Форум » Королевство Молодея » Ох уж этот лишний вес... (продолжение) » Ответить

Ох уж этот лишний вес... (продолжение)

Облачко: А я хочу узнать ваше мнение о том, какими мыслями мы можем сотворить себе стройную фигуру или не очень!

Ответов - 201, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All

Глория Мур: Облачко пишет: Называется L-КАРНИТИН! Хорошая вещь, но надо заниматься.

Бастет: Я в общем-то читала и за и против морозника в иннете и догадывалась...если не сказать,что была уверена,о возражениях на его счёт здесь.Так я ж не заставляю никого собстно Рассказала здесь о своей находке для информации и к тому ж что мы только не делаем чтобы похудеть и не факт,что это сильно полезно всегда.Так что выбор всегда за дамой решившей похудеть тем или иным способом Лично я снова нашла нормальный,а не молочный чай оолонг и собираюсь продолжать его пить.А молочный оолонг эффекта похудания не даёт,только вкус приятный. Морозник оставила на запасном пути и к тому ж мне лень заказывать его в иннете.

Бастет: На всякий случай,если кто решится на морозник: Его пьют 2 курсами по 6 месяцев с перерывом в 1 месяц, четко по схеме - начиная с 1 мерной ложечки (5 мг) 1 раз в день, через каждые 10 дней дозу увеличивают на 1 ложку - и так до 6 ложек (если будет расстройство кишечника, дозу спустить на 1 ложку). Вес начнет спускаться с 3-го месяца приема! Зато сможете есть хоть 20 раз в день. Морозник приведет ваш вес в вашу личную норму, после чего уже худеть не будете. Особенности в том, что нельзя перебарщивать с дозой, вот как написано в инструкции, так и надо пить, трава сильнодействующая. Прислушивайтесь к ощущениям, если не захочется пить или что-то будет не то, прекращайте. Морозник горький, лучше всего просто насыпать порошок на язык и запить водой.

Акварель: Бастет пишет: Так я ж не заставляю никого собстно Так и я никому не запрещаю и даже не отговариваю. Просто принимая решение, нужно знать все плюсы и минусы. Если давать поиск, то вылезает в основном хвалебная информация, что и понятно.

Бастет: Акварель

Облачко: Акварель и я с тобой согласна, надо всё учитывать. Бастет всё нормально!

Акварель: Смотрите, че нашла. http://slimdao.ru/ Это платный курс, но книгу там можно скачать бесплатно, в ней есть довольно много полезного. Применяется какая-то техника EMT. Я так понимаю, что это типа суслика или БСФФ. Может кто знает, что за EMT такой?

Helga: Бастет пишет: Морозник кавказский Трава для похудения и очищения организма от шлаков А я морозник в букеты ставлю по 90 р за штуку

Глория Мур: Акварель пишет: Я так понимаю, что это типа суслика или БСФФ.

Бастет: Helga ,ну терь можешь сушить и тож продавать

Helga: Бастет пишет: Helga ,ну терь можешь сушить и тож продавать Бастет , морозник у меня из Голландии приехал , таким пожалуй наешься

Акварель: Европейские диетологи предлагают новый способ сбросить лишний вес - с помощью гречневой диеты. Каким образом нужно питаться, чтобы похудеть? Исследования показали, что замена всех продуктов питания гречкой помогает вернуть стройность. Продолжительность гречневой диеты - 10-14 дней. За это время не только происходит снижение веса, но нормализуется состояние кожи, волос, исчезает целлюлит. При этом снижение веса происходит и после возвращения к привычному рациону питания. Специалисты отметили, что при всех своих плюсах, придерживаться гречневой диеты довольно не просто. Крупу необходимо употреблять в пареном виде, без добавления специй и соли. Также разрешен обезжиренный кефир и вода. Однако тех, кто сумеет продержаться на гречке в течение хотя бы недели, результат очень порадует.

Солнышко: Акварель Это сколько же раз в день надо есть гречку? Дай ссылку, пожалуйста.

Акварель: Солнышко, вот ссылка. Но я скопировала полностью оттуда. Это давно известная диета. Просто сейчас за нее ученые взялись. Можешь поискать в интернете "гречневая диета". Будет очень много и отзывов и описаний. Я сама на ней сидела 6 лет назад. Неожиданно так прочитала и решила попробовать. Результат был сумасшедший. Я каждое утро в зеркале видела изменения в фигуре А вес уходил по 1 кг в два дня. Правда, я тогда еще и аэробикой занималась. Два года вес не возвращался, потом стал наползать по 2 кг в год сначала, а потом больше. Правда, когда я пыталась повторить эту диету, эффекта почему-то не было. Правда, я использовала всякие уловки - то специи добавлю, то овощи съем. Наверное, этого нельзя, хоть некоторые пишут, что можно. Гречку нужно запаривать горячей водой, чтоб она сама набухла. Кушать столько, сколько хочется, чтоб не чувствовать голода. Ей не наедаешься абсолютно Правда, когда в нее кефир добавляешь, то еще ничего.

Глория Мур: ЛЮБОЙ продукт, если его есть без ничего, вызывает точно такой же эффект. Продукт разумеется, натурального происхождения. Можно жрать одну вареную картошку. Можно одно мясо, рис, крупу, яблоки...это называется моно-диета. очень эффективная, и как я слышала очень вредная, хотя лично я думаю, что наоборот, полезная. Дело в том, что у нас в желудке для КАЖДОГО продукта есть свой секрет. Когда мы не смешиваем, едим что-то одно, желудок очень быстро справляется с пищей(да и много не съешь чего бы то ни было - без соли и специй и запивать нельзя!пить до еды) и потом начинается очистка организма. Именно за счет очистки и держится сброшенный вес долгое время, не набирается. Кроме того, сторонники монодиеты считают что употреблять нужно именно невареные продукты...т.е. это сыроедение в чистом виде...вот и гречку - только водой заливать...причем не горячей а холодной - эффект тот же будет наутро. Причем и гречка должна быть не та что в магазине - прожаренная...она должна быть сырая, бежевого цвета. Я летом собираюсь попробовать...когда ягоды пойдут Почистить организмус целиком Если разводить гречку кефиром, будет не очистка а просто недоедание. Если утром кефир в обед гречка - очистка.

Iriska: Гречневая монодиета чистит не только или не столько организм, её применяют для очистки крови понижения холестерина

Акварель: Наверное, можно и любой продукт. Думаю, просто выбрали для диеты гречку, потому что в ней много полезных веществ. Я тоже не думаю, что монодиеты так уж вредны. Чем проще питание, тем лучше. Разве что, происходит недобор каких-то витаминов и микроэлементов. Поэтому надо их принимать отдельно, или сидеть на диете недолго. Кстати, опять же я как-то считала что там за соотношение питательных веществ в гречке и кефире. Получилось, что сохраняется практически идеальное соотношение белков, жиров и углеводов, причем белки в гречке растительные, а в кефире животные. Только это совсем тяжело будет кефир и гречку по-отдельности

Глория Мур: Все диеты - туфта на них надо сидеть пожизненно или не сидеть вовсе...Это знает любой диетолог. На самом деле чтобы похудеть надо многое изменить в себе.

Солнышко: Акварель Спасибо, гляну. Я уже раньше писала, что 10 лет назад я 1.5 года сидела на гречке, правда не весь день, а только в обед. Утром заливала геркулес горячей водой, как набухнет - добавляла немного фруктов: яблоки, кусочки банана, немного орехов. Я называла ее "живой" кашей. В обед - гречка. С вечера заливала горячей водой и в термос. Тоже не варила, не парила на пару. Добавляла в кашу в тарелку чайную ложку подсолнечного масла. Туда же крошила зелень, укроп, кинзу, тархун, базилик. Туда же пол-огурца и пол-помидора. Получалась каша с салатом в одном флаконе. Без соли, но растительное масло обязательно, так как долго без масла нельзя сидеть. Вечером кефир или простоквашу с ложечкой меда. Хорошо чистит желчные протоки. В то время я еще ходила на медитации, и раз в неделю, мы придерживались суточного сухого голодания. В течении 1.5 года я наверное сбросила 10 кг. Но после операции - удаления желчного пузыря, стала есть все. И мясо, и сладкое... Думаю, что займусь скоро своим любимым телом. Мне тут Ангелы напомнили, что можно добавить еще внутренний смех по Курлову и обсмеять все, что мешает. Поэтому перечитываю техники смеха из "Проктологии счастья". Бодифлекс делаю каждый день - не всегда все упражнения. Но аэробное дыхание обязательное. Могу сказать, что сначала немного скинула:1-1.5 кг, но потом их же набрала. Сидела на диете Елены Стояновой. Основа обезжиренный творог с кефиром, ягоды. В обед кусок мяса, рыбы, курицы - с ладонь и овощные супы или отварные овощи. Там больше скинула. Но все равно вес вернулся, да еще прибавила. Но как говорит Глория, надо посмотреть почему я обрастаю жирком. Ааа, пришла мысля: Когда я мощно похудела, то мне все говорили, что мне не идет такая худоба, выгляжу изможденно. Щеки жутко впали. Хотя у меня вес был 55 кг, при росте 155. Просто кость широкая. Тут надо еще смотреть на телосложение. Видно я подсознательно решила для себя, что худоба - некрасива, мне не идет. Бум обрабатывать программу. Когда у меня вес 60-62 кг, я выгляжу супер, а вот меньше уже низзяяя!!! Вобщем надо свою любимую, ненаглядную тушку постепенно приводить божественный вид!!! А то и животик разжирел, и талия расплылась!!! Причем с каждым кг - 1 см увеличивается в талии!!!

Глория Мур: Солнышко пишет: Когда я мощно похудела, то мне все говорили, что мне не идет такая худоба, выгляжу изможденно. После диеты чел может выглядеть изможденно...к тому же надо учитывать еще два фактора - привычность восприятия и зависть У меня была подруга, мы с ней познакомились, когда она поправилась сильно(в больнице долго лежала). Мне она казалось нормальной. А потом мы не виделись где-то полгода, и она приняла свой обычны(незнакомый мне) худенький вид. Когда я ее встретила я была в ужасе. Какая изможденность! А те, кто ее всегда знал, сказали - нормальная Ленка...всегда такая была... Мне кацца 155 и 55 кг при широкой кости - самое оно и есть...когда тонкая кость, тогда вес должен быть от 45 до 50 кг при таком росте. А у тебя было в самый раз. У меня тож кости широкие и я выгляжу нормальной при рост - минус сто = килограммы...вот сейчас я вешу 70 кг например, при росте 172. А начну худеть сильнее и мне станут говорить что я сильно худая...хотя мне лично нравится када я 65.



полная версия страницы