кншна, но ухаживать за нею нуна.... Я люблю тя моя тушка, ТАК поет моя душа..... И хотя ты не ватрушка буду жить тебя любя.. гык Буду пОтчевать тя чаем Кремом буду услаждать В ванну кину горстку соли Чтобы с кайфом полежать Ароматов разбросаю На подушку и кровать Спи родная моя тушка Буду сказки сказывать Хоть я форма Ты - обертка Важный всеже инструмент Погожу пока я с мыслью Разделяться али нет???? Спасибо Иришка за статью.... Вишь.... на стихоблудие потянуло... гыыыы Флорик, а массажи на что??? Канешно мона влиять раз душа на тело влияит значицца и наоборот тоже мона...
Вероничка: Iriska Свет души
Ромашка: Iriska спасибо, действительно очень синхронично
Iriska: Свет души пишет: Ароматов разбросаю На подушку и кровать Спи родная моя тушка Буду сказки сказывать Хоть я форма Ты - обертка Важный всеже инструмент Погожу пока я с мыслью Разделяться али нет???? Свет души здорово!!!
Флора: Свет души пишет: а массажи на что??? Свет души , я ваще-то не массажи имела виду, а етелсно-ориентированные методики. но и массажи, наверное, тоже, особенно точечные
Бастет: А кто-нить знает лунный календарь на этот год,я наконец-то определилась с местоположением точки от 100 болезней,но прогревать её нужно только в полнолуние,но календаря у меня нет и я вечно забываю и пропускаю это полнолуние
Вероничка: Бастет и где такая точка??
Солнышко: Бастет http://www.astroworld.ru/moonday.htm - посмотри, может тут найдешь.
Бастет: Солнышко ,пасиб ,но мне надо календарь для блондинок ,чтобы было конкретно написано что полнолуние в такой-то день ,а по ссылке только лунные дни,а кода полнолуние мне не понятно Вероничка ,это пониже колена,надо сесть,положить ладонь на колено и безымянным пальцем попадёшь в эту точку,но не всегда получается правильно попасть поэтому,обрати внимание,безымянный палец может наткнуться на угол кости,вот не знаю как она называется,но та что соединяет колено со ступнёй,а под этим кругленьким уголком этой кости будет как бы углубление и вот там и находится эта точка от ста болезней. Надо прогревать в полнолуние полынной сигареткой,пока не стлеет,я это делаю табачной сигареткой . Но поразному рекомендуют,где раз в месяц прогревать,где раз в пол года,я собиралась это делать раз в месяц,но тока собиралась,но два раза уже делала и очучения прям подзарядки или приятного тока по организму
Вероничка: Бастет спасиб ,попробую нащупать вот на счет сигаретки..гы..гы а это какой стороной греть ,которая горит ?
Бастет: Вероничка ,канешна не фильтром ,а той стороной где табак тлеет,пока тлеет и прогреваешь
Бастет: Вот,берите кто хотите 2007 понедельник 24 декабря 1:14 (UT) Полнолуние 2008 вторник 8 января 11:35 (UT) Новолуние 2008 вторник 22 января 13:34 (UT) Полнолуние 2008 четверг 7 февраля 3:42 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 четверг 21 февраля 3:31 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 пятница 7 марта 17:12 (UT) Новолуние 2008 пятница 21 марта 18:39 (UT) Полнолуние 2008 воскресенье 6 апреля 3:55 (UT) Новолуние 2008 воскресенье 20 апреля 10:24 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 5 мая 12:18 (UT) Новолуние 2008 вторник 20 мая 2:10 (UT) Полнолуние 2008 вторник 3 июня 19:23 (UT) Новолуние 2008 среда 18 июня 17:30 (UT) Полнолуние 2008 четверг 3 июля 2:20 (UT) Новолуние 2008 пятница 18 июля 7:58 (UT) Полнолуние 2008 пятница 1 августа 10:15 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 суббота 16 августа 21:16 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 суббота 30 августа 19:59 (UT) Новолуние 2008 понедельник 15 сентября 9:13 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 29 сентября 8:10 (UT) Новолуние 2008 вторник 14 октября 20:03 (UT) Полнолуние 2008 среда 29 октября 23:12 (UT) Новолуние 2008 четверг 13 ноября 6:18 (UT) Полнолуние 2008 четверг 27 ноября 16:54 (UT) Новолуние 2008 пятница 12 декабря 16:38 (UT) Полнолуние 2008 суббота 27 декабря 12:21 (UT) Новолуние 2009 воскресенье 11 января 3:27 (UT) Полнолуние 2009 понедельник 26 января 7:52 (UT) Новолуние Солнечное затмение
Вероничка: Бастет а я подумала что-то ,что надо прижигать,думаю вот садизм над собой ,одно лечишь другое калечишь все теперь ясно
Облачко: Бастет спасибо вот опять новое время на сегодняшнее затмение
Бастет: Облачко ,да это не на затмение ,а на новолуние
Флора: Бастет, Вероничка , ну вы че реально????? Какой сигаретой? Это называется дымные сигары. Поищите в лавочках, где китайские фэн-шуйские штучки продаются. Вот где в Москве это хозяйство берут - знаю, а у вас там... Они бувают угольные и полынные. Берите угольные. если есть выбор, патамушта полынные воняют неслыханно
sion: Девочки а у меня тут написано, что прогревать можно ФЕНОМ на небольшом расстоянии, до легкого жжения и покраснения кожи.Всё это делается 7дней на растущей луне
Вероничка: Флора ну я то откуда знаю чем там точки прогревают угольными или обычными сигарами или вон вообще феном главное результат вот теперь только разобраться в полнолуние это делать или на растущей луне
Облачко: Бастет пишет: Облачко ,да это не на затмение ,а на новолуние Бастет таааак,пора проснуться а то все эти приезды-уезды сына да мужнин суд совсем голову заморочили Бастет
Бастет: sion,феном Это ж какая жирная однако точка или это чтобы уж наверняка не промахнуться? sion
Бастет: Вероничка пишет: вот теперь только разобраться в полнолуние это делать или на растущей луне Я читала в яндексе только про полнолуние и по телеку тоже только про полнолуние слышала Флора пишет: Бастет, Вероничка , ну вы че реально????? Какой сигаретой? Канешна реально- греет же,хоть угольная,хоть полынная хоть табачная,так какая разница,тем более шо ещё и феном можно ,а я ваще тогда предлагаю перцовый пластырь налепить
Ленушка: Бастет пишет: тогда предлагаю перцовый пластырь налепить Девочки, а в бане в парилке веником эту точку попарить и приложить веник, тож греет и легкое жжение и покраснение кожи возникает! Так можно?
Бастет: Ленушка , не ну ладно ещё феном,но так чтоб парилкой с веником эту точку прижигать,это ж точка во весь рост получится
Флора: Бастет пишет: Канешна реально- греет же,хоть угольная,хоть полынная хоть табачная,так какая разница,тем более шо ещё и феном можно феном - нельзя Объясняю: точки прогревают от 15 ддо 30 минут для того, чтобы эффект был. Мало того, что за полчаса фен сгорит. фиг бы с ним, фен можно новый купить, но вот сосуды накроются от такого теплового удара - это точно. Новые сосуды купить затруднительно Обычная сигарета не может гореть дольше 9 минут, мало того, она не достаточно нагревает нужное место и пепел отпадает постоянно. Если кому поприкалываться - это да, запросто - чем угодно. А для дела - думайте сами, решайте сами. Причем, под коленкой греть не обязательно, можно греть точки соответствия на кистях. С тыльной стороны ладони 3-й и 4-й пальцы - аналоги ног. Верхние фаланги - а'ля стопы, средние - а'ля голени, нижние (которые к ладони крепятся) - а'ля бедра. Воть
Ленушка: Бастет пишет: это ж точка во весь рост получится Тогда все точки сразу прогреются! Бастет Все ради здоровья и заботы о себе и своем теле! Флора!
Бастет: Флора ,пасиб,тогда,остановлюсь на перцовом пластыре,ну лень же ж в магазин идти
Флора: Бастет пишет: тогда,остановлюсь на перцовом пластыре А... вспомнила, вот еще чего можно! Взять ... ну я не знаю, сушеный горох или фасоль и на нужную точку прилепить пластырем (вот тут все равно каким, хоть перцовым, хоть обнаковенным), чтобы давило на это место. Ходить так можно смело цельный день или даже два
Вероничка: Флора пасиб дорогая
Флора: Вероничка
Свет души: Флора пишет: Причем, под коленкой греть не обязательно, можно греть точки соответствия на кистях. С тыльной стороны ладони 3-й и 4-й пальцы - аналоги ног. Верхние фаланги - а'ля стопы, средние - а'ля голени, нижние (которые к ладони крепятся) - а'ля бедра. Воть Флорик, а можно уточнить ГДЕ конкретно на ладони греть то о чем мы тута говорим.... Конкретно палец и с какой стороны? И .... а можно массажировать эти точки с прогревающим кремом??7 а? А мне пондравилась идея с перцовым пластырем... Бастет спасибо за инфу про новолуния и полнолуния. Оччень нужная весч... Вот даже когда челку стричь, а когда концы секущиеся состригать нужно то в новолуние то на убывающую луну. Ежели не хочешь чаааасто челку стричь то... СПАСИБО....уряяя А еще мона денежку но новую луну показывать... гыыыы
Флора: Свет души , поскольку пальцы явно мельче, чем ноги , я думаю, приклей ты этот пластырь перцовый шириной ок 1 см на 3-й и 4-й пальцы с тыльной стороны на среднюю фалангу - наверное, около сгиба... Ну, средняя и нижняя (которая к ладони идет) фаланги соединены суставом - сгибом, вот сразу поле него инадо клеить. Уточню Еще у Смайлеинны, она у нас в этом деле суперспец,просто редко сюда забегает, некогда ей
Smileinna: Дэвушки вы что Феном Вобщем сообщаю, в китае точки прогревают спец полынными сигарами, хорошие сигары держут высокую температуру и сконцентрированы на одной точке(в этом эффект и заключается)плюс полынь смолу лечебную выделяет, но они имеют специф запах и не всем подходят, поэтому многие используют угольные сигары, можжевеловые(но они тонкие и подходят больше детям)в Грузии говорили пробуют палочку от лозы виноградной, но я не пробовала. Кто то греет аромопалочкай, но интенсивность нагрева очень маленькая. А пластырь перцовый это вообще моё любимое средство на точку соответствия или на энергетическую точку, на кисти или на теле- очень эффективно(если у вас нет аллергии).
Вероничка: Smileinna
sion: я что про ФЕН сама придумала?????????????????? А по- русски как имя звучит?
Флора: sion пишет: А по- русски как имя звучит? Какое имя, sion ? Smileinna? Ну тут все просто: к "Смайлу" прибавь "Инну", что получится? Праильна, СмайлэИнна И не спорь с дохтуром про фены , Инна дохтур взаправдашний Я вот поспорила, и чего? Сижу теперь с ладошками, обклеенными горошками черного перцу - на всех точках. Бооольно, однако
Бастет: Не,ну если на фен кулёк прикрепить и острым концом к точке поднести,то вполне можно прогревать Китайцы ж вообче эти точки прижигают,так что фен то они точно выдержут
Солнышко: Флора пишет: Smileinna? Ну тут все просто: к "Смайлу" прибавь "Инну", что получится? Праильна, СмайлэИнна Скорее будет СмайлИнна. В слове Smile - последнее е не читается.
Флора: Солнышко , дык то у англичан не читается, мы че, англичане, что ли? Мы для благозвучия не то что один звук, хоть три прибавим, лишь бы красиво вышло
Солнышко: Флора Флорушка, я а долго никак не запоминала ее ник, только когда по-английски поняла. А прибавить - это мы запросто, и чем больше - тем лучше!!!
Флора: Солнышко пишет: А прибавить - это мы запросто, и чем больше - тем лучше!!! Солнышко пишет: долго никак не запоминала ее ник, только когда по-английски поняла. Ды я развеж спорю, буквосочетание плохопроизносимое вслух, гораздо удобнее и понятнее звать Инну просто Инной
Солнышко: Флора пишет: гораздо удобнее и понятнее звать Инну просто Инной Точно, главное чтобы другие поняли - о ком речь. О тебе я тоже переспрашивала - хто ето, когда слышала твое настоящее имя!
Бастет: Завтра полнолуние и мона прогревать точку от ста болезней кто хотел
Вероничка: Бастет пасиб
Свет души: О, спасибо Бастетик, нуна найти перцовый пластырь И целый рабочий день пущай грееть. А массаж на эту точку с прогревающей мазью мона???
Бастет: Свет души ,да ты что-целый день,надо самое большое 30 минут Свет души пишет: А массаж на эту точку с прогревающей мазью мона??? Я конечно не специалист,но думаю что хуже не станет
Свет души: Бастет пишет: да ты что-целый день,надо самое большое 30 минут Упс, гыыы ну лана, буду 30 минут, хотя мне кааатся что пластырь это же не сигара и не уголек, мона и поболе... а???
Бастет: Даааа уж,с таким слабым прогревом этого пластыря думаю можно и целый день проходить Ща ещё мазью прогревающей попробую смазать Тоже не греет В общем дело кончилось привязыванием кусочка льда Да,это "греет" как надо
Глория Мур: Скотчем горошек-перец приклеивать - очень даже греет. Тока надо сначала хорошенько "вжать" горошину в точку и крепко приклееить. Мне Инна клеила на пальцы, палец лучше окольцевать скотчем(пластырем) чтоб крепче держался. Кстати кто в Москве бывает - на ВДНХ в павильоне "Здоровье" есть всякие штуки для точечных массажей, и сигары тоже.
Вероничка: А у меня сегодня нет ни горошка, ни пластыря, ни сигар, не подготовилась я к полнолунию
Глория Мур: Вероничка при чем тут полнолуние? Греть хоть када мона.
Вероничка: Глория Мур а ну тогда ладно...
Iriska: Глория Мур а я слышала по ТВ что прогревать эту точку надо только на растущей луне, для здоровья и долголетия
Глория Мур: Iriska а мы говорим о какой-то конкретной точке? Пардон. Не читала сначала.
Бастет: Блин,какая загадочная точка,то на растущей,то на полной её прогревать Вопчем прогрею ещё и на растущей,для сравнения эффекту,а интересно каждый растущий день греть или какой-нить один
Iriska: Медовый массаж. Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле. Как эффективное средство борьбы с целлюлитом. Противопоказания: при повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства. Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону). Как делается массаж: Он в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями. Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается. Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры. Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня - снег). Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала. Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте - одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента. Можно ли делать медовый массаж самому себе? Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем. Для тех, кто борется с целлюлитом - медовый массаж - одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит. Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица - аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз. Успехов вам в освоении медового массажа!
Вероничка: Iriska спасибо
Облачко: Iriska спасибо!!! хорошая статья!
Солнышко: Iriska Только недавно сделала у подруги 7 сеансов медового массажа. Ощущения классные! Делала на лицо, шею, живот, спину.
L.A.V.: Бастет пишет: греет же, хоть угольная,хоть полынная хоть табачная,так какая разница,тем более шо ещё и феном можно ,а я ваще тогда предлагаю перцовый пластырь налепить Да, мне наши ангельские методы нравятся гораздо больше, чем у Сервестра Бурислава - в книге "Магия Бессмертия" он пишет, что надо "прижигать спец. полынными сигаретами 30 минут - до образования пузыря" Честно говоря, у моей "тушки" это энтузиазма не вызывает
Iriska: L.A.V. моя знакомая врач по су-джок заготавливает полынь сама , осенью рвет палочки и сушит, перед сеансом полынную палочку поджигаешь - и вот прогревай сколько хочешь и запах нормальный! до боли , тем более пузырей, никогда не делает!
Astra: Iriska Спасибо, напомнила! када я маленькая была,мне мама от простуд такой медовый массаж делала! лучше всяких таблеток!
Свет души: Бастет пишет: В общем дело кончилось привязыванием кусочка льда Да,это "греет" как надо ржу ни магуууу
Свет души: Солнышко пишет: Только недавно сделала у подруги 7 сеансов медового массажа. Ощущения классные! Делала на лицо, шею, живот, спину. Везет же людям... какие хорошие подруги. Ух... а у меня счас подруга массажистка живет, на пару недель приехала - надоть срочно занять ее полезным делом.. гыыы
Astra: Свет души пишет: надоть срочно занять ее полезным делом.. точно! подругино умение не должно пропадать!
Солнышко: Свет души пишет: Везет же людям... какие хорошие подруги. Подобное притягивает подобное. Раньше, когда я совсем была без денег, она делала мне бесплатно. После я стала ей платить. Все же нужОн энергообмен. А ваще я сама тоже умею. Но другим мало делала. А себе так не сделаешь, болезненно. Подруг у меня было много, многие появились после семинаров, курсов. Ведь за столько лет где только не была. Но со временем остались самые-самые.
L.A.V.: Свет души пишет: Ух... а у меня счас подруга массажистка живет, на пару недель приехала - надоть срочно занять ее полезным делом.. СВЕТ ДУШИ, представляешь, у меня тоже! Тоже подруга и тоже массажист! Как интересно! Живет она уже больше месяца, и только недавно меня "осенило" - почему бы не оздоровиться... Но не бесплатно, конечно. Уже 3 сеанса было!
Облачко: L.A.V. пишет: СВЕТ ДУШИ, представляешь, у меня тоже! Тоже подруга и тоже массажист! Как интересно! Живет она уже больше месяца, и только недавно меня "осенило" - почему бы не оздоровиться... Но не бесплатно, конечно. Уже 3 сеанса было! L.A.V. или я очень спать хочу или я чего-то не понимаю... где связь- подруга живёт у меня больше месяца и массаж не бесплатно,конечно?
Свет души: L.A.V. пишет: СВЕТ ДУШИ, представляешь, у меня тоже! Тоже подруга и тоже массажист! Как интересно! Живет она уже больше месяца, и только недавно меня "осенило" - почему бы не оздоровиться... Гыыы, поздравляю. Значица ты щаз при масааже??? Отлично... А я оказывается не люблю массаж. Сделала она мне разок, с полчаса мяла мне спину и плечи, я думала, что вся буду в синяках. Визгу было!!!! Дочка даже приплакнула маненько, тока я ее сразу успокоила своим смехом, пришлось к визгу хохот добавить. Я даже хотела отказаться от массажу, но она мне не дала увернуться, сказала, что необходимо размять застой в мышыцах особенно между лопатками. Пришлось терпеть. Но больше я не хочу массажистку, минут пять неумелого мужниного массажа люче!!! вот...
Вероничка: Свет души лапушка ты моя,ох уж эта массажистка ,надеюсь все-таки после массажа тебе было хорошо
L.A.V.: Облачко пишет: я очень спать хочу или я чего-то не понимаю... где связь- Ну как же - у Свет души живет подруга-массажист, и у меня живет подруга-массажист. Связь налицо А вот на днях в книжке по развитию чакр прочитала, что для Муладхары общий массаж - первое дело Свет души пишет: я думала, что вся буду в синяках. Визгу было!!!! Год назад тоже попала к массажисту, который делает жесткий массаж ... Думала после этого "Да чтобы я еще когда нибудь..." Моя начинала осторожно. И синяков не оставляет. Но там, где плечи, потерпеть, конечно надо, потому что у некоторых застой такой бывает, что пальцем ткни - и сразу визгу (я знаю, потому что сама "баловалась" массажем, и тело руками хорошо чувствую). Поверь, Свет души, потом будет легче Мужайся
Iriska: Массаж носа Французскому ученому П.Бонье принадлежит открытие так называемых назобульбарных секторов - находящихся на слизистой оболочке носа определенных участков, воздействуя на которые, можно влиять на тот или иной внутренний орган, а по состоянию слизистой судить о состоянии организма. Были проведены научные эксперименты, подтвердившие эту теорию. В настоящее время носовая терапия и носовая рефлексотерапия получают все большее распространение. Причем выяснилось, что совсем не обязательно знать точное расположение секторов на слизистой носа, так как она вся усеяна рецепторами. Поэтому достаточно общего воздействия на всю слизистую носа - с целью оздоровления всего организма и активации работы головного мозга. Как воздействовать на слизистую носа? С помощью носовой рефлексотерапии врачи лечат болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, в частности астму. В домашних условиях можно просто помассировать чистыми пальцами, гладко отшлифованной стеклянной или деревянной палочкой слизистую поверхность носа, нажимая на находящиеся в ней в изобилии биоактивные точки. Существуют несложные приемы самомассажа носа: • Поглаживать нос снизу вверх и сверху вниз; • Постукивать, пощелкивать пальцем по носу; • Раздувать и сжимать крылья носа; • Похлопывать пальцами по ноздрям; • Потягивать нос пальцами; • Потирать пальцем перегородку под носом, слегка приподнимая кончик носа; • Непрерывно надавливать большим и указательным пальцами на спинку носа в течение 10 минут (этот прием, кстати, помогает быстрее уснуть); • Поколачивать горбинку носа, что способствует стимуляции функции печени; • Средним и указательным пальцами нажимать, сплющивая, на кончик носа, затем сгибать его вправо и влево, вверх и вниз, а в заключении повращать в течении 1-2 минут - считается, что эти несложные приемы способствуют стимуляции потенции и работы головного мозга
Бастет: Iriska Пасиб
Женни: Iriska пишет: Существуют несложные приемы самомассажа носа: А я еще один прием знаю...
Iriska: Женни делись секретами!
Женни: Iriska пишет: Женни делись секретами! Дык это все знают... Ковырятся в носу...
Бастет: А я думала это более радикальный способ - одним махом сразу по всем точкам
Iriska: Женни Бастет Бастет пишет: одним махом сразу по всем точкам ндяяя
Iriska: Весело-весело встретим 8-е марта!! ТИБЕТСКАЯ ХРАМОВАЯ ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ. Техника Лечения «Серебряная жемчужина» («Внутренний ЦИГУН») Внешняя практика: 1. Создаем позитивную атмосферу для гармонизации мыслей и потоков: четыре стихии, музыка и т.д. 2. Поза полулотоса (сидя на полу). Спина прямая. Голова опущена под 45 градусов к полу. Мудра «раковина». 3. Очищаем голову от мыслей. (Мысли плывут как облака). 4. Закрываем глаза, делаем три глубоких вдоха и выдоха, т.е. делаем установку трех дыханий. Далее дыхание: вдох через нос, выдох через рот. Внутренняя практика: 1. Опускаем на себя золотой поток Космоса, из Земли поднимаем зеленый поток. Гармонизируем эти потоки. 2. Сосредоточиваем (концентрируем) внимание на копчике. 3. Представляем в области копчика перламутровую переливающуюся двух-створчатую раковину. 4. Опускаем из Космоса серебряный лучик (“нить”) в макушку, а затем по позвоночнику до раковины. 5. Лучик касается раковины, раковина раскрывается и внутри нее – серебря-ная жемчужина. Это - наша жизненная сила. 6. Серебряный лучик (“нить”) начинаем наматывать на жемчужину. Читаем мантру «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ». «Наматываем”, помогая мышцами живота. 7. Увеличиваем жемчужину до размера теннисного мяча. 8. Медленно поднимаем серебряный шарик-жемчужину по позвоночнику через все чакры (цветы). Они становятся серебряными (с 1 по 7) и наполняются серебряной энергией. 9. Чакры начинают светиться серебряным светом и наполняют этим светом весь организм. Все тело становится серебряным и начинает очищаться. Выполняя эту технику, можно лечить многие заболевания. Для этого серебряную жемчужину направить в больной орган и растворить там. Для каждого органа формируется своя жемчужина. Эта техника является также техникой омоложения и продления жизни (даже за один сеанс). * Техника не выполняется с 00 до 04 часов и с 12 до 13 часов. * Противопоказания. Не рекомендуется выполнение данной техники женщинам во время критических дней, а также беременным.
Бастет: Iriska , здорово!!! Надо запомнить и попробывать
Iriska: Метод Сильва для женской красоты http://flyfolder.ru/3088219
Вероничка: Iriska спасибо и за технику и за книжку,почитаю
Iriska: «Качаясь на резинках» – Бабушка формировала у меня такой образ: я – легкая маленькая фея с очень стройной спинкой. Перелетать с цветка на цветок мне помогают золотые резинки, протянутые с неба, – рассказывает Инесса Сергеевна. – Они крепятся вокруг ушных раковин, ведут к затылку, а затем – к верхушке головы. А там эти резинки сплетены в большой узел, плотно стягивающий мышцы лица, шеи, груди, плеч, спины. Чтобы легко «летать», я должна мысленно поочередно подтягивать воображаемые нити. Начинаю с мышц лба, подтягиваю его за условные нити от бровей и висков к макушке. Потом так же подтягиваю веки: «натягиваю» нити-мышцы вокруг глаз и крепко «завязываю» на макушке. Таким же образом мысленно затягиваю мышцы щек и носа, мускулатуру вокруг рта, подбородка, тяну в общий узел узелки на ушах, затылке. Так я включаю в работу много мимических мышц. И повторяю эти упражнения многократно, используя каждую минуту для внешнего и внутреннего омоложения, будь то дома или в транспорте. Так я делаю уже много лет. Мгновенно расслабившись (спину держу прямо), представляю, что тело устремлено ввысь, и его поддерживают с небес упругие золотые нити. Я ощущаю тело легким, юным и думаю о том, что я здорова, счастлива, и искренне радуюсь этому." (из какого-то интервью)
Iriska: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА Специальная гимнастика для лица – face aerobics – поможет справиться с мелкими морщинками и наполнит кожу упругостью. Чем раньше вы начнете регулярно выполнять эти упражнения, тем более заметным будет результат. Рассказывает врач- косметолог Наркевич Любовь Михайловна г. Москва Для предотвращения морщин и недостатков на лице большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, регулярно посещают косметические кабинеты. Но полученный результат устраивает далеко не всегда. Гораздо эффективнее использовать все перечисленное как вспомогательные средства и тренировать мышцы своего лица. Эти упражнения способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи. Такая гимнастика, безусловно, полезна женщинам любого возраста для поддержания «формы». Она поможет не допустить проблем с лицом в будущем. Гимнастику для мышц лица можно проделывать во время приготовления еды, дозваниваясь по телефону или лежа в ванне. Если вы будете помнить о ее необходимости, то вы найдете множество небольших отрезков времени, в течение которых можно осуществлять различные занятия или физические упражнения. «Знать себя перед зеркалом – надо!» К.С. Станиславский Манера слушать и говорить накладывает отпечаток на лицо, формирует со временем стойкий рисунок губ и окрашивает все движения челюсти. А сколько бывает дурных привычек, о которых иногда не знает их обладатель! Один постоянно кривит губы при разговоре, у другого – мертвая верхняя губа, третий выпячивает нижнюю губу. Иногда это очаровательная деталь внешности, лишь придающая шарм, а иногда напротив лишает обаяния милое лицо. Как он формируется на лице, этот мимический паспорт? Прежде всего – постоянными повторениями излюбленных выражений и настроений. С помощью этого неосознанного культуризма лицевых мышц и формируется внешний облик. Мимический паспорт человека – итог всей его биографии. Недаром говорят, что в глазах светится ум, а в движениях рта, рисунке морщин проявляются эмоции. Мышцы лица, как и любые другие мышцы тела, требуют систематических упражнений. Работающая мышца потребляет в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода, чем бездействующая. Для избежания или устранения таких приобретенных дефектов внешности потребуется встать перед зеркалом и начать «корчить рожи», для: 1. детального знакомства с мышцами своего лица – в покое, в напряжении, в действии; 2. освобождения от ненужных или дурных мимических привычек, от излишних напряжений лицевых мышц; 3. тренировки умения направлять мышечное внимание ("мускульный контролер") к отдельным мышцам и мышечным группам лица для контроля целесообразного напряжения; 4. тренировки подвижности бровей, глаз, губ – в различной динамике и направлениях; 5. тренинг "рисования глазами" – от цифр до пейзажей (ведь глаза наши, как выяснилось, обладают умением двигаться в тысяче разнообразных направлений). После детального изучения привычек и повадок, надо браться за дело и исправлять нажитое. Примите удобное положение, сидя над столом или перед зеркалом. Каждое упражнение повторяйте не менее десяти раз. Упражнения для мышц подбородка и шеи: 1. Вытягивайте концы нижней губы поочередно то вправо, то влево, вниз - по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Необходимо строго следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной, во всяком случае, двигалась как можно меньше. 2. Вытянуть руки по швам, плечи расправить, спину держать ровно, голову опустить на грудь. Наклонить голову к левому плечу до "упора" откинуть назад, потом - к правому плечу и снова - на грудь. Чтобы не закружилась голова, упражнение лучше делать, закрыв глаза, и повторять движения в обратном порядке. 3. Резко откинуть голову назад, открыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сомкнуть челюсти, выдвигая нижнюю челюсть вперед. 4. Опустить уголки рта и напрячь мышцы шеи. Затем расслабиться. 5. Упереться локтями в край стола и подпереть подбородок кулаками. Наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Затем расслабиться. 6. Лягте на кровать, вытяните руки по бокам, ноги держите вмести. Медленно поднимайте голову, напрягая шею. Затем медленно опускайте. Начните с 5 раз, со временем доведя счет до 20. 7. Сядьте на кровати по-турецки, плечи должны быть опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивайте попеременно подбородок к правому и левому плечу, держа шею прямой. Повторите движение к каждому плечу по 5 раз. 8. Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны. Упражнения для щек. 1. Выдвиньте нижнюю губу вперед как можно дальше. Затем резко втяните нижнюю губу внутрь и накройте ее напряженной верхней губой. При правильном выполнении вы ощутите напряжение мышц в области щек. 2. Сожмите губы и надуйте щеки. Приложите пальцы к щекам и нажмите, держа губы сомкнутыми и не выпуская воздух. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз. Постепенно, при определенной тренированности доведите счет до 30. Упражнения для мышц вокруг глаз. 1. Закройте глаза и вспомните смешную ситуацию или забавный анекдот. Среагируйте на нее мимикой всего лица. Не открывая глаз, представьте печальную или серьезную историю и вновь "зафиксируйте" свою реакцию мимикой. | 2. Широко откройте рот и глаза, сосчитайте до 3. Повторите 10 раз. Затем выполните эти упражнения повернув голову влево и вправо. Упражнения против носогубных морщин: 1.Широко откройте рот и произнесите поочередно все гласные звуки, в любой последовательности и очередности. Звуки произносить следует громко, звонко, четко и энергично. 2. Возьмите в рот деревянную палочку или карандаш, зажать в зубах и, выдвинув подбородок вперед, писать в воздухе круги или цифры. . Заключительное упражнение для мышц всего лица. Сложите закрытые губы "бантиком", как бы для поцелуя. Затем широко улыбнитесь открытым ртом, закрыв глаза. А для тех, кто доверяет восточной медицине, существуют следующее упражнения, которые советуют йоги. Каждое из них надо выполнить не менее 6 раз. Итак, удобно расположившись перед зеркалом, начинайте. 1. Приложите руки всей ладонью по обе стороны головы и шесть раз энергично поднимите и опустите кожу. Сдвиньте пальцы дальше вперед, затем назад и продолжайте упражнение. 2. Сжимайте и расслабляйте мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей. 4. Наполните рот воздухом и перекачивайте его, как мяч внутри закрытого рта, массируя щеки и губы изнутри (толкайте воздух к правой, затем к левой, под верхнюю губу, затем под нижнюю). Делайте несколько секунд. 5. Сжав губы, заворачивайте их внутрь, пока они не исчезнут. 6. Поочередно опускайте углы губ, удерживая это положение несколько секунд. 7. Поднимайте правую сторону губ вверх, затем опускайте вниз; то же левой стороной. 8. Закройте глаза, сжав веки, затем откройте и прищурьте несколько раз. 9. Очень широко откройте глаза и держите их в таком положении несколько секунд. 10. "Поиграйте" кожей головы так, чтобы уши тянулись вверх назад, каждое отдельно, затем оба вместе, затягивая каждое движение на несколько секунд. 11. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягайте мускулы под ним. 12. Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держите их в напряжении несколько секунд, затем расслабьте. 13. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, которые тянут ее назад. Удержите их сжатыми, а затем расслабьте. Это важное упражнение для преодоления "обвисания" лица и сохранения упругости кожи. 14. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом. 15. Сморщите переносицу. 16. Сожмите мускулы так, чтобы слегка опустить углы глаз. Это трудно и требует настойчивой практики. Такое движение сглаживает "гусиные лапки" - морщинки у внешних углов глаз. 17. Завершите комплекс позой "льва" (откройте резко и как можно шире рот, высуньте язык и скажите про себя а-а-а). Это замечательное упражнение для всего лица. Кроме того, оно оказывает эффективное профилактическое воздействие на горло и помогает при его заболеваниях. Ну а тем, кто совсем не может уговорить свое внутреннее «Я» на эти упражнения, можно воспользоваться методом эндермологии. С его помощью, можно сформировать необходимый овал лица, убрать «второй подбородок» и выровнять рельеф кожи. Механизм действия основан на сочетании механического (роликового) массажа и дозированного вакуума. Но на такой метод нужно много времени и денег, так как воспользоваться им в домашних условиях невозможно. С этим могут помочь только в клиниках. В целом, стимуляция лицевых мышц способствует устранению жировых отложений на лице и шее и снижению отёчности. Необходимый курс упражнений зависит от индивидуальных требований. После прохождения полного курса длительностью 1-2 месяца, для поддержания набранной формы рекомендуется проводить 1-2 занятия в неделю. В результате можно добиться потрясающих результатов в подтягивании дряблых тканей без хирургического вмешательства. Помните! Наступает год обезьяны - корчить гримасы, тем более в лечебных целях, не возбраняется, а только приветствуется!! Поэтому радуйтесь жизни и не бойтесь оказаться немножко смешной. Будьте здоровы и довольны собой! Вставка: Какие факторы приводят к ухудшению состояния кожи? Безусловно, стрессы, которые снижают защитные функции кожи, истощают ее энергетический запас. Соль и мороз на улицах зимой, пыль и солнце летом. Вреден и сигаретный дым, который делает кожу слабой, тонкой и придает ей серый оттенок. Дефекты зубов, плохое протезирование, усиленная мимика приводят к раннему появлению морщин в области лба и носогубной складке; Нерациональная диета лишают кожу необходимых питательных веществ, что может послужить толчком к сморщиванию кожи.
Бастет: Дааа,красота требует... Iriska пасиб
Iriska: Бастет знаешь я читаю Метод Сильва для жен красоты ( ссылка выше) стала все делать как там рекомендует автор ( соотечественник) и уже на 21ой странице я поняла ..... что Я соответствую всем своим понятиям о том что значит быть красивой! впечатлило....
Бастет:
Iriska: Бастет Оль в книге переодически предлагается написать что ты считаешь красивым, что такое красивая женщина в твоем понимании. Когда я отвечала письменно на этот вопрос в 3-ий раз пришло внутреннее осознание что это все у меня есть работает техника , до техники Сильва я понимаю еще не дошла а результат уже радует. На вопрос что должно произойти чтобы я поверила что я красивая? я написала Что если будут ухаживать мужчины! и представляешь через 15мин заходит охранник и начинает разговор ни о чем! до меня доходит что он именно так ухаживает ! ! теперь на этот вопрос отвечу более обдуманно и подробно, раз такая материализация пошла
Лебедушка: Iriska спасибо большое! Я поражаюсь как у тебя терпения хватает стока текста набирать Может поточнее дашь инфу как книжка называется, чтобы попробовать в книжном поискать?
Iriska: Лебедушка что-то набираю , что-то копирую из своих запасов! Роман Босук Моделирование красоты ( Метод Сильвы для женщин )
Ленушка: Iriska! БОЛЬШОЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!! Я все скачала себе. буду моделировать красоту, здорово!
Iriska: Моделирование красоты : УПРАЖНЕНИЕ 2. ЗЕРКАЛО КРАСОТЫ Сядь, расслабься, используя для этого одно из записанных на диске расслабляющих упражнений. В состоянии расслабления представь, что Ты находишься перед огромным зеркалом и видишь себя в нем. Ты видишь себя полностью обнаженной и критическим взглядом замечаешь все недостатки своей фигуры. Согласись с тем, что Ты видишь своим мысленным взором, и не пытайся что-либо приукрасить. Что есть, то есть. При этом Ты понимаешь, что образ, который Ты видишь, это уже не Ты. Это прошлая Ты. Ты, которая была вчера. Теперь представь, как образ, который Ты видишь, становится мутным, расплывчатым, как он постепенно исчезает, растворяется, исчезает в глубине зеркала. Представь себе, что на его месте посте-пенно возникает иной образ. Образ Твоего нового тела, Твоего нового Я. Постепенно изменяются пропор-ции Твоего тела, закругляются в нужных местах формы. Ты становишься стройнее, изящнее. Меняются черты лица, цвет волос, прическа. Ты отчетливо видишь свой новый образ. Полюбуйся им. А теперь представь, что Ты одеваешь его в новое элегантное белье, подбираешь соответствующую одежду, маки-яж. Представь себе, что пространство вокруг Тебя окрашивается в цвета, которые гармонично выделяют и подчеркивают Твою красоту. Представь себе вкус и цвет Красоты. Представь себе, как реагируют на Твой новый образ близкие Тебе люди. Представь себе восторженные взгляды мужчин. Представь себе лица своих подруг, которые просят у Тебя совета: «Как стать красивой»? Что бы Ты им посоветовала? Некоторое время побудь наедине со своим новым образом. Дай возможность подсознанию соединиться с ним и привыкнуть к своим новым качествам. Запомни также, что это упражнение стоит выполнять ежедневно вечером перед сном, пла-нируя и программируя ежедневное улучшение своего тела. Когда будешь готова, выйди из состояния медитации. После выполнения упражнения обя-зательно запиши свои впечатления. Результаты упражнения После выполнения этого упражнения я осознала, что: ______________________ Ленушка как ты продвинулась в моделировании?
Вероничка: Iriska
Iriska: девушки мы как-то спорили по точку вечной молодости : где она и как воздействовать. вот очень интересная ссылочка http://youryoga.org/med/points.htm как раз на эту тему
Ленушка: Iriska пишет: Ленушка как ты продвинулась в моделировании? Иришка извини сразу не увидела твой вопрос. Вообще то меня не очень результаты радуют, пока могу сказать, что мое представление о красоте и представление родителей отличается, и еще, к сожалению, заложенные с детства стереотипы действуют. Мне есть над чем работать, пока что пытаюсь более конкретно сформулировать свои представления о том, что значит для меня быть красивой. Пока что не все есть во мне, может я ошибаюсь, воощем то и с самооценкой надо бы поработать, вообщем то пока что противоречие возникает - с одной стороны вспоминается: не должна соответствовать своим представлениям о себе пусть буду такая какая есть, с другой стороны - есть моменты, которые хотелось бы изменить в себе. Вобщем то наверно сначала нада сильно залюбить себя такой какая есть, а потом моделировать. Так что у меня процесс моделирования пока что застопорился, надеюсь вернуться к нему позже.
Бастет: Iriska ,пасиб за ссылку,но это не для лентяев раз в месяц на одну точку нажать и всё
Astra: Iriska а еще для женской красоты и молодости очень помогает аромат роз! масло розовое пойдет..а я сегодня своюрозу нюхала -она у меня цветет сумасшедше и пахнет!
Свет души: Ленушка пишет: Вобщем то наверно сначала нада сильно залюбить себя такой какая есть, а потом моделировать. Так что у меня процесс моделирования пока что застопорился, надеюсь вернуться к нему позже. КАнешна так и нада. Люби себя такую какая ты есть. Вот и я тоже решила себя моделировать. Хочу килограмм пяток скинуть, причем работаю со своим ментальным образом, вернее тока начала и буду работать.... ээээээ я тут книжку читаю... что в эзотерике новая появилась Хьюитта Вильямса. Делаю себе массажи виртуальные на проблемные места. Надо сказать что появилась тяга периодически напрягать мышцы живота, спины и груди. А еще делать всякие танцевальные па.... но только это начало. Думаю что вскоре я начну не только виртуально худеть, ээээ тобишь думаю что и физзарядка на подходе... гыыы
Iriska: Свет души пишет: тобишь думаю что и физзарядка на подходе... гыыы я тоже из семейства лемурчиков но физзарядка до меня дошла уже самой смешно, но утром делаю с удовольствием , но без фанатизма балдею от запаха новых духов ( вместо роз ) и танцую голенькая в новых бусах ! че делаится
Вероничка: Девочки
Astra: Iriska пишет: но физзарядка до меня дошла уже самой смешно, но утром делаю с удовольствием , но без фанатизма балдею от запаха новых духов ( вместо роз ) и танцую голенькая в новых бусах ! че делаится особенно про танцы!
Глория Мур: Ой девочки сколько всего интересного написали! Спасибо! Я где-то год назад начала "моделировать" свою красоту, и без того ослепительную гыыыыы. Во-первых, эти самые "пяток килограмм". Я поставила у себя на столе фотку какой-то модели тощенькой...ну в моем представлении с красивой фигурой...приклеила ей мое личико, написала сверху "я - хорошая, я - любимая, вешу столько-то кило" Фотка в рамочке осталась стоять. Мозолить мне глаза каждый день. Я к ней привыкла, внимания не обращала. Намедни вдруг обратила. Мама дорогая! И ведь правда, я вешу эти самые килограммы, аткие недостижимые для меня год назад! Все совпало. Я ходила по Стоуну в Волшебный город и там во Дворец красоты...там и рассмотривала себя в зеркале, как написано в Борсука. Он ведь тоже Метод Сильвы использует, как и Стоун. Место неважно, важно погружение в состояние идеального тела. Побочным эффектом моих моделирований явилась гимнастика. Я делаю ее каждое утро уже второй год. Это было немыслимо пару лет назад. Я была жуткой лентяйкой на этот счет и придумывала кучу всяких причин чтобы не шевелиться. Более того, уже второй месяц я хожу в тренажерный зал...это ваще подвигу подобно...а еще прикольнее что мне это все нравится! Что-то произошло с мозгами...они наконец поняли что движение - это польза, видимо. Мое тело отзывается на это с большой благодарностью... Кроме всего прочего, я как всегда потащила за собой всех близких...теперь у меня вокруг одни спортсмены. гыыыы. Насчет гимнастики для лица - есть аткая книжка называется "Аэробика для лица". Американка написала. Я ее делала как-то несколько месяцев, действительно есть результат...мимические морщины уходят...а занимает она минут пять. Я ее утром в постели прямо делала, чтоб народ не пугать. Периодически я про ене вспомнинаю и делаю. Недавно нашла очередное чудо-средство для кожи - сок алоэ. Все дорогие крема просто отдыхают. КОжа после него просто афигенная. Рекомендую.
Melian: Глория Мур пишет: придумывала кучу всяких причин чтобы не шевелиться ааа... это про меня! Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... Столько было попыток уже... Глория Мур пишет: нашла очередное чудо-средство для кожи - сок алоэ. Все дорогие крема просто отдыхают. Здорово! А как? Просто соком мажешь лицо и на сколько мин. оставляешь? У меня как раз подрастает мой малыш-алоэ.
Глория Мур: Melian пишет: Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... Столько было попыток уже... Это в точности мои слова...Станешь, Melian всему свое время...У меня был мильон попыток...начиная со школьного возраста и заканчивая шейпингом в зале уже в более преклонном возрасте гыыы. И вот я добровольно(!) занимаюсь и получаю удовольствие. Просто я думаю в один прекрасный день до меня дошло что за телом тоже надо следить...банально...но без этого нет настоящего духовного роста...если тело отстает, оно просто ен выджерживает возрастающие вибрации...ему плохеет...так что я начала по необходимости...а теперь вошла во вкус. Главное что инетерсно...када целыми днями сидишь, лежишь и ползаешь от компа к транспорту и обратна...ниче не хоцца делать, вялость...А када занимаешься физкультурой...устаешь, блин с непривычки...после тренировки думаешь, сдохну но седни больше не встану...и - парадокс! счерез час ты уже огурец, и хоцца шевелиться, и бодрость духа и тела...И шея кстати не болит от компа. Melian пишет: Здорово! А как? Просто соком мажешь лицо и на сколько мин. оставляешь? я наливаю грамм 20 сока и мажу на лицо и руки...впитывается.. я снова мажу...и снова, пока весь не измажу. ПОтом влажной тканью протираю остатки. Сок у меня в бутылке, купила. Но свежий, однозначно лучше. ПРосто меня нету.
Iriska: Melian чтобы лучше работал свежий алое - сорви листок и в холодильник в темной баночке на сутки, можно и свежим но говорят если он полежит в холоде и в темноте - то лучше! я пробовала и из аптечной бутылочки сок - подтверждаю классно!
Astra: Глория Мур пишет: уже в более преклонном возрасте гыыы. упс..я чего то по фото и не сообразила,что у тебя когда-то был преклонный возраст! Melian пишет: ааа... это про меня! Неужели и я когда-то стану наконец-то зарядкой заниматься... это чую про всех нас..ятоже сподобилась..ужо почти пол года регулярно занимаюсь..сама себе удивляюсь- никогда бы не подумала...а какпредставлю,что скоро ябудуделать это у себя на травке и свежем воздухе - вообще летаю!Iriska пишет: чтобы лучше работал свежий алое - сорви листок и в холодильник в темной баночке на сутки, слышала,что и просто егоперетирают и через марлечк - мажут все,кому чегоне лень! можно еще замораживать петрушку и огурцы а потом этим льдом.. вобщем собрание рецептов красоты получается!
Iriska: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. Этот массаж еще называют бесконтактным, так как его делают, не прикасаясь к коже, на расстоянии. Перед массажем хорошо разотрите ладони, чтобы они стали горячими. Правую руку держим в 10 см от правого глаза. По часовой стрелке делаем три вращательных движения перед областью правого глаза и века, не касаясь кожи, давая мысленную установку: "Разглаживаю морщины. Морщины исчезают". При этом представляете, что вы действительно разглаживаете рукой морщины, они исчезают, кожа омолаживается. Затем сжимаем кулак, мысленно представляя, что сняли с этой области отрицательную энергию, сжали се в кулаке, и стряхиваем ее в сторону вниз на воображаемое пламя свечи (при этом негатив сгорает в огне). Повторяем упражнение три раза. Потом делаем то же в области левого глаза, области рта и в завершение - перед всем лицом. Массаж длится всего 1-2 минуты. Найдите это время, и результат будет, как говорится, налицо. И никакие лифтинги и пластические операции вам не понадобятся!
Свет души: О! Иришка, супер! Добавлю к своему бесконтактному массажу области талии еще и лицо А насчет физзарядки, я периодически ходила на аэробику, а вот в Турции не сподобилась. Нету. По крайней мере в том районе гиде я живу. Но зато вдоль моря возле пляжей понастроили всяких тренажеров. Кажные 500 метров - 800 понатыканы в групповом варианте. Удобно. Вот только они без грузов... Тоись совсем не такие как в тренажерных залах. Мне там нрависса два тренажера для талии и один для рук... Ну вот, отправлю дочу в деревню и по вечерам буду навещать эти групповухи... гы Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило, то .... остальные 3 доскидываю на тутошних тренажерах..
Iriska: Свет души все возможно!!! невозможного нет!!
Бастет: Свет души пишет: Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило Свет души ,а можно поподробней?
Бриллиантовая Богиня: Привет! Почитала тут кое-что на этой ветке, но на интересующую меня тему вроде не нашла, хотя не все читала, ну ладно, если что, подскажете, где посмотреть? Я давно занимаюсь духовным образованием и ростом, читала уже много чего, и про душу, и про тело, все замечательно. Посмотрела и фильм Секрет, и Вода, и Что мы вообще знаем, прочитала Закон Притяжения, и вот сейчас читаю Крайона, уже седьмую кажется книгу.
Глория Мур: http://gloriamur.forum24.ru/?1-0-0-00000008-000-120-0-1202066686 Сюда перенесены посты Бриллиантовой Богини
Свет души: Бастет пишет: Свет души пишет: цитата: Уж если от воображаемого массажа я скинула пару кило Свет души ,а можно поподробней? Запросто Бастет. Вот я иду с утречка на работу - 15 минут ходу - и все 15 минут представляю как я (другая я) массажером массирую свои все складочки по бокам, спинку, хребетик. Хорошо так массажирую, стараюсь почувсвовать напряжение мышц от массажера плюс ходьбы. Мышцы торса всего начинают подтягиваться и напрягаться. В итоге живот втянут постоянно и работает пресс, ну и ессстна все мышыцы задействованные еще и при ходьбе. Постарайся не упускать из виду себя, массажер вкруг тела, мышцы торса.... И в течении дня на работе по пять минут когда пару раз, вспомню когда три, ну и дорогу назад тоже с массажером прохожу. За неделю все лишние складки со спины исчезли. Щаз я упор на животик делаю.... Тут сложнее немного... (не могу его плоским представить себе и все тут) Вопрос ВЕРЫ панимашли.... Вот как научусь свой животик представлять сибе гГлаааденьким и плооооскеньким, так и воздасстся мине по вере моей... фффуххх...
Бастет: Свет души пасиб
Iriska: девочки тыщу лет назад вычитала у Ремарка полезный совет женщинам : при ходьбе ( на работу ) представить что ягодицами вы зажали 5 копеек и так не расслабляя мышц донесите те 5 копеек до работы. ну очень классно помогает !!!
Ежик в тумане: Бастет пишет: палец может наткнуться на угол кости,вот не знаю как она называется,но та что соединяет колено со ступнёй, Эта как???Колено...а потом ступня сразу?... Бастет,ну и как, ты прогреваешь точку,шо колено со ступней соединяет или забросила ужо?
Бастет: Точно,ведь забыла уже напрочь об этой точке Надо посмотреть кода у нас ближайшее полнолуние буит
Свет души: Бастет пишет: Точно,ведь забыла уже напрочь об этой точке Надо посмотреть кода у нас ближайшее полнолуние буит Хорошо что напоминают, а Бастет??? Я тоеж забыла о ней...гыыы
Бастет: Канешна хорошо,а то пока месяц до полнолуния пройдёт стока напроисходит шо и не помнишь уже ничего
Сэм: Да, девушки! Это вы молодцы! Смотрю, за тела физические свои взялись! Рад, что у вас движение нарастает. Горжусь вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Свет души: Сэм пишет: Да, девушки! Это вы молодцы! Смотрю, за тела физические свои взялись! Рад, что у вас движение нарастает. Горжусь вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ой Сэээмушка, здравствуй дарагой!!! Да мы не тока, мы еще и крестиком выш... ээээ мы заряяядку делаем и радуемся када нами гордятся...
Ежик в тумане: Глория,давно хочу спросить: ты рассказывала,что сок алоэ для лица оч хорошо. И как часто им можно пользоваться? Или каждый день вместо крема?
Бастет: Ежик в тумане ,а мне например этот сок не подошёл,канешна если бы с цветка то возможно что было бы здорово,а вот в аптеке он на спирту и это не каждой коже подходит. А пользовалась я им как тоником для умывания,а потом ещё и крем наносила,просто у меня очень сухая кожа.
Ежик в тумане: Бастет ,а я как раз на аптечный сок надеюсь,цветка у меня нету...Но у меня кожа не сухая,попробую,мож подойдет...так охота красивой быть...
Бастет: У нас иногда бабульки на рынке или где-нить на углу продают разные комнатные растения и алое тоже,может и ты где увидишь.
Ежик в тумане: Бастет пишет: может и ты где увидишь Ага,гляну...
Глория Мур: Ежик в тумане сок алоэ я покупала в магазине где всякие биодобавки...натуральный без спирта. МОжно каждый день. Еще одно супер средство. Прополис твердый намолоть в кофемолке. 1:20 залить маслом. Любым, но лучше косметическим каким-нить. Можно и простым растительным. Настаивать 3 дня минимум в темноте. Потом все процедить. Полученный раствор хранить в етмноте. Ст.Ложку нагреть в кипятке, налить туда масла с прополисом. На кожу тонким слоем. Подождать минуту. Промокнуть салфеткой. Еще два раза так сделать(нанести промокнуть). Потом насухо протереть салфеткой или полотенцем. Прополис выподит токсины из кожи и восстанавливает кровообращение и образование коллагена. От прыщей ваще супер средство. И пахнет классна На аллергию проверьте сначала. Нанесите гденить на руке на сутки. Прополис бывает вызывает аллегрию.
Ежик в тумане: Глория Мур ,спасиба
Глория Мур: Ежик в тумане
Iriska: Глория Мур
Малина: А я себе составила программу на ближайшие 10 дней. Каждый день делать маски из клубники. Пить травяной чай. А он такой вку-усный. Обязательно есть много зелени. Делать ванночки для ног. Опять же травяные. И самое главное съедать по 1 кг ягод -клубники. Посмотрим что будет.
Женни: Малина пишет: И самое главное съедать по 1 кг ягод -клубники Везет же некоторым...
Iriska: Малина пишет: самое главное съедать по 1 кг ягод -клубники ндяяя, мне кажется это много очень, а зачем и почему именно килограмм? ну черника - для зрения, земляника - для имунитета для ног еще очень хорошо ванночки с морской солью- снимает негатив накопленный за день
Бастет: А завтра полнолуние и я придумала новый способ воздействия и разогрева точки от ста болезней,вопчем мне надоело над этим голову ломать и искать магазин с полынными сигаретами,т.е я этого и не делала,буду разогревать эту точку мысленно
Ленушка: Бастет пишет: буду разогревать эту точку мысленно Бастет здорово! представить эту точку солнышком! с данного момента она сама греет! Да будет так!
Малина: Iriska пишет: ндяяя, мне кажется это много очень, а зачем и почему именно килограмм? ну черника - для зрения, земляника - для имунитета Это много, не спорю. Но,все просто. Скоро в своем домике я размещу фотки своего урожая клубники. Ее столько, что сахара не накупишься,варенья не наваришься из такого количества ягод. Так что хош , не хош а есть придется. Да и полезно опять же.
Бастет: Малина
Женни: Малина пишет: Так что хош , не хош а есть придется Э-э-э-х, нелегкая у нас ангельская доля...
Iriska: Малина пишет: Так что хош , не хош а есть придется. давай фото урожая - будем участвовать с тобой в поедании виртуально!
Iriska: Упражнение для балансировки полярности всех тел человека и повышения вибраций. 1. Встаньте стабильно. 2. Скрестите руки на своих плечах. Дышите глубоко. Поменяйте руки. Таким образом уравновешиваются обе половины тела и практически уравновешивается полностью всё. 3. Внешними краями ладоней прикоснитесь к верхним краям ушей. Если можете расслабиться, то вы почувствуете как верхняя часть тела производит лёгкие кругообразные движения. Таким образом вы уравновешиваете свои вибрации вращения с вращением Земли. 4. Согните большие пальцы рук в ладони и согните остальные пальцы каждой из рук так, чтобы они были поверх большого пальца. Скрестите предплечные суставы и прикоснитесь концами пальцев не разжимая кулаки ко лбу. Глубоко дышите. Поменяйте руки местами. Глубоко дышите. Уравновешивает полушария мозга. 5. Не разжимая кулаки прикоснитесь концами пальцев к затылку. Глубоко дышите. Уравновешивает почки. 6. Согните правую руку и положите на левое плечо. Большой палец левой руки соедините с указательным пальцем, остальную часть левой руки немного отстраните от тела. Глубоко дышите. Уравновешивает щитовидную железу. 7. Прикоснитесь пальцами правой руки к левой стороне шеи и положите ладонь левой руки на пальцы правой руки. Глубоко дышите. Поменяйте руки местами. Глубоко дышите. Уравновешивает вилочковую железу – тимус. 8. Правую ладонь положите на затылок, левую ладонь чуть ниже и немного под правую ладонь. Глубоко дышите. Уравновешивает шишковидную железу. 9. Соедините ладони в форме лотоса (ладони соприкосаются суставами, а сами ладони открыты как будто вы держите в них круглый предмет. Глубоко дышите. Это является якорем, завершением всей программы. Помогает стабилизировать ваше внутреннее равновесие во всех ваших телах и закрепляет вашу сущность в магнитной решётке планеты Земля. http://www.urantija.lv/ru/publikacijas/saruna/8/
Ежик в тумане: Iriska пишет: закрепляет вашу сущность в магнитной решётке планеты Земля. Iriska ,это упражнение от Крайона? Ведь эта он все с магнитной решеткой планеты Земля химичит... Глорь,я тут решила ужо попробовать твое супер-средство,которое с прополисом,и у меня вопрос образовался:после него надо ли наносить на лицо крем или это средство само вместо крема идет и значит прямо после него можно наносить пудру... Девочки,хочу с вами поделиться.Я уже писала,что обажаю сауну и часто в ней бываю.Теперь узнала кой-какие хитрости и сегодня попробовала...Я летаю,я в раю...Надо морскую соль перемолоть на кофемолке до состояния порошка.Хорошенько распариться и прямо в парилке хорошенько втереть в кожу.Потом отдохнуть,но соль минут 10 не смывать.Потом смыть и опять в парилку и опять натереться.И так раза 3,если есть время то и больше можно.Раскрываются все поры и из вас прямо начинают усиленно вытекать шлаки (без соли вы такого потоотделения не добьетесь).Когда потоотделение уменьшается,опять хорошенько распариться и на все тело,включая лицо, нанести мед. Дать меду немного подсохнуть и ладошками пройтись по всему телу,опять пойдут шлаки,которые были на более глубоком уровне.Потом тааакое самочувствие! Я наверно дня три летать буду... Это мне посоветовала сестра мужа,когда я спросила в чем секрет того,что она в свои 47 выглядит на 30.Ведь все,что оздоравливает организм,отражается и на личике. И никакой супер-косметики не надо...хотя и она не помешает,но тока в дополнение...
Iriska: Ежик в тумане спасибо, обязательно попробую твой совет с морской солью. Я очень люблю баню и повозможности хожу каждую субботу. Мы натираемся спитым кофе, абалденная нежная кожа на всей тушке и легкий загар + лифтинг!
Бастет: Ежик в тумане спасибо А мёдом тоже прямо в парилке натираться?
L.A.V.: Девушки, парилка, соль и мед - это прекрасно, сама люблю, только - на всякий случай предупреждаю, что маски на меду противопоказаны тем, у кого близко к поверхности кожи расположены капилляры. Мед усугубляет это явление. Хотя 1 раз, думаю, можно! А кофе-пилинг я тоже обожаю!
Iriska: девушки! вот что предлагает нам СУ ДЖОК Для лечения ожирения и снижения веса семена прикрепляют в области соответствия рту и входу в желудок ( в этом случае энергетический поток семян должен быть направлен против движения пищи), а также располагают семена цепочкой по ходу соответствия толстому кишечнику, способствуя таким образом быстрому удалению каловых масс. [img][/img] Рис. 26. Применение семян для лечения ожирения
Женни: Iriska пишет: Применение семян для лечения ожирения Ну до ожирения лично мне еще далеко.... Стандартные рост - 100 при мне... Но хочется ведь еще тоньше....
Бастет: Iriska,а какие семена и на какой руке?
Ежик в тумане: Бастет пишет: А мёдом тоже прямо в парилке натираться? Хорошо бы,шоб в парилке,но можно хорошо распариться,выйти и сразу намазаться Я вот,када распарюсь,в парилке совсем двигаться не могу,и приходица мужу меня мазать Женни пишет: Стандартные рост - 100 при мне... Но хочется ведь еще тоньше.... И чего худеешь то тогда? Но куды еще тоньше? У тебя счас самый идеальный вес,меньше начнется худоба! И зачем оно тебе нада? Iriska пишет: Мы натираемся спитым кофе, Эх нада тож уж на натуральный кофе переходить...
Женни: Ежик в тумане пишет: И зачем оно тебе нада? Нада... платье любимое хачу!!!!!!
Ежик в тумане: Женни пишет: платье любимое хачу!!!!!! Ну и буишь такая штакетина,зато в любимом платье... Пошей ужо новое любимое,под свою теперючную идеальную фигуру... У мня вот вес=рост-103,так мне именна этих трех кг для идеала не хватаит... Деушки,а чего эта у нас со смайлами приключилось?Или эта ток у меня?
Iriska: Ежик кофе берем в дирекции , из тамошней кофемашины
Женни: Ежик в тумане пишет: мне именна этих трех кг для идеала не хватаит... Отдаю забесплатно....
Ежик в тумане: Iriska пишет: кофе берем в дирекции , из тамошней кофемашины Везет же людям...где б и мне такую кофемашину нарыть... Женни пишет: Отдаю забесплатно.... Но тады ужо тебе их не буит хватать до идеала!
Ежик в тумане: Девочки,я тут писала о сауне с солью и медом. Забыла напомнить:нужно очень много пить,потому что идет большая потеря жидкости в организме. Ну это вы конечно и сами знаете.Я пью оч много травяного чая и минералки.Вот и на место потерянной грязной жидкости(шлаков) в организм поступает такая красота...
Богиня Утренней Зари: Есть ли желающие за короткое время отрастить длинные шикарные волосы,остановить их выпадение...Могу дать рецептик Я сегодня начала...до Нового года отращу волосы на 10 см,почти до пояса...
Глория Мур: Богиня Утренней Зари ты обалдела?! Че за вопрос ваще!!! Канешна есть! тут я думаю все такие желающие. Тащи скорей рецептик!
Бастет: Глория Мур пишет: Тащи скорей рецептик!
Бастет: Богиня Утренней Зари,ну не томи,давай уже рецепт
Богиня Утренней Зари: Значица так,записуйте: берете красный жгучий молотый перец,его смешиваете с чем угодно жидким, то что может быть нанесено на корни волос. Можно это смешать с желтком, с майонезом,с медом да вобщем то с тем, чем вы обычно лечите волосы и то что подходит вам по типу. Перец компонент универсальный в этом плане.И очень удобен. Только аккуратно, не попадите в глазки, и не забудьте, что када будете смывать, то "щипать" сразу не перестанет, а наоборот от воды защипет еще больше.Эту процедуру нада буит проделывать 1-2 раза в неделю и тада волосы вырастают за месяц аж на 3 см,вот! Еще перестают выпадать,становятся толще и пышнее...Но это канешна при условии регулярной энтой самой жгучей процедуры...Я седня сделала первый раз,почему-та не жгло сильна,в след раз больше перца сыпануууу,шоб уж наверняка. Еще хвалят маску для бешенного роста и густоты волос:все по 2 чайные ложки-димексид,витамин а в масле,витамин е в масле,касторовое масло,сок свежего лимона,все смешать,на голову,полиетиленом,сверху шапку,держать час,будет немного щипать и вонять,все 2-3 раза смыть шампунем,делать только раз в неделю,через пару месяцев не узнаете себя! Не знаю,буду ли я это пробовать,какой-та димексид на голову мазать... Вот еще цитата,вот это буду делать обязательна: "Все эти годы я мыла волосы сухой горчицей, растворенной в воде. Вот технология: На литр теплой воды взять четыре-пять столовых ложек порошка горчицы, размешать до полного растворения и мыть, как шампунем. Полезно слегка втереть в кожу и подержать этот "горчичник" несколько минут. Если чуть пожжет, значит, кровь прилила к коже головы, волосы будут лучше расти. Потом надо тщательно промыть волосы и ополоснуть волосы подкисленной водой, обязательно. Для полоскания использую сок лимона, можно и лимонную кислоту. Думаю, хорош будет и яблочный уксус. Если не прополоскать и не подкислить волосы, эффект от горчицы будет огорчительным. Волосы тусклые, жесткие." Тока канешна не надо совмещать маску из перца и помывку горчицей...волосы тада за один раз на полметра вымахают...
Глория Мур: Богиня Утренней Зари димексид? это че? пошла искать... Спасиба! все попробую...мне как раз пора снимать свою красоту нарощенную...волосы отдыхать должны..охота свои отрастить...буду пробовать!
Глория Мур: Димексид Международное наименование: Диметилсульфоксид (Dimethylsulfoxide) Групповая принадлежность: Противовоспалительное средство для местного применения Описание действующего вещества (МНН): Диметилсульфоксид Лекарственная форма: концентрат для приготовления раствора для наружного применения Фармакологическое действие: Противовоспалительный препарат для наружного применения, инактивирует гидроксильные радикалы, улучшает течение метаболических процессов в очаге воспаления. Оказывает также местноанестезирующее, анальгезирующее и противомикробное действие; обладает умеренной фибринолитической активностью. Проникает через кожу, слизистые, оболочку микробных клеток (повышает их чувствительность к антибиотикам) и др. биологические мембраны, повышает их проницаемость для ЛС. Показания: В составе комплексной терапии: заболевания опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), деформирующий остеоартроз (при наличии поражения периартикулярных тканей), реактивный синовит; ограниченная склеродермия, узловая эритема, дискоидная красная волчанка, микозы стоп, келлоидные рубцы, тромбофлебит, алопеция, экзема, рожа; ушибы, растяжения связок, травматические инфильтраты; гнойные раны, ожоги, радикулит, трофические язвы, акне, фурункулез, в кожно-пластической хирургии - консервирование кожных гомотрансплантатов. Противопоказания: Гиперчувствительность, тяжелая печеночная и/или почечная недостаточность, стенокардия, выраженный атеросклероз, глаукома, катаракта, инсульт, кома, инфаркт миокарда, беременность, период лактации. Побочные действия: Аллергические реакции, контактный дерматит, эритематозные высыпания, сухость кожи, легкое жжение, зудящий дерматит; редко - бронхоспазм.
Лебедушка: Ну и ну пишет: .Я седня сделала первый раз,почему-та не жгло сильна,в след раз больше перца сыпануууу,шоб уж наверняка. если нужен ожог на голове тада конечно можно перцу и поболе насыпать чтобы действительно наверняка Девочки сейчас в продаже столько средств хороших и готовых на все случаи. Есть профкосметика для волос. Лично у меня как химика-технолога по первому образованию, такие рецепты вызывают только большущее опасение за ваше драгоценное тело . Ну и зачем такие эксперименты?
Богиня Утренней Зари: Я так поняла,исходя из аннотации к димексиду,что он облегчает проникновение в кожу веществ,которые используются вместе с ним в маске. Но...Я сразу сказала,что не уверена ,буду ли это пробовать...хотя оч хвалят... Лебедушка пишет: если нужен ожог на голове тада конечно можно перцу и поболе насыпать Канешна везде мера должна быть...ожог-это черезчур.Но печь должно ощутимо,это говорит,что кровь прилила к голове и усиленно питает волосы,за счет чего они растут и хорошеют прямо не по дням,а по часам А если перцу немного насыпать,чтоб не пекло,тада и результат будет соответствующий...верее полное его отсутствие... Лебедушка пишет: Девочки сейчас в продаже столько средств хороших и готовых на все случаи. Есть профкосметика для волос. Гилда Кларк о косметике, продуктах по уходу за телом,за волосами, красках для волос: "В них полно титана, циркония, бензалкония, висмута, антимония, бария, стронция, алюминия, олова, хрома, не говоря о таких токсичных примесях, как бензол, полихлорированные бифенилы и азокрасители". И как вам это? Лебедушка пишет: такие рецепты вызывают только большущее опасение за ваше драгоценное тело . Ну и зачем такие эксперименты? А какие такие рецепты? Не поняла,что в них страшного... Наоборот,все натуральное,проверенное временем...Я так обязательна буду их использовать.А то от разных там готовых средств они так лезут,что караул. Деваочки,присоединяйсь! У Богинь должны быть тока роскошные волосы! Перед Новым годом скину вам фотку,отчитаюсь...
Бастет: А скока перец на голове держать ?
Бастет: Лебедушка пишет: Лично у меня как химика-технолога по первому образованию, такие рецепты вызывают только большущее опасение за ваше драгоценное тело . Ну и зачем такие эксперименты? Не,ну перец,мало того что жгучий,а значит прилив крови к корням,так ещё и натур продукт с витаминами ,а средствами я уж рользовалась,чёта эффект не очень
Лира: ...если бошки посыпать жгучим перцем... может... еще натереть хреном...и слегка добавить половничек горчички...наверняка эффект будет ошеломляющий...
Лира: Глория Мур пишет: Диметилсульфоксид ...только если нет аллергии на сульфоламидные препараты...пузырями можно покрыться...
Богиня Утренней Зари: Бастет пишет: А скока перец на голове держать ? А скока захочешь или выдержишь,но минимум 30 мин.Мне вот седня не оч пекло,так я 3 часа проходила,а потом бросилась смотреть,на скока волосы выросли... Кста,в молодости я уже использовала этот рецепт по совету своего стилиста,результат обещал быть ошеломляющим,волосы поперли как на дрожжах...но блин лень все испортила...Но счас лени-нет! Роскошным волосам-да!
Бастет: Лира пишет: если бошки посыпать жгучим перцем... может... еще натереть хреном...и слегка добавить половничек горчички...наверняка эффект будет ошеломляющий... Вот да,это идея- перец в жидкую столовую горчицу,а потом мона уксусом смыть,у меня яблочный есть
Бастет: Богиня Утренней Зари пишет: Кста,в молодости я уже использовала этот рецепт по совету своего стилиста,результат обещал быть ошеломляющим,волосы поперли как на дрожжах...но блин лень все испортила...Но счас лени-нет! Роскошным волосам-да! Ааааа,лень из дома выползать,хочу-хочу-хочу
Богиня Утренней Зари: Бастет пишет: хочу-хочу-хочу Ну дык вперед! Еще забыла сказать:перец и горчица также будят спящие корни волос и оч быстро восстанавливают выпавшие...так что волос станет неизмеримо больше... У меня даже после одной процедуры эффект есть: не выпадают... А то браться за расческу страшно было,сыпались пучками...
Бастет: Богиня Утренней Зари, как ты вовремя со своим рецептом
Богиня Утренней Зари: Ну дык...я завсегда...если чо...
L.A.V.: Богиня Утренней Зари пишет: меня даже после одной процедуры эффект есть: не выпадают... И как, пекло сильно ? Я, как и Лебедушка, тоже не стала бы наносить такое на свои драгоценные волосики... Лучше репейное масло, или маска из ржаного хлеба, например, или отвар чешуи лука... Богиня Утренней Зари пишет: Гилда Кларк о косметике, продуктах по уходу за телом,за волосами, красках для волос: "В них полно титана, циркония, бензалкония, висмута, антимония, бария, стронция, алюминия, олова, хрома, не говоря о таких токсичных примесях, как бензол, полихлорированные бифенилы и азокрасители". Смортела - довольно давно - передачку о странных людях. которые решили, что блага цивилизации вредны, и ушли жить на природе... Бедная мать семейства СТИРАЕТ РУКАМИ и хозяйственным мылом, посуду чистить песком... Веселуха, одним словом... С то же время несмотря на ухудшение экологии и обилие химических соединений в нашей жизни - продолжительность жизни людей в мире увеличивается - особенно в развитых странах... а в неразвитых (типа Украины - шутка, типа глубинок Африки, я хотела сказать) - сокращается ... Так что неясно, что полезнее...
Богиня Утренней Зари: L.A.V. пишет: Смортела - довольно давно - передачку о странных людях. которые решили, что блага цивилизации вредны, и ушли жить на природе... Бедная мать семейства СТИРАЕТ РУКАМИ и хозяйственным мылом, посуду чистить песком... Ну к чему опять такие крайности,не понимаю...И к чему мешать все в кучу...ведь речь идет о простом перце... L.A.V. ,хозяин-барин...Я же не навязываю никому...Кто захочет,тот испробует. Я пробовала и потому могу заявить,что все так называемые цивильные средства не годятся ни в какое сравнение обыкновенному перцу...У меня от них например волос не прибавляется...и это еще мягко сказано...И вопрос на засыпку:почему наши прабабушки почти все имели длиннейшие роскошнейшие волосы? Чего не скажешь о современных женщинах...Цивилизация-это канешна хорошо,но все-таки человек-часть природы и не стоит об этом забывать...када есть возможность...хотя бы в мелочах...и для этого совсем не обязательна уходить жить на природу.Меня так скора обвинят в нападках на цивилизацию...из-за простого перца... L.A.V. пишет: Лучше репейное масло, или маска из ржаного хлеба, например, или отвар чешуи лука... Вышеперечисленные средства канешна хороши,но эффект от их применения не идет ни в какое сравнение с перцем. Да и гемора с ними многа.Я например масло с волос смыть могу тока раз на 5-й,а хлебные крошки из головы вымывать-тоже не удовольствие...И еще не понимаю:почему масло,хлеб,чешуя-хорошо,а перец-плохо? К чему ругать средство,которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ?Им можно не пользоваться,но ругать зачем??? А кстати,та бедная мать семейства не так уж неправа...могу по полочкам обосновать...но это уже тема другого разговора... И еще раз про цивилизацию:В Европе уже открываются салоны,где используются только натуральные средства ухода за волосами. Они считаются элитными и визит туда стоит бешеных денег.Жаль,мы наверна не скоро до этого дорастем... Так что пока своими силами надо... И вообче,меня заусило почему-то.А потому заявляю:сегодня же делаю фото своих волос со спины,следующее сделаю перед Новым годом. Обязательно вам покажу,картина буит наззся "Почувствуйте разницу".
Богиня Утренней Зари: Девочки,вот еще оч действенный метод реабилитации волос,тока канешна ежели регулярно... Чтобы волосы были живыми и блестели, очень полезно делать массаж головы. Дело это требует терпения, но результат будет точно. Надо каждый день, лучше перед сном расчесывать волосы, т.е. саму кожу головы от одного уха до другого, потом голову наклонить и от затылка (практически от шеи)до лба, затем опять от уха к уху, и от лба до затылка. Расческу лучше всего брать деревянную - масажную, расчесывать по 50 раз в каждую сторону. Через месяц почувствуете разницу. Пытаюсь вспомнить еще маску,которой пользовалась Вивьен Ли...в ее состав коньяк входит...очень круто действует...вспомню расскажу...
Наташуля: Девочки, у меня волосы до пояса, рассказываю, как я их отращивала. Вечером: настойка перца красного стручкового (из аптеки), разведенная в пропорции 1:10 с водой. Брала зубную щетку, смачивала и массировала корни волос (заодно и волосы потом расчесывала), оборачивала полиэтиленом, сверху теплым полотенцем и ходила около часа, потом мыла голову. Иногда не мыла (ничего страшного не происходило). Волосы после мытья ополаскивала отваром трав разных, какие дома были (от ромашки они мягкие становились и блестящие, от коры дуба приобретали красивый цвет и долго были чистыми, экспериментировала с разными сборами). Раз в неделю тяжелая артиллерия: грела на водяной бане касторовое масло и втирала зубной щеткой в корни волос, потом тоже оборачивала полиэтиленом, сверху полотенцем и ходила от 3 до 6 часов. Потом волосы промывала долго, но результат был великолепный. Где-то через месяц волосы начали расти как сумасшедшие: густые, блестящие и быстро отрастали. Сейчас для волос постоянно делаю маски разные и бальзамами регулярно пользуюсь. Пы.Сы.: Про маску с димексидом знаю, очень много обсуждали с девочками, но большинство тех, кто делал, приходят к выводу, что она не очень-то помогает, хуже никому не стало, но и пользы особой никто не заметил, и постепенно все возвращаются к масляным обертываниям.
Наташуля: Богиня Утренней Зари, это не эта ли маска: желток+рюмка коньяка?
Бастет: Наташуля спасибо Ну вот, хочь снова из дому выползай ,терь в аптеку,а я тока молотый перец купила,мноооога
Богиня Утренней Зари: Наташуля пишет: это не эта ли маска: желток+рюмка коньяка? Она! Тока еще+мед! Обалденный блеск обеспечен! Наташуля ,спасиба! Так хочеца попробовать тяжелую артиллерию,но для меня масло с волос смывать-целая проблема,приходица мыть несколько раз,а это уже не есть хорошо... Бастет пишет: а я тока молотый перец купила,мноооога Бастет,не расстраивайси,молотый лучше действует,чем настойка,потому как спирту в нем нет и волосы не сушит! Тута главное чо-обеспечить прилив крови к голове,так молотый перец обеспечит тебе энто самое по полной программе Я раньше тож настойкой начинала пользоваца,но прекратила по совету знающих людей из вышеперечисленных соображений
Богиня Утренней Зари: Бастет,давай присоединяйси к моему эксперименту: буим на Новый Год с косами до пояса щеголять...
Бастет: Богиня Утренней Зари уже присоединилась ,чёта не жотца
Богиня Утренней Зари: Бастет пишет: чёта не жотца Перчику подсыпь... Если и тада не буит жечь,значит кожа у тебя не оч чуйствительная...Тада еще корицы добавь(не шучу!) Или попробуй вместа перца горчицу,эффект тот жа буит
Бастет: Ага,попробую всё
Iriska: добавлю проверенный на себе рецепт надо волосы мыть сырым яйцом. Лучше конечно только желтками, я от жадности все йёцо на голову наносила ( не выбрасывать же? ) через месяц волосы сияли ! и многие делали комплименты! забыла добавить - шампунем не мыла совсем!!!! только яйцами. ( Яйца покупала битые - это значительно дешевле выходит, у нас в баночках продаются такие. )
Солнышко: Наверное яйцо с перцем будет савсем круто!!!
Малина: Во-во. Сижу сейчас с маской на голове - яйцо с перцем. Только перец у меня живой, а не сушеный. Я его на мелкой терочке терла. Ни горит ни фига. Хотя перец жгу-у-чий. Поглядим че будет.
Iriska: а для массажа продаются специальные металические цилиндры с иголочкакми
Melian: Девочки дорогие, только яйца смывайте водой тёплой, а не горячей! Я как-то смыла... потом долго вычёсывала почти со слезами, хоть вырезай...
Глория Мур: Melian
Солнышко: Melian пишет: Девочки дорогие, только яйца смывайте водой тёплой, а не горячей! Ой, не могу! У тебя яичница получилась на голове!!!
Вероничка: Melian
Богиня Утренней Зари: Iriska пишет: Лучше конечно только желтками, я от жадности все йёцо на голову наносила ( не выбрасывать же? ) Не,белок на волосы не нада,он при смывании сворачиваеца,тада обеспечены такия муки,как у Melian Белок можна на рожицу наносить,оченно пользительна, подтягивает...Вот от одного яйца двойная польза А интересна,эт скока же желтков нада,чтоб голову помыть,ведь у меня волосы все-же длинные и мою я их через 2 дня...битых яиц у нас не продают...разорюсь блин на яйцах... Но всеж попробую,дело того стоит Малина пишет: Ни горит ни фига. Чета и я меня не горит,тока тепло слегка. Надо горчицу попробовать. Или уж переходить на настойку из перца (как Наташуля советовала).Она точна ядреней буит.Тока када я еще давно ее использовала,то вообче водой не разбавляла,пекло терпимо,в кайф Iriska пишет: а для массажа продаются специальные металические цилиндры с иголочкакми Для массажа кожи головы? А я думала,что тока деревянной расческой можна... Девочки,а я пожинаю уже первые плоды моих немногочисленных усилий:волосы уже не выпадают! И то ли еще будет! А раньше было хоть плачЬ,еще немнога и лысиной бы стала щеголять...
Бастет: А я,на другой день, красный перец в обычной горчице разводила,не сухой,а в той что в майонезной банке продают,вот тока тогда и запекло
Богиня Утренней Зари: Бастет ,а что,это мысль!
Наташуля: Девочки, я когда голову перцем мазала - я ее массировала зубной щеткой и тогда появлялось ощущение легкого жжения, может быть, дело в этом? Что не просто мазать, а массировать надо, чтобы кровь прилила к корням волос.
Богиня Утренней Зари: Наташуля пишет: я когда голову перцем мазала - я ее массировала зубной щеткой и тогда появлялось ощущение легкого жжения, Ага,массировать нада,а не просто втирать.
Глория Мур: у кого нить есть рецептик от лени...волосы хочу красивые...а яйцами с перцем бошку мазать не хочу..лениво...вот че делать, а?!
Наташуля: Глорь, я кады голову мою, я представляю волосы своей мечты и повторяю про себя: у меня длинные, густые, блестящие, здоровые волосы и вспоминаю какую-нить рекламную картинку. Тож помогает. Медитация, визуализация, аффирмация и дальше по списку
Богиня Утренней Зари: Странна,вот таких ленивых как я-тока поискать...И не найдешь.Но даж мне не лень волосами занимаца(а всем остальным-лень,включая здоровье).А Глория меня оказззся тута переплюнула... Наташуля пишет: Медитация, визуализация, аффирмация Ну дык и тута усилия нужны...Мне кажца проще башку чем-нить намазать
Бастет: Можно купить в аптеке шампунь Алерана кажется так называется,мой знакомый так вылечил выпадение волос,правда не шампунем,а там ещё спрей есть,но я пробовала спрей и от него у волос вид жирный,потому шампунь лучше наверно буит,просто подержать голову намыленной подольше и регулярность применения конечно.
Богиня Утренней Зари: Бескорыстно и самоотверженно делюсь секретом своей сногсшибательной красоты,неувядаемой молодости и неиссякаемого оптимизма (на аватару прошу не глядеть,я счас выгляжу гораздо лучше ).Значица так:уже давненько я купила в аптеке пихтовое масло,шоб ходить с ним в сауну.Обалдела от запаха,уж очень он мне по кайфу пришелся.Но в сауне оно мне не пошло,разболелась голова...И поставила я это масло на дальнюю полку,благополучно о нем забыв. А тут вдруг раскопала и опять обалдев от запаха подумала:а почему бы мне почаще им себя не баловать...Стала просто мазать за ушами,виски и т.д,чтоб подольше запах ощущать...заметила,что он помогает и в том случае,када настроение на нуле...Но этого мне было мало и я стала добавлять его во все кремы,тоники,лосьоны...Результат:КАААЙФ Это я потом уже прочитала,что оно оказзся мощный антидепрессант и кожу лица разглаживает и омолаживает...Еще после каждого мытья волос стала наносить на низ несколько капель розового масла...Аромат держится до следующего мытья... А вчера поймала на себе взгляд мужа...так он на меня смотрел еще в период ухаживания,када от любви сгорал(счас уж не сгорает,а горит супружеским ровным пламенем )
Малина: Богиня Утренней Зари
Богиня Утренней Зари: Богиня Утренней Зари пишет: наносить на низ несколько капель розового масла... Прошу пардону за опечатку,масло наносить не на низ,а на них,то бишь на волосы... А хотя и на низ тожа классна буит...нада попробовать
Глория Мур: Богиня Утренней Зари
Лира: Глория Мур пишет: тожа классна буит...нада попробовать
Бастет: Богиня Утренней Зари пасиба
Богиня Утренней Зари: Бастет ,на здоровье Еще пихтовое масло капель 5-6 можна в ванну добавлять...Запах и кайф словами не передать...Тока нада помнить,что минут через 10-15 кожу щипать начинает...потому не стоит расчитывать на продолжительный кайф...но и того достаточно,чтоб побалдеть и настроению приподнять...
Лира: Богиня Утренней Зари пишет: Еще пихтовое масло капель 5-6 можна в ванну добавлять... ...я тоже использую...после стирки постельного белья...при ополаскивании...пару-тройку капель...и белье приятно пахнет...и спится в нем отлично...
Наташуля: Ой, кажется, не я одна ароматерапией увлекаюсь Я в ванну люблю масла смешивать, особенно жасмин, нероли, иланг-иланг А для белья лаванду, тоже спится отлично
Вероничка: Богиня Утренней Зари спасибо Вот тоже синхронистичность,только сегодня с подругой говорили,что можно в обычный недорогой крем добавлять какие-либо масла,и что не хуже любого дорогущего будет
Бастет: Ещё вот что нашла От морщин считается идеальной банановая маска. Спелый банан размять вилкой, добавить 1 ст. ложку мёда. Нанести на лицо толстым слоем на полчаса. Смыть тёплой водой. Эту маску называют чудодейственной, так хорошо она разглаживает морщины. Для закрепления эффекта, конечно, нужен курс банановых масок – 15-20. 3-4 маски в неделю. click here
Богиня Утренней Зари: Девочки,все-таки ароматерапия-это нечто! Вероничка пишет: можно в обычный недорогой крем добавлять какие-либо масла,и что не хуже любого дорогущего будет Это точно! Тем более,что в стоимость дорогущего крема входит в основном не сам крем,а его реклама и стоимость упаковки... Бастет классная маска,возьму на вооружению...
Весна: Глория,внемли просьбе моей... Ты где-то писала о средстве для лица...его самой нада готовить...тама прополис и раст масло кажеца...Прополис вот купила,хочу попробовать,напомни рецептик плиз...
Весна: Бастет,ты продолжаешь упражняться с горцицей?
Бастет: Весна пишет: Бастет,ты продолжаешь упражняться с горцицей? Ну как тебе сказать
Весна: Бастет ага,значица через раз...или через два... Я щаз покупаю горчицу сухую в пакетике,сама ее развожу...И када ее наносишь на волосы... в обчем как жгет,шо я первые 2 минуты по квартире бегаю... Хотите поржать? Помните "Сказку про Федота-стрельца..." Леонида Филатова?Я ее обожаю... И тут,наверна в связи с тем,что я плотно занялась реанимацией волос,постоянно в голове стало крутиться следуючее(это царь говорит своей няньке-мамке): Слухай,мамка,подь сюды! Принимайся за труды! Рви из темечка волосья, Те,которые седы... А которы не седы, Те расчесывай в ряды. Да гляди поосторожней, У меня там не сады! Тока слово"мамка"у меня в голове заменяется на "муж мой"...: Слухай,муж мой,подб сюды!...и далее по тексту... И при этом так красочно в картинках представляю,как он расчесывает в ряды остатки моих волосьев... А еще жаловалась,что у меня визуализации нет...Эт получается,шо я такое намерение посылаю? Свят-свят-свят...не дай Бог... А отвязаться не могу...
Iriska: Весна пишет: ...Эт получается,шо я такое намерение посылаю? дааааа, а ведь вот так и понимаешь что ты сам творец своего счастья !
Малина: Весна Я тож балуюсь перчиком иногда. Тока не горит совсем. Но все равно полезно, потому что я добавляю всякие всячинки. Волосы меньше выпадают и блестят. И еще укладываются легко. Вот что значит подкормить вовремя.
Наташуля: Ой, девочки... Сегодня же новолуние... Надо планы и намерения составлять и помедитировать бы неплохо...
Весна: Iriska Малина Малина пишет: Тока не горит совсем Бери сухую горчицу как я описала...так загорит,шо мама дорогая... А какие всячинки ты добавляешь?
Глория Мур: http://gloriamur.forum24.ru/?1-2-0-00000016-000-120-0 Весна вот тут глянь
Весна: Глория,спасиба!
Малина: Весна пишет: А какие всячинки ты добавляешь? Да все что под руку попадется чем можно сухой перец разбавить - яйцо, лимонный сок, сок алое, мед, касторовое масло и пр.пр. Так что не знаю, что там действует, но действует.
Бастет: Малина
Iriska: Мне показалось что это относится к заботе о себе : Люди планируют свою работу, чтобы рационально и продуктивно использовать своё рабочее время. Ведь если этого не сделать, то время может быть заполнено самой разной и часто бесполезной рутиной. Отдых же мало кто планирует. Кроме отпуска, когда собирается махнуть куда-нибудь подальше от дома. Вследствие этого свободное время заполняется тем, что ни отдыхом нельзя назвать, ни удовольствия и удовлетворения особого не приносит. Так почему бы тогда не определить заранее, чем вы можете заняться в свободное время, чтобы не сползать по привычке в просмотр сериалов, сплетничание по телефону или что-то хоть и полезное, но уже надоевшее? И наиболее эффективным способом это сделать является составление своего «Дерева Жизни/досуга». Его составление не только позволяет систематизировать множество различных намерений и учесть самые разнообразные виды досуга, которые вас привлекают, но стимулировать творческий процесс. У вас будет не 5-10 видов досуга, как раньше, а 50 или 100. Согласитесь, при таком выборе не будет проблемы заскучать или заняться чем-то надоевшим. Итак, как же составляется это «Дерево Жизни». Берете большой лист бумаги или открываете свою любимую программу для составления ментальных карт (mindmaps), в середине пишете «Варианты моего досуга», а от неё рисуете несколько главных веток, на ответвлениях которых и будут расписаны ваши варианты. Главные ветки - это группы занятий, на которые вы поделите свои варианты досуга, и их можно выбрать по своему усмотрению. Это может быть «путешествия», «активный отдых, спорт», «общение» и др. Возможно, Вам будет удобнее главные ветки разбить на категории: 1. Занятия, которые привлекают Вас сейчас. 2. Занятия, которые привлекали Вас в прошлом (но которые вы по разными причинам забросили). 3. Новые занятия, о которых Вы подумываете, но ещё их не пробовали. 4. Занятия, которые помогут Вам поддерживать физический тонус и здоровье. А дальше Вы просто «разветвляете» каждую из этих категорий до тех пор, пока не иссякнут все идеи относительно того, чем Вы можете заняться. Чтобы простимулировать свой творческий процесс, задайте себе вопрос «Если бы мне осталось до смерти 5 лет, как бы я их провел при наличии хорошего самочувствия? Чем бы я занялся, чтобы можно было сказать, "я живу на всю катушку"?». Зафиксируйте не менее 50 вариантов. Не ограничивайте себя стандартными и всем привычными шаблонами. Пусть на Вашем дереве будут как стандартные походы в кино и на матчи, пробежка на лыжах или боулинг, так и что-то не самое ординарное - вышивание крестиком, медитация на пустынном пляже, написание фантастических рассказов или стихов, составление своего генеалогического древа, фотографирование красивых пейзажей, освоение программирования, кружок авиамоделистов и т.д. Больше занятий интересных и нужных! И тогда Вам просто некогда будет скучать или смотреть зомбоящик. Естественно, свое «древо» можно и нужно периодически дополнять чем-то новым, о чем Вы узнали или вспомнили недавно и захотели попробовать. Кстати, для разогрева в своем блоге я перечислил «57 видов досуга» - можете воспользоваться моими вариантами, а также поделиться своими: другие читатели будут Вам благодарны. Приступайте к составлению своего дерева прямо сейчас и интересного Вам досуга!
Лума: Iriska спасибищщще, очень очень актуально!!
Iriska: ВОЛШЕБСТВО АРОМАТЕРАПИИ ДЛЯ КРАСОТЫ Узнав о самых полезных эфирных маслах, нужно попробовать применить на практике наши новые знания и с помощью ароматов сделать себя прекрасной. Несколько рецептов помогут нам в этом. Паровая ванночка. Налейте в кастрюлю 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, спокойно вдыхайте 7-10 минут. После ванночки ополосните кожу талой водой комнатной температуры. Сухая кожа ° Сандал 2 капли + розовое дерево 3 капли Жирная кожа ° Бергамот 3 капли + лимонник китайский 1 капля ° Бергамот 2 капли + грейпфрут 3 капли + мелисса 1 капля Смешанная кожа ° Иланг-иланг 1 капля + мята 2 капли + лимон 2 капли ° Нероли 2 капли + мята 1 капля Стареющая кожа ° Сандал 2 капли + мята 1 капля ° Лиметт 2 капли ° Каяпут 2 капли ° Ладан 1 капля ° Сосна 2 капли + мирт 2 капли Воспаленная кожа° Каяпут 2 капли + кедр 1 капля + лаванда 2 капли + герань 1 капля Для улучшения цвета кожи ° Иланг-иланг 1 капля + нероли 1 капля + мята 1 капля + мирра 2 капли Крем для жирной кожи К 50 мл любого крема для жирной кожи на растительной основе добавляют по капле эфирных масел мануки, сандалового, гераниевого и чайного дерева. Это придаст крему бактерицидные свойства и уменьшит активность сальных желез. Но главное — масла превратят ваш ежедневный крем не только в более эффективный косметический препарат, но и в мягкий транквилизатор. Масло для раздраженной, атоничной, усталой кожи (можно применять как массажное) По капле сандалового и розового эфирных масел, по 1 ч. ложке масла энотеры и масла ореха макадамии. Вариант: 1 капля сандалового + 2 капли гераниевого эфирных масел + 2 ч. ложки масла ореха макадамии или жожоба. Наносят на кожу лица, шеи, декольте, легко вбивая кончиками пальцев. По эффективности обе смеси соответствуют высоко-концентрированным ампульным препаратам, поэтому пользоваться ими можно не чаще 2—3 раз в неделю. Масло для расслабляющего массажа тела По 2 капли сандалового и амирисового эфирных масел, 4 капли лавандового, 20 мл (приблизительно 4 ч. ложки) масла жожоба. При остеохондрозе и мышечных болях в спине вместо жожоба лучше использовать масло зверобоя или арники, которые обладают прекрасным разогревающим эффектом. Этой же смесью массируют усталые ноги. Герань-массаж Массаж лица, шеи, груди будет иметь двойной эффект, если сделать его ароматическим. ° 2 капли масла герани + 1 капля нероли + 10 мл масла ореха макадамии или ° 1 капля герани + 1 капля сандалового дерева + 10 мл ореха макадамии. Если кожа сухая, то вместо масла макадамии используют масло энотеры. Эффективность этой смеси сравнима с эффективностью высококонцентрированных ампульных препаратов. Примечание. Побочных действий у чистого масла герани при правильной дозировке практически не бывает. Но это очень дорогой продукт, поэтому некоторые косметологи его разбавляют — возможно, из лучших побуждений. Однако надо знать: в таком виде оно уже непригодно ни для косметических, ни для медицинских целей.
Бастет: Iriska спасибо!
Малина: Iriska Спасибо. Очень люблю с аромомаслами играться
Iriska: девочкм отрывок посвящается герудотерапии : Все возвращается на круги своя, - философски замечает Ирина Владимировна. - Люди устали от синтетических лекарств, которые одно лечат, а другое портят. Герудотерапия же побочных эффектов не имеет никаких, а противопоказаний - минимум: беременность, тяжелая форма анемии и гемофилия. Показаний же - масса. За счет того, что пиявки не только отсасывают кровь, но и время от времени впрыскивают через ранку биологически активный секрет своих слюнных желез, стабилизируется гормональная система, очищается печень, улучшается кроветворение. Как следствие - исчезает угревая сыпь, улучшается цвет лица, появляется здоровый румянец. Раньше дамы за сутки до бала вызывали врача и просили поставить пиявок за уши. После сеанса сначала наступала легкая слабость, зато потом лицо становилось естественно-розовым, сил прибавлялось и можно было плясать "до упаду". Вряд ли этот рецепт пригодится современным леди - не так уж много доводится им танцевать. Зато у них есть иные заботы, неизвестные нашим прапрабабушкам, например целлюлит. После нескольких сеансов "пиявкотерапии" в лишенные подпитки "целлюлитные" жировые клетки начинает поступать кислород, и кожа омолаживается и разглаживается. С помощью пиявок можно также сбросить вес. Нет, пиявки не высосут килограмм жира, - каждая пиявка выпивает всего 5-6 миллилитров крови, всего же их за сеанс ставят от пяти до пятнадцати штук. Коррекция жировых отложений происходит за счет нормализации обмена веществ и ликвидации застойных явлений. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых пиявки являются действенным лекарством: варикозное расширение вен, тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, ишемическая болезнь сердца, глаукома, головные боли, заболевания позвоночника, бесплодие, кисты яичников...
Малина: А каки-и-ие синяки бывают после этого.... И не проходят они целый год.... Вы тоже должны знать об этом. Если ставить на ноги, где видно, то и летом надо будет ходить в колготах.
Лира: Iriska пишет: девочкм отрывок посвящается герудотерапии : Ставила...как то...курсом...Результат нулевой...
Солнышко: Iriska В детстве видела, как маме с ее тромбофлебитом ставили. Ужаснее картины чем напившаяся ее крови пиявка - у меня наверное не было в жизни.
Salti: А горчичным порошком можно вместо геля для душа пользоваться! Насыпаешь в ладошку, добавляешь воды и размазываешь по телу. Лучше всего, конечно, этим в сауне баловаться. ))) Практически не печет, если нет ранок. А телу и очищение, и питание. И вообще, вместо гелей можно использовать практически любую молотую крупу: и гречку, и рис, про овсянку - нужно ли говорить? лучше всего!
Женни: Salti пишет: вместо гелей можно использовать практически любую молотую крупу: и гречку, и рис, про овсянку И для масок хорошо..
Melian: А глина то как хороша!
Iriska: а кофе
Salti: Iriska пишет: а кофе а вот с кофе я перестаралась как-то раз, то ли меда было мало, то ли кофе был исключительно душистый(я молотый кофе использовала, не спитой)...и теперь не выношу этот запах у себя на теле
Вероничка: Я кофе всегда смешиваю с обычным йогуртом,намазываюсь и в парилочку или сауну,обалденная кожа после такой процедуры
Глория Мур: Аэробика для лица. Видео. Помница я по книжке занималась потом забросила... упражнения оч.хорошие...и мало времени на них надо.
Солнышко: Глория Мур Спасибо, Глорюшка! Я тоже как-то начинала по книжке и бросила. Буду смотреть, может опять начну. Проще когда смотришь и делаешь. Жаль только, что нет перевода на русский.
Глория Мур: Солнышко а перевод можно в книжке почитать...я выложу завтра на Ялике ее. Да, видео лучше...в книжке много мне было неясно...там еще есть для продвинутых видео...и еще массаж какой-то...потом повешу все тут.
полная версия страницы