Форум » Я и мой мир » Я - Солнышко » Ответить
Я - Солнышко
Солнышко: Ну вот, решила наконец открыть свою страничку. А то свечу на всех и вся, надо и свое пространство на этом форуме иметь. Заходите, гости дорогие! Устраивайтесь поудобнее. Тортик наверное уже все скушали. Поэтому вставляю сюда свою любимую картинку.
Солнышко: В воскресенье я сходила к подруге - Мастеру Рэйки. Мы с ней вместе получали инициации, правда у разных Мастеров. Я ограничилась только первой и второй ступенями традиционного Рэйки - Усуи. Она же пошла дальше и стала Мастером. Проводит инициации по первой и второй ступени, проводит интересные семинары, игру на трансформацию. Я года три назад была у нее на игре -трансформации. Тогда у меня вылезли мощные страхи и мне захотелось понять причину этих страхов и проработать их. Тогда я не смогла полностью пройти игру. Остановилась на астральном плане. Но подсказки ангелов через особые карты, помогли мне дома самой проработать эти страхи. И ситуация разрешилась необыкновенно и неожиданно хорошо. Подруга моя - человек очень мягкий и приятный. Я полностью ей доверяю. Она несколько раз меня приглашала на другие семинары, но я не ходила, занималась сама. А на днях она позвонила и пригласила меня прийти на однодневный семинар по Прощению. Я давно не ходила на семинары, а тут меня потянуло. Семинар проводился дома у подруги. Нас было 7 человек - один мужчина и шесть женщин. Все были в Рэйки, лишь одна женщина не имела инициаций. Но мы работали не с Рэйки, поэтому все шло прекрасно. Подруга пригласила на семинар двух Ангелов, положив карты Ангелов на стол, за которым мы сидели: Ангела Прощения и Ангела Трансформации. Для помощи и поддержки. Первое упражнение-медитация такова - это работа с подсознанием. Мы все представляли подвал - наше подсознание. Нам предложили спуститься по лестнице в подвал, пройти по коридору и открывать двери в комнаты. В каждой комнате находились наши страхи, чувство вины, обиды и раздражения, вобщем все наши негативные эмоции, которые мы в основном прячем не только от других, но и от себя. Нужно было спуститься вместе с приглашенными Ангелами, открыть все двери и наполнить их Светом и Любовью. А после почувствовать - что же произошло внутри каждого из нас, после того как мы впустили в себя Свет и Любовь. У каждого были свои ощущения. У меня было так: я спустилась в глубокий подвал по деревянной лестнице. Пол был земляной. Коридор был длинный. По обе стороны коридора были много дверей. За мной спускались два огненных Ангела. Я видела как они своим Светом освещают темный коридор. Свет был золотой. Я подошла к первым дверям сначала слева, потом справа и открыла эти двери - Свет Ангелов вошел туда и полностью осветил эти комнаты. Они были пустые, никаких теней или сущностей я не видела. Было светло как днем. Затем открыла вторые двери справа и слева, тут же открылись все остальные двери длинного коридора и все комнаты мгновенно осветились золотым светом. Я стояла в этом Свете и была такая радостная. Двери я не стала закрывать. Оставила их открытыми. Свет не ушел, даже когда я стала подниматься по лестнице вверх. Было ощущение, что комнаты наполнены солнечным светом. Потом мы с Ангелами поднялись вверх и медитация закончилась. Я буду постепенно писать сюда все упражнения, которые мы проделали.
Облачко: Солнышко пишет: Нам предложили спуститься по лестнице в подвал, пройти по коридору и открывать двери в комнаты. В каждой комнате находились наши страхи, чувство вины, обиды и раздражения, вобщем все наши негативные эмоции, которые мы в основном прячем не только от других, но и от себя. Солнышко , какая медитация хорошая, и главное-простая!!!
Вероничка: Солнышко здорово,спасибо,будем ждать еще упражнения
Iriska: Солнышко можно я здесь расскажу свою медитацию? давно, медитировали на тему открой свою Любовь : представляли дверь и ее надо открыть и посмотреть что там ... 1-й раз я совсем не смогла открыть двеь и ничего и не запомнила кроме подробностей какая дверь , какая ручка. 2-й раз я тоже помялась у двери , повздыхала и тихонько открыла дверь ( я боялась ), а в комнате было спокойно , но темно я там постояла и вышла, огорчаясь что такая моя любовь темная. вот не догадалась светом залить, надо наверное 3-й раз попобовать и верить что смогу все осветить.
Солнышко: Iriska Ок, спасибо тебе за медитацию.
Iriska: Солнышко да ладно, за что спасибо? это я у тебя совета хотела спросить походу -сама решила воспользоваться твоим опытом это тебе спасибо! буду ждать еще упражнений
Ромашка: спасибочки, так тепло от медитации идет
Женни: Солнышко
Солнышко: Вот медитация для отработки прощения своего рода. Представляем лимузин розового цвета с перламутровым отливом. Можно с открытым верхом, можно с закрытым. Садимся в машину. У нее может быть руль, а может просто кнопки пульта управления. Нажимаем на газ и едем. Через некоторое время видим у дороги стоят наши мама и папа. Они могут быть живы или уже умерли. Может кто-то жив, а кто-то уже умер. Это неважно. Останавливаемся рядом. Выходим из машины и подходим к родителям. Говорим им как рады их видеть и произносим формулу Прощения отдельно маме, обнимая ее и отдельно отцу, тоже обнимая его с Любовью: Я прошу у тебя прощение за то, что вольно или невольно в этой жизни или в прошлых воплощениях я причинил(а) тебе боль и страдания. Далее прощаем каждого из них в отдельности: Я прощаю тебя мама, или папа, за то, что ты вольно или невольно в этой жизни или в прошлых воплощениях причинил(а) мне боль или страдания. Завершаем формулу Прощения таким словами: Я благодарю тебя за уроки и отпускаю с миром и Любовью. Далее просим родителей сесть в машину, помогаем им сесть и едем дальше. Скоро у дороги мы справа видим бабушку и дедушку с маминой стороны и слева - папиных родителей. Можно наоборот, неважно. Выходим из машины, обнимаем бабушку и дедушку и также говорим формулу Прощения и отпускаем с миром и Любовью. Тоже самой делаем с другими бабушкой и дедушкой и усаживаем их все в лимузин. Едем дальше. Там уже видим прабабушек и прадедушек. И также произносим формулу Прощения и тоже приглашаем в машину. Едем дальше. Впереди огромная площадь. На ней много-много народу. Это все наши предки, собрались на встречу с нами. Они очень рады, что мы наконец пришли, чтобы попросить у них прощения и простить их. На площади находится высоких постамент с лестницей. Мы поднимаемся на постамент и смотрим на всех собравшихся. Они могут махать нам рукой, улыбаться, хлопать. Можно увидеть лица, а можно просто силуэты. Мы произносим формулу Прощения ко всем сразу. Говорим, что благодарны им за то, что они дали нам жизнь. У меня получилось так. Когда я по дороге увидела бабушку и дедушку с папиной стороны, то за дедушкой стояли его братья и сестра. Они все были почему-то ядовито-зеленого цвета. В их семье было много рака - как видно накопилось много негативных энергий. Они стояли понурые. И я поняла, что мне надо с ними поработать и освободить их. Когда я приехала на площадь - поднялась на постамент и сказав формулу Прощения, я вдруг увидела, как мои руки стали очень длинными. Они обняли всех сразу и притянули их к моему сердцу. Все мои родственники уменьшились в размерах и вошли в мое сердце. Я почувствовала, как будто они клеточки моего тела. А себя ощутила их частью. И сразу после этого я увидела огромное дерево с многочисленными серебристо-зелеными листочками. А себя я почувствовала стволом этого дерева. Ощутила свои корни в земле, и свою связь с веточками и листочками. И как только я ощутила эту связь - листья стали звенеть тоненьким звуком колокольчиков. Это была просто Божественная музыка. Я осознала, что каждый род в пространстве и времени несет свою Божественную мелодию и вплетается в мировую симфонию. Попробуйте. Может быть у каждого из вас будут свои ощущения. Можете тут поделиться. А я завтра напишу еще другие медитации-упражнения. В том числе и медитации прощения матери и отца отдельно. Формулу прощения можно читать ежедневно на родных, близких, соседей, сослуживцев и начальника.
Вероничка: Солнышко спасибо очень интересно
Облачко: Солнышко , спасибо!!!
Флора: Ёпрст, была я вчера в подвале Или это было уже сегодня? Какой там беспорядок творится, тока с одной комнатой еле разобралась. Вход.ю, а там толпы узников - каких-то бестелесных, заросших и немытых. мне сказали, шо ета струнки моей души и талатны и остальные прочие в этом роде. Сами она молчали. Осветить-отмыть-причесать прямо там до конца их не вышло, и в какой-то момент я поняла, что вытащила их наружу, в парке Горького мы оказались, на солнышке. И ты там была, Солнышка, и Глория, и хто-то еще - не помню хорошенько. Узники мои табунами носились по парку и резвились, а мы гуляли, тока я за ними присматривала, буто крыльями придерживала, чтобы с непривычки не попадали не расшиблись. А мы гуляли, чего-то там трепались за жизнь. Дальше не помню, отрубилась
Солнышко: Флора Делай по-многу раз, пока комнаты твоего подсознания осветятся.
Солнышко: Медитация-упражнение на исцеление отношений с мамой. Представляем себя новорожденной. Нас красиво спеленали и везут на первое кормление к маме. Вот нас дали маме на руки, и она нас прикладывает к груди. Смотрим внимательно маме в глаза и мысленно говорим формулу Прощения, которую я давала выше, в другой медитации. И благодарим ее за все. Далее видим себя уже годовалым ребенком, который учится ходить. Мама поставила нас у стенки и зовет к себе, чтобы мы сделали первые шаги. Мы стоим у стены и боимся упасть. Делаем первые робкие шаги. Смотрим маме в глаза. Они светятся такой Любовью. Мама раскрывает объятия, и вот мы уже у нее на руках. Мамины руки такие добрые и надежные. Мы смотрим в ее любящие глаза и мысленно повторяем формулу Прощения. Потом представляем нас в 3-4 года. Мама сидит на диване, мы у нее на коленках. Мама читает нам сказку, а мы слушаем. Потом обнимаем маму за шею и смотрим ей в глаза, повторяя про себя формулу Прощения. Нам уже 6-7 лет. Мы готовимся к школе. Уже куплены тетрадки, ручки, портфель, отглажена форма или платье, новые туфельки, белые колготки или носочки, банты. Мама завязывает нам бант, целует в щечку, разглаживает рукой подол платья. Удивляется как мы быстро выросли. Дает последние советы как себя вести в школе и слушаться учительницу. Мама дает нам в руки большой букет цветов. Мы берем портфель или ранец и вместе с мамой, волнуясь, идем в школу в первый раз. У школы мы стоим на линейке во дворе школы, а мама, улыбаясь машет нам рукой. Мы тоже ей машем и мысленно говорим ей формулу Прощения. Нам 16-17 лет. Мы готовимся к выпускному балу в школе. С мамой идем в магазин, чтобы купить красивое платье и туфельки. Мама с любовью смотрит на нас, смотрит какое платье лучше нам подходит. Глаза ее светятся, вспоминая себя в этом возрасте. А мы мысленно говорим маме формулу Прощения. Представляем маму старенькой,сидящей в кресле у нас дома. Мы уже взрослые. Выросли наши дети, у многих есть уже внуки. Мы подходим к ней и становимся на колени перед ней, кладем голову ей на коленки. Мама гладит нас с Любовью. Мамины руки такие натруженные, дрожат когда гладят. А глаза смотрят с такой нежностью. Мы смотрим маме в глаза и опять мысленно повторяем формулу Прощения. Так как я уже все отработала свои отношения мамой разными техниками, то у меня были интересные ощущения. Каждый раз, когда я мысленно говорила формулу Прощения , видела как у мамы расширяются глаза от удивления, радости и счастья. Это был мой Дар ей, и она принимала его с такой Любовью. Во время медитации чувствовала огромное волнение от происходящего. Мама моя старенькая, когда я проделала последний фрагмент, то вдруг во мне стала звучать песня "Мамины глаза", которую поет Тамара Гверцители. Я почувствовала боль, оттого что не могут не погаснуть мамины глаза... Поэтому давайте говорить о Любви нашим мамам, давайте дарить им наше Прощение и прощать их, пока они живы. Чтобы когда придет время уходить им - они ушли с нашей Любовью и Всепрощением. И не было потом бы у нас ощущение, что мы недодали нашим мамам, не сказали им столько важного!!! Потом тоже можно, но лучше чтобы они прожили остаток своей жизни в пространстве нашей ЛЮБВИ.
Солнышко: С папой можно сделать почти также. Вспомнить с раннего детства папу. С какого возраста помните. Как папа первый раз взял нас новорожденную на руки у роддома. И сказать формулу Прощения. Детство, игры с папой. Если были обиды или наказания - вспомнить, простить, обнять и сказать формулу. Также просмотреть отношения с папой в детстве, переходном своем возрасте и в юности. Вспомнить как среагировал папа, когда узнал, что собираетесь замуж. (Обычно папы ревнуют к избраннику). Также говорить формулу. Можно также папу посадить в кресло и как с мамой провести Прощение. Тут уже мы можем сами просматривать нашу жизнь и ситуации с папой. И каждый раз проговорить с Любовью формулу Прощения.
Облачко: Солнышко спасибо тебе добрая медитация! и как раз нужна сейчас.
Iriska: Солнышко как все нужно!!!! спасибо!
Бастет: Солнышкоооо Пасиб!!!
Солнышко: Пожалуйста, дорогие! На здоровье! Пользуйтесь! На очереди медитация - Встреча с внутренним ребенком. Может завтра напишу. Сегодня вечерком хочу пойти к этой моей подруге, получить сеанс Рэйки. Она же Мастер традиционного Рэйки, руки мощные. Надо будет получить несколько сеансов у нее. Давно не получала Рэйки от других. Надо себя, любимую побаловать. Тем более, что позанималась у нее на семинаре, освободила место, надо же его заполнить.
Солнышко: Медитация - Встреча с внутренним ребенком. Медитация похожа на ту, которую давала Луиза Хей. Представляем, что мы находимся в лесу, на полянке. На небольшой скамеечке сидит маленькая девочка или маленький мальчик. Это мы раннем возрасте. Нам годика три. Мы подходим к ребенку и смотрим что она делает. Пробуем заговорить с ней, поздороваться. Спрашиваем как она, что она хочет, чего боится. Ребенок может молчать, может не отвечать. Часто так бывает, когда мы впервые встречаемся с внутренним ребенком. Но это не обязательно, может и с первого раза заговорить. Попробуйте узнать что ее волнует. Это наши волнения, страхи, переживания, которые мы испытывали в детстве. Часто корни наших сегодняшних проблем мы находим именно в раннем детстве. И тогда мы сможем понять, что же нам нужно исцелить в себе.Это очень хорошая подсказка для работы над собой. Если ребенок испуган, плачет, недоволен, боится - необходимо его успокоить, сказать, что мы готовы исполнить его желания. Сказать, что теперь мы будем постоянно с ним. Что мы с ним одно целое. Можно взять его за ручку, можно на руки и пойти, прижать его к своему сердцу. Рассказать сказку, погладить и приласкать его, показать в лесу цветочки, бабочек или если это зимой - елочки с шишками,пробежавшего зайца. Постараться исполнить желание ребенка. В дальнейшем необходимо чаще работать с внутренним ребенком, чтобы он полностью успокоился. Тогда внутренний ребенок перестает чувствовать себя покинутым нами. Когда ребенок начнет улыбаться, представить как он уменьшается в размере и исчезает в нашем сердце. Можно представить себя уже постарше - в 6-7 лет и пообщаться уже с этим ребенком. А потом и в подростковом периоде. Моя маленькая девочка рассказала мне какие ее мучают страхи, (оказалось, что они есть у меня и сейчас), а мой подросток спросила как сделать, чтобы другие ее любили... Все это для того, чтобы найти в каком возрасте что именно нас беспокоило, какие страхи возникли в разные периоды и поработать с ними. Можно это упражнение - общение с внутренним ребенком, расширить: представить свою маму в детстве с куклой и пообщаться с ней, а также с папу - маленького мальчика с машинкой или самолетиком. Можно познакомить своего внутреннего ребенка с внутренним ребенком своей мамы и папы. Представить как они мирно общаются, послушать о чем говорят друг с другом. Что их волнует, когда они вместе. Можно также представить внутреннего ребенка своего мужа или любимого человека. И проработать отношения на этом уровне. В конце представить их уменьшенными в размерах и впустить их в свое сердце, так, что когда смотрим на свое сердце - как бы видим личико этих деток. В медитации с внутренним ребенком разного возраста я обнаружила много такого, над чем мне приходится сейчас работать над собой. Увидела в каком возрасте я была относительно спокойнее и увереннее в себе, а когда появились те или иные страхи и почему они возникли. Очень советую. Главное не спешить, не бояться копнуть в себе тот или иной страх. Если тяжело - не спешить двигаться дальше, играть и играть со своим маленьким ребенком, пока он стал увереннее в себе и в нашей взрослой помощи. Можно попробовать послать себе Любовь туда, в детство до тех пор, пока ребенок полностью успокоится. Можно несколько раз встречаться в медитации с ребенком того же возраста и беседовать с ним. Тогда можно будет понять - насколько уже исцелены детские обиды и страхи. Удачи всем!
полная версия страницы