Форум » Королевство Молодея » Как отучить себя от сладкого? » Ответить
Как отучить себя от сладкого?
Melian: Девчата. Я просто наркоманка! Вот сегодня в магазин не ходили из-за того, что приболели, так я уже ломку чувствую, что хочется чего-нибудь вкусного, а всё закончилось. Блин, у меня из этих "радостей жизни" и остались то только шоколад, халва и хлопья. Но я могу только ими питаться, пока всё не съем, что имеется. Не хочу с собой бороться. Но знаю, что так нельзя жить. Хочу любить своё тело и лелеять его, не есть вредные продукты, но эта халва! Ах! И зачем её такой вкусной придумали!? Пустота такая без них.
Ответов - 100, стр:
1 2 3 4 5 All
Глория Мур: Melian во первых, я чето такое намедни вешала на один из сайтов...А "Как полюбить себя"! Вот Тяга к сладкому? 21 Окт 2009, gloria: Американка Connie Bennett, автор книги «Сахарный шок», считает, что невозможно справиться с привычкой есть сладкое, не осознав, какие чувства стоят за ней. Когда вам неудержимо хочется чего-то сладкого, мысль о том, как вредны для организма сахар и рафинированные углеводы совсем не помогает. В этот момент попробуйте провести некое подобие самоанализа. По словам Connie Bennett, эта методика уже помогла отказаться от сладкого тысячам завзятых сладкоежек. Если вы нарушаете диету под влиянием эмоций (а так происходит у большинства людей), то бывает очень полезно просто осознать истинную причину тяги к сладкому. Только подумайте: почему вы собираетесь нарушить диету, нанести вред организму, плюнуть на благие намерения всего лишь ради кусочка сладкой пищи, не содержащего ни клетчатки, ни питательных веществ? Попробуйте быстро ответить на следующие вопросы. Быстро приходящие в голову ответы, как правило, самые честные. Отвечайте искренне «да» или «нет», вам не обязательно кому-то показывать результаты. Итак, когда вам неудержимо хочется съесть что-то сладкое, ощущаете ли вы * злость * тревогу * бессилие * стыд * обиду * смущение * скуку * раскаяние * поражение * депрессию * растерянность * разочарование * зависть * раздражение * вину * беспомощность * ненужность * душевную боль * ревность * одиночество * уныние * сонливость * усталость * тревогу * отчаяние Сейчас, когда истинная мотивация раскрыта, вы можете использовать эту информацию себе во благо. Несколько минут изучайте свои ответы. Составьте список из эмоций, которые чаще всего заставляют вас нарушать диету. Посмотрите на этот список и попытайтесь вспомнить, когда вы «накидывались» на сладкое и какие чувства вами двигали. Всегда носите с собой список эмоций для самоанализа. Положите его в карман или кошелек. Дома прикрепите его к дверце холодильника или к компьютеру. Сейчас вы лучше подготовлены к встрече со сладкими соблазнами, которые подкарауливают повсюду! Осознание эмоций, вызывающих тягу к сладкому, сделает вас сильнее и даст внутреннюю мудрость, чтобы сказать «нет» в следующий раз, когда искушение будет велико. Поймите, что вы гораздо сильнее, чем привычка есть сладкое. И помните: жизнь гораздо слаще без рафинированных сладостей.
Глория Мур: Melian у меня та же фигня всю жизнь происходит. И если раньше я верила в причины типа "не хватает положительных эмоций, радости, секса и т.д." то сейчас я сильно сомневаюсь в таких объяснениях. Налицо обычная зависимость. Знаешь, что происходит, если я с ней борюсь? Праильна, она усиливается. Поэтому я нифига не борюсь с ней. Я просто ем что мне хочется. Ем МЕДЛЕННО. Тогда чесслово, меньше влазит Особенно халвы! Проверено! Еще удивительная вещь..чем больше у меня дома сладкого, тем меньше я его ем. Потому что когда его мало, то я от жадности все смолочу, а когда дофига, дык неохота... копаюсь еще...выбираю...то халву панимаишь откушу, то пряник... Кто сказал, что это вредно? Глупости. Не бывает вредной еды, бывает ее излишек и еще бывают вредные мысли. Я ем с удовольствием и благодарностью, и ни про какой вред и не думаю. Мне сладкое полезно. И я от него худею. Кстати - факт. Когда худею, то ем одно сладкое вперемешку с фруктами...
Глория Мур: Когда бросишь кормить грудью, если хочешь избавиться от зависимости от сахара, купи пиколинат хрома. Зависимость снимает. Только...как в том анекдоте: - Пациент, если вы перестанете пить,курить, ходить по женщинам, есть мучное, сладкое, жареное, жирное, то проживете еще лет двадцать.. - А смысл?
Melian: Глория Мур
Melian: Я сейчас под душем придумала себе технику, расскажу только если будут результаты.
ВишневаяПенка: Как вовремя темка-то))) Только что из-за стола. У нас традиция - "ночной чай". Дети без него спать не идут . Так вот сегодня был "наполеон"(давно его не покупали)Съела мааааленький кусочек. Потом еще мееееньше. И выставила поднявшие было голову угрызения совести за дверь Эт не считая, что днем было... Глория Мур пишет: купи пиколинат хрома. Зависимость снимает. Мне не помог Помогло "вдумчивое поедание") У Лисси Муссы об этом подробно. Это когда очень хочется - то можно) Но спокойно, со смыслом, наслаждаясь вкусом, цветом, запахом и формой)) А если еще и ритуально все обставить - ваще красота Melian пишет: придумала себе технику, расскажу только если будут результаты Melian, Поделись по любому, интересно же!
Акварель: Глория Мур пишет: купи пиколинат хрома. Только хотела про хром написать. Сама не пробовала, тяга как-то прошла, но пишут, что помогает. Кроме эмоций, я считаю, нужно последить вообще за всем, что ешь. Потому что на сладкое может тянуть из-за неправильных процессов в организме из-за питания и нехватки каких-то элементов. Короче нужно постараться питаться правильно (белки, жиры, углеводы, витамины), сладкое заменить на фрукты, сухофрукты и т.п. И есть достаточно полезных углеводов (каши всякие). Может, отпустит.
Iriska: Глория Мур пишет: Еще удивительная вещь..чем больше у меня дома сладкого, тем меньше я его ем. Потому что когда его мало, то я от жадности все смолочу, а когда дофига, дык неохота... надо же! у меня такая же ситуация была с сигаретами. Ну когда я курила еще. На счет сладкого меня в детстве папа нечаянно отучил на всю жизнь. Он мне купил килограмм желанных шоколадных конфет и я съела ВСЕ!!!! вернее последняя конфета вызвала уже не приятные чувства и я её не смогла осилить и завязала со сладким на всю жизнь. Съем когда захочу , но не много и не часто.
Melian: Iriska пишет: и завязала со сладким на всю жизнь. Ого! Вот и я думала, что наемся этой халвы - так полюбившейся мне - и перестану. Но видать, не хватило того количества, что я съела. Акварель пишет: на сладкое может тянуть из-за неправильных процессов в организме из-за питания и нехватки каких-то элементов. Вполне возможно. Я пыталась заменить эту халву кунжутом, из которого её сделали, однакож нет, хочется именно халвы. Не пошёл один кунжут. Главная проблема, наверное, в моей привычке заедать и запивать чтение, фильмы и т.д. Ем и пью сидя за ноутом. Это я так пытаюсь сразу двух зайцев поймать. Но из-за этого то как раз и не могу контролировать количество. Хотела себе запретить есть за ноутом, но пока не получается. ВишневаяПенка пишет: Помогло "вдумчивое поедание" Вот с этим то как раз и косяк у меня. ВишневаяПенка пишет: Поделись по любому, интересно же! Просто на днях прочитала всё о том же, что нельзя с собой бороться, надо заменять вредную привычку какой-нибудь полезной. Вот мне и пришла мысль, за ноутом не есть ничего, а когда тянет, то поставить стакан с чистой водой и попивать из него, приговаривая аффирмации о любви к своему телу и его здоровье и красоте...
Акварель: Melian пишет: Главная проблема, наверное, в моей привычке заедать и запивать чтение, фильмы и т.д. Сама этим грешна Только у меня семечки. По-моему, это такая же плохая привычка, как курение, с которой тоже нужно бороться. Что-то попить помогает воду, или хотя бы чай пустой или какой-то ароматный травяной. Совсем идеально - вязание, шоб руки заняты были.
Глория Мур: Iriska пишет: Он мне купил килограмм желанных шоколадных конфет и я съела ВСЕ!!!! У меня мама тож самое сделала...однако фокус не удался. Я обожралась как тузик грелок...и примерно через часа два(по расказам мамы) спросила...а не осталось ли ышо конфеток...Та же фишка была с бабушкой и мороженым...я съела литровую банку мороженного...мне не поплохело. Еще потом просила...
Melian: Сейчас так рвалась посидеть на форуме с чашечкой чая и чем-нибудь))). Но... налила себе водички. Вот, сижу пью. Главное - привычку эту закрепить.
Солнышко: Melian пишет: Сейчас так рвалась посидеть на форуме с чашечкой чая и чем-нибудь))). Но... налила себе водички. Вот, сижу пью. Главное - привычку эту закрепить. Ага, ставлю огромную пивную кружку воды и пью потихонечку. Но в конфетах себе не отказываю. Сухофрукты мне конфет не заменяют. Ну а если очень сладкого хоцца, съедаю чайную ложку сгущенки или варенья. Главное чтобы эти походы за ложкечкой сладкого на кухню не были частыми. Я недавно слышала, что если поджелудочная вырабатывает много инсулина (в отличии от больных диабетом - у которых его мало)- то очень тянет на сладкое, видно чтобы этот инсулин полностью использовался. Вобщем если хоцца - ем. Пускай расходуется.
Iriska: Солнышко а как бы его - инсулин- иначе израсходовать? не через поедание сладкого?
Лума: Глория Мур пишет: однако фокус не удался Со мной тоже этот номер не прошел
Солнышко: Iriska пишет: Солнышко а как бы его - инсулин- иначе израсходовать? не через поедание сладкого? Не знаю, наверное надо спрашивать у врачей.
Heilige_Leere: Та же проблема. Ем всё: приожные, мороженное, молочные шоколадки с орехами, вафельки, печенюшки, зефирки, сгущёнку... Заедаю мысли о похудении. Вчера как раз ходила кровь на сахар сдавать, потому что столько сладкого сколько я ем, это ни один вменяемый организм долго не выдержит. Но мой видимо невменяемый, потому что сахар у меня оказался всего 3.6. Вот теперь думаю, с чего тогда горло так сушит?img]http://jpe.ru/gif/smk/sm115.gif[/img] Может, я сама себя накрутила.
Лума: Сегодня че то вспомнила- наш класс летнюю практику на кондитерской фабрике проходил. Это был единственный случай, когда у меня на сладкое появилась аллергия, но желания его есть не пропало.
Солнышко: Я тоже очень люблю сладкое, но не могу есть сразу много. Обычно через какое-то время хочется перебить вкус соленым - сыр, маслины, огурчик. А через некоторое время опять тянусь к сладкому.
Bibi: Помню, было время, когда я могла сразу слопать целую баааальшую шоколадку и не один раз в день . А теперь к шоколаду равнодушна и мне его даже есть то совсем не хочется. Из сладкого ем только домашнее варенье в умеренных количествах и печенюшки на работе. Сахар тоже почти не употребляю, торты на праздниках ем из вежливости . Чего-то специального ради этого не делала, организм сам отказывается.
Глория Мур: Солнышко пишет: Обычно через какое-то время хочется перебить вкус соленым - сыр, маслины, огурчик. а мне охота мяса в детстве я колбасу докторскую после сладкого уважала...а иногда просто сразу мазала колбасу вареньем
Акварель: Глория Мур пишет: а иногда просто сразу мазала колбасу вареньем Да уж Я своего мужа сразила наповал сыром, намазанным вареньем. Представляю, что бы с ним было, увидь он колбасу с вареньем. Так, а от сладкого ведь должно ТЭО помогать? Там в фильме даже дама одна от этого простукивалась.
Глория Мур: Акварель пишет: Так, а от сладкого ведь должно ТЭО помогать? Акварель да можно, можно избавиться от зависимости. а смысл? вкусно жеж.
Солнышко: Ага, конечно если захотеть - можно освободиться от сладкого и от зависимости. Но ведь не хоцца избавляться. Ну должно же у меня быть хоть одна вредная привычка и ышо кофе. Не пью, не куру, не гуляю - ну прямо Ангел во плоти. На похожую тему (но о курении) Ошо написал хорошую притчу.Я кажется о ней когда-то писала. Двое курящих учеников, много медитирующих говорили друг с другом, что надо бы спросить у Гуру: можно ли курить? Оба спросили, потом начали обсуждать. Одному Гуру сказал, что можно, другому - нельзя. Стали возмущаться между собой. Оказалось один спросил: Можно ли медитировать когда куришь? Гуру сказал - Да. Другой спросил: Можно ли курить когда медитируешь? Гуру ответил - Нет. Я думаю, что если есть сладкое так, как будто это сладкие энергии Любви Бога к нам - тогда можно! Это ведь ТАКое удовольствиееее!!!
Глория Мур: Солнышко А кроме того мало кто знает, но сахар является проводником тонких энергий. Раньше, когда ребенок к примеру, видел призраков, или еще что-то, что по мнению взрослых, "не может быть", доктора рекомендовали исключить из рациона сладкое. Солнышко пишет: Ну должно же у меня быть хоть одна вредная привычка и ышо кофе насчет вредной привычки...конечно, у так называемых "нормальных", т.е. постоянно спящих людей, полно вредных привычек, и они не осознают свою жизнь, и не контролируют своих мыслей и эмоций. А что мы? Мы конечно, все на разных точках Пути, но факт один - каждая из нас хоть на минутку, да глазки продрала. А значит, мы уже не умеем жить по-старому(да, есть случаи, когда люди засыпают снова, но к этому надо приложить много сил, помните чувака из Матрицы лысого, который все просился обратно в Матрицу?) А раз мы по-старому жить не можем, то и с привычками у нас обстоит иначе. Хозяева мы им. И если кто-то говорит, что не может избавиться от привычки, это лукавство. Просто мы выбираем - иметь или не иметь
Акварель: Глория Мур пишет: а смысл? вкусно жеж. Так, Melian спросила. А так вообще интересно проверить. Помнится, когда Кашпировский по телеку кодировал от курения, мы с подругой весь сеанс добросовестно слушали, а потом в парк бежали курить - проверяли - есть отвращение или нет. А я вообще пожрать люблю, не только сладкое. Но избавляться все же придется, а то вместо одной талии две дополнительных груди.
Глория Мур: Акварель
Iriska: Акварель к сорока годам я собралась потолстеть ( вот такое решение - от ума ). Потому что была установка что надо соответствовать возрасту. Даже купила классный купальник со специальной прокладкой подтягивать будущий живот! ( эх сейчас бы очень пригодилось ). Потолстеть неудалось, купальник продала. А вот сейчас вес незаметно набрался, то ли оттого что бросила курить, то ли гормональные перестановки пошли, то ли все вместе. Мне нужно сбросить 8кг, но смешно то что мне нравится мое состояние . Внутренняя гармония и благодушие.... И не вижу от чего надо отказаться в пище все в разумных пределах. Надо двигаться - вот тут заставить себя значительно сложнее. Сразу тянет сесть за комп
Глория Мур: Iriska пишет: Потому что была установка что надо соответствовать возрасту. Даже купила классный купальник со специальной прокладкой подтягивать будущий живот! ( эх сейчас бы очень пригодилось ).
Iriska: Глория Мур правда-правда! был период такой. Потом развелась, похудела, помолодела, начала искать Свет Пришла вторая молодость вот сейчас бы влюбиться и похудеть еще разик!
Акварель: Iriska Насчет двигаться - это точно. На себе убедилась. Могу хоть вообще ничего не есть, вес не сдвигается. Надо заниматься, и много. Сегодня кстати краем глаза видела Малахов+, там речь шла об ускорении метаболизма. Какой-то врач так и сказала, что только сокращать пищу бесполезно, пока не начнешь больше двигаться.
Глория Мур: Акварель пишет: Какой-то врач так и сказала, что только сокращать пищу бесполезно, пока не начнешь больше двигаться. туфта полная. А ты пробовала НИЧЕГО не есть? ты попробуй. Гарантирую, ты похудеешь. Все дело в том, что человек, который не может сбросить вес, часто НЕ ЗАМЕЧАЕТ, что он ваще-то жрет в перерывах между едой...то одно то другое... поголодать попробуй хотя бы денек - гарантировано скинешь кило весу
Глория Мур: У меня вот с движением например, похудение идет ХУЖЕ Потому что после тренировок я так хочу жрать что ни в сказке сказать, ни в журнале "Худеем вместе" не описать. И в итоге только набираю вес Я сначала обычно худею, а потом иду заниматься. Потому что чтоб и не есть и еще и усиленно тренироваться..это я не выдерживаю такого стресса.
Акварель: Глория Мур пишет: А ты пробовала НИЧЕГО не есть? Представь себе, пробовала. Давно, правда. Неделю пила отвар шиповника и даже клизмы пару раз сделала (хотя полагалось чаще...) Короче, скинутый вес был настолько незначительным, что после пары дней нормальной еды (не чрезмерной ) все стало, как было. И в разгрузочный день на кефире, или чае с молоком не теряю ничего! На следующий день вешу столько же. Глория Мур пишет: Потому что после тренировок я так хочу жрать что ни в сказке сказать, ни в журнале "Худеем вместе" не описать. Да, есть такое дело. Но не всегда. Там есть какие-то хитрости. Какой-то вид тренировок усиливает аппетит, какой-то наоборот снижает. Надо поискать, где я это читала. На себе такое испытывала, что реально есть не хотелось, только я тогда не знала, от чего так происходит. Еще пишут про углеводное окно, якобы в течение какого-то времени сразу после тренировки можно в себя пихать, что хочешь, ничего не усваивается. Не знаю, правда ли. за что купила, за то продала.
Акварель: Вот, что нашла. 1. Американские специалисты решили выяснить, какие физические нагрузки позволяют избавиться от лишнего веса. В ходе тестов они опровергли утверждение о том, что интенсивные занятия фитнесом помогают сбросить вес. Специалисты уверены, что интенсивные нагрузки заставляют потреблять больше калорий, чтобы восстановить затраченную энергию. Несмотря на то, что физические упражнения полезны для здоровья в целом, тем не менее, эксперты советуют не переусердствовать в своих стремлениях похудеть. Умеренные нагрузки принесут больше пользы и помогут снизить вес. 2. Что поможет обуздать аппетит? Ученые из Массачусетса провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Всех участников эксперимента разделили на 2 группы. Представители первой группы занимались уборкой дома в течение 12 часов. Они отдыхали по 10 минут каждый час. Участники из второй группы все это время смотрели телевизор или играли в компьютерные игры. В конце дня всем участникам эксперимента были предложены одинаковые порции еды. Оказалось, что мужчины и женщины, которые в течение дня активно двигались, наелись маленькими порциями блюд, а вот те, кто бездельничал, с трудом сдерживали аппетит. Таким образом, ученые сделали вывод, что для снижения аппетита необходимо больше двигаться. 3. Исследование с участием 11 физически здоровых и активных мужчин и женщин показало, что если занятия фитнесом проходят в помещении с температурой воздуха выше среднего, то, во-первых, во время тренировок сгорает больше калорий, а во-вторых, снижается аппетит. Так, наблюдения показали, что если добровольцы занимались в помещении с температурой воздуха 25 градусов по Цельсию, после тренировки они потребляли с пищей в среднем на 300 калорий больше, чем после занятий в помещении с температурой воздуха 36 градусов по Цельсию. (Это кошмар, конечно ) Про углеводное окно Когда есть? Не через 2-3 часа, как рекомендуют иные тренеры, а в первые 30-60 минут после занятий – в так называемое «углеводное окно». Скорость поглощения углеводов в этот период подскакивает в 3-4 раза, поэтому даже очень сладкий фрукт фигуре не повредит. Во время «окна» голодные мышцы готовы есть все без разбора углеводы, которые вы им дадите. И эти минуты – время, когда можно с чистой совестью позволить себе пирожное. Да-да! Мышцы быстро используют этот сахар для восстановления уровня гликогена, и откладываться в виде жирка будет нечему. Это не значит, что килограмм печенья пройдет без последствий. И не значит, что каждую тренировку надо усиленно заедать. Однако если вы соскучились по десерту, побалуйте себя любимую в ближайшее «углеводное окно». Тирамису, фрукты со сливками, чизкейк… Они сегодня ваши. Вы это заслужили. Не зря крутили педали! Ну и хорошая новость! Специально для богинь. Оказывается, гимнастикой можно заниматься, не прилагая никаких физических усилий. К такому удивительному выводу пришли специалисты из Великобритании. Ученые провели эксперимент с участием 30 добровольцев. Их разделили на три группы. Представителям первой группы предстояло 5 дней в неделю в течение 4-х месяцев мысленно тренировать мышцы мизинца, добровольцам из второй - мышцу руки, а третья группа была контрольной и не занималась воображаемой гимнастикой. В конце эксперимента оказалось, что по сравнению с контрольной группой сила мышц у участников из первой и второй групп увеличилась: у тех, кто тренировал мышцы мизинца - на 35%, а у тренировавших мышцу руки - на 13%. Таким образом, ученые смогли с уверенностью заявить, что мысленные тренировки оказывают на организм человека заметный положительный эффект.
Глория Мур: Акварель пишет: Еще пишут про углеводное окно, якобы в течение какого-то времени сразу после тренировки можно в себя пихать, что хочешь, ничего не усваивается. Особенно повеселило вот это Акварель пишет: поэтому даже очень сладкий фрукт фигуре не повредит. а че сладкий фрукт вредит фигуре? гыыыы....неее..сладкие фрукты я ем в перерывах между десертами Насчет углеводного окна...оно конечно наверно правда. Только как остановиться съев одно пирожное? Когда реал жрачка нападает...после пирожного я обычно ем котлеты или картошку...так что лучше даже не начинать...я разными видами занималась...и всегда я хочу есть, если я двигалась...включая секс, уборку квартиры или прогулку Акварель пишет: Неделю пила отвар шиповника и даже клизмы пару раз сделала (хотя полагалось чаще...) Короче, скинутый вес был настолько незначительным, что после пары дней нормальной еды (не чрезмерной ) все стало, как было. Во-первых ничего не есть это значит пить ТОЛЬКО воду. Если ты пьешь хотя бы отвар, организм воспринимает это как питание и не переключается на автономное питание. Потеря веса идет плохо. Организм наоборот, мобилизируется, и не отдает вес, "думая", что щас его ваще ка-ак перестанут кормить! А во-вторых, клизмы надо делать ДО голода, а потом каждый день в процессе голода. Иначе шлаки всасываются в кровь и опять-таки вызывают задержку жидкости - вместе во шлаками. И в-третьих - что такое "незначительная потеря веса"...это знаешь ли цифра растяжимая В общем, делаем вывод, что голодать ты не пробовала. Все голодные диеты ведут к набору веса сразу после диет, это известно, если только ты не сидишь на них вечно. Одна из хороших в плане потери веса диет - белковая, она не голодная, но на ней долго нельзя.
Акварель: Глория Мур пишет: В общем, делаем вывод, что голодать ты не пробовала. Да это в общем-то и не важно, потому что повторять я не собираюсь. Все что с клизмами для меня исключено. Глория Мур пишет: Одна из хороших в плане потери веса диет - белковая, она не голодная, но на ней долго нельзя. Ага, только на второй день начинает дико хотеться много яблок. Учитывая, что я не большой любитель мяса, для меня она все равно, что голодная. И вообще всегда хочется именно того, в чем себя ограничиваешь. Поэтому нужно есть все, но в меру. А про меру я ничего говорить не буду.
Глория Мур: Акварель пишет: Поэтому нужно есть все, но в меру. А про меру я ничего говорить не буду.
Melian: Глория Мур пишет: да можно, можно избавиться от зависимости. а смысл? вкусно жеж. Именно по этой причине до сих пор ещё и не избавилась. А ещё однажды, когда готовилась к зачатию, чистила организм - делала шанк-прокшалану, то после этой чистки мне ну совсем не хотелось ничего сладкого недели две. Так что тут от физики организма, его зашлакованности, бактерий в кишечнике тоже зависит многое. Я вот себе достала наконец-то чайный гриб, давно хотела. Он тоже нормализует микрофлору кишечника хорошо, и для похудения он, по-моему, тоже хорош Я то итак худая стройная, но чайный гриб с детства очень люблю. Вот недавно целый день его немного потягивала из баночки, так тоже сладкого совсем не хотелось. Но вообще, халва пока продолжает меня манить к себе.
ВишневаяПенка: Была на семинаре в воскр. Про органы, кому какой цвет, вкус, элемент соответствует, время суток и тд. Как уже Срлнышко говорила, сладкий - вкус поджелудочной железы. Но еще и желудка,и селезенки(парные органы) оказывается. И если не равнодушен к сладкому - значит органы сигналят - нам нужна поддержка . Цвет - желтый.Значит, чтобы поддержать эти органы нужно посылая им улыбку, наполнять желтым цветом. Эмоции,сопровождающие роасстройство этих органов - подавленность, беспокойство сомнение.Исцеляющий звук "ХУУУ" Поза и техника выполнения 1.Ощутите селезенку; почувствуйте связь между селезенкой и ртом 2.Глубоко вдохните, положив руки на верхнюю часть живота так, чтобы указательные пальцы легли на область ниже и чуть левее грудины. Одновременно надавите на эту область указательными пальцами и толкните вперед среднюю часть спины. 3.Выдохните со звуком “ХХХУУУУУУ...”, произнося его без голоса, но так, чтобы он чувствовался на голосовых связках. Выдохните избыточное тепло, влажность и сырость, беспокойство, жалость и сожаления. Сделайте вдох в селезенку, поджелудочную железу и желудок или представьте, как ярко-желтый свет вместе с качествами честности, сострадания, сосредоточенности и музыкальности входят в них. 5.Медленно опустите руки на бедра ладонями вверх. 6.Закройте глаза, дышите нормально и представьте, что вы все еще произносите Звук селезенки. Следите за ощущениями и обменом энергии . 7.Повторите от 3 до б раз. 8.Повторите от 9 до 36 раз при несварении, тошноте и поносе, а также если хотите очистить селезенку от токсинов. Выполненный в сочетании с остальными Исцеляющими Звуками, этот звук действует эффективнее и здоровее, чем любые медикаменты. Это единственный из Шести Звуков, который можно делать сразу после еды. У меня есть вордовский файл, там про все 5 целительных звуков подробно. Каждому органу - свой звук. Произнося его хотя бы раз в день - способствуешь исцелению органа(при условии, что степень выхода из строя не превысила 5%). Нашла это на сайте у Мантека Чиа(http://daos.ru/index.shtml) давно и скачала, а сейчас его там что-то нет. Кому интересно - могу прислать Очень интересно), сразу становится понятно, что барахлит например, если на острое потянуло или кислое
Глория Мур: ВишневаяПенка спасибо! ВишневаяПенка пишет: .Исцеляющий звук "ХУУУ то-то я смотрю...нравится мне этот звук...чуть что, дык сразу сладким закинулась, а проблемы? - ну и хуууу с ними!
Глория Мур: ВишневаяПенка пришли файл мне я его на Ялик и всем будет доступен
Ленушка: ВишневаяПенка спасибо интересно
ВишневаяПенка: Мне седня пришло в рассылку от Лисси Муссы. Показалось очень интересным Особенно понра момент про "казнь тараканов" Я давно чувствовала, что хожу кругами вокруг чего-то важного, что не поддаётся моему осознанию. А тут буквально через несколько дней, после того, как я стала вести рабочую тетрадку, я обнаружила у себя страх «меня не любят» (я напечатала себе картинок тараканов разных размеров, и в зависимости от их величины поступаю с ними по-разному: одного повесила в лесу на красной ленточке, одного сожгла в полночь в полнолуние на перекрёстке трёх дорог и т. п.), и сразу же у меня начали худеть ноги (самое проблемное место всех женщин в моём роду). Л Виилма пишет, что это самый серьёзный страх, что он сильнее страха смерти. Я подозревала, что он у меня есть, но не могла понять, в чём он проявляется. Здесь он проявился в моём желании быть хорошей. Я порадовалась, но у меня возникли сомнения: этот страх слишком серьёзный, чтобы он так просто ушёл. Прошло какое-то время, я анализировала свою рабочую тетрадку, и опять наткнулась на очередного таракана, и опять поняла, что это всё тот же страх «меня не любят», только на этот раз он замаскировался под обиды. Страх «меня не любят» стал проявляться довольно часто в разных обличьях, но я никак не могла найти связи между его проявлениями. В очередной раз анализируя свою тетрадочку, я поняла, что в еде я ищу удовольствие. Я отмечала своё пристрастие к сладкому, но не понимала его причину. А тут вдруг я поняла: я в еде ищу УДОВОЛЬСТВИЕ и буду есть до тех пор, пока не съем что-нибудь вкусное, даже если уже насытилась, и в меня ничего уже не лезет. Тут же я вспомнила своего папу, который после обеда обязательно должен был съесть конфетку. Вот и я искала для себя «конфетку» во время каждого приёма пищи. Я задумалась: обычно человек ищет удовольствие, когда в его жизни отсутствует радость. А радость отсутствует там, где присутствует страх. В этот момент я жила на даче и занималась прополкой одуванчиков в своём цветнике. Надо сказать, что корни у одуванчиков бывают разные, и толстые, и очень разветвлённые и длинные. Тут же в моей голове всё прояснилось, сложилась картинка, которую я и нарисовала.попробую в двух словах объяснить. Желание получать удовольствие от еды, которое приводит к поглощению "конфеток" - это цветочки, маленькая видимая часть. А длинные разветвлённые корни - страхи. Основной корень - страх "меня не любят", от него отходят корешки поменьше:страх быть собой, выражать свои эмоции, страх не оправдать чужие ожидания, , страх любить себя. От каждого из этих корешков растут корешки поменьше: неудовлетворённость собой, своим внешним видом, желание принести себя в жертву, чувство вины, что не оправдываешь чьих-то надежд, желание быть хорошей для всех и т.д, и т. п. можно продолжать до бесконечности. И, как у настоящего одуванчика, пока в земле остаётся хоть маленький кусочек корешка, одуванчик, хоть и станет чахлым, но всё же будет расти. Так и наши страхи: пока они есть внутри нас, мы чем-то будем их забивать. Очень часто этим оказывается еда Какие же я сделала выводы из возникшего образа? Опущу цепочку логических рассуждений. Наше подсознание оберегает нас от отрицательных эмоций, поэтому и маскирует какие-то серьёзные блоки несерьёзными причинами, вроде «чая с бабушкой». Все наши блоки – суть проявления страха «меня не любят», который возникает из-за нелюбви к себе. Опять повторюсь про гениальность программы: она учит любить себя. На сознательном уровне я с помощью твоей программы учусь любить себя уже довольно успешно. Это замечательно, но я пока не знаю, как добиться того, чтобы эта любовь перешла и на бессознательный уровень тоже. Поэтому я до конца не избавилась от желания побаловать себя «конфеткой» во время еды, хотя результаты превзошли мои ожидания. С наступающим Новым годом!
Лума: ВишневаяПенка тоже об этом думаю
Глория Мур: ВишневаяПенка
ВишневаяПенка: Лума Глория Мур Я уже вырезала себе пяток тараканчиков по росту) Одного под общ названием "желание соответствовать" утоплю завтра в бокале с шампанским Прекрасная смерть
Малина: Я сегодня тоже анализировала и пришла к выводу - я живу под лозунгом "должна". Вот именно должна соответствовать, должна понравиться и пр пр. Отсюда и страхи не ... ... И хоть я не заедаю все это сладостями, но портит мне это жизнь адназначна. Поэтому сделаю и себе тараканчиков и тож придумаю им казнь. ВишневаяПенка Спасибки.
ВишневаяПенка: Малиночка, на здоровье И Лисси спасибо, и той даме, что это все написала
Salti: Акварель пишет: Да это в общем-то и не важно, потому что повторять я не собираюсь. Все что с клизмами для меня исключено. Хм... можно делать суточное-полутора суточное голодание, как сухое, так и на воде, и не делать при этом клизм. Если голодать раз в неделю, то в месяц будет уходить стабильно по килограмму. Проверено на себе! Это не считая оздоровления организма. Начинать лучше на воде, идеально - талой. После того, как голодание на воде будет проходить легко, переходить на сухое. ВишневаяПенка пишет: Одного под общ названием "желание соответствовать" утоплю завтра в бокале с шампанским Прекрасная смерть Я тоже БЫЛА сладкоежкой. Летом, посидела два месяца на сыроеденье (интересно было попробовать), и уже не смогла вернуться к обычному рациону. Ушел хлеб в любом виде, и все сладкое. Вся прелесть в том, что это стало побочным эффектом. Я таких целей себе не ставила. Сейчас ем только мед и сухофрукты. А, еще иногда шоколад на фруктозе. В эти праздники пару штук шоколадных конфет все же съела. Но это такая мелочь, по сравнению с тем, что я ела раньше. Один раз купила халву, очень захотелось и в охотку съела. Вес, который я потеряла на сыроеденье я не только держу, но и еще похудела на килограммчик. Вообщем, как показывает мой опыт, на сладком много набирается веса, с какими бы мыслями мы его не ели...
Солнышко: Salti Лет 10 назад я так и делала - суточное сухое голодание с вечера субботы до вечера воскресения. Похудела за 1.5 года до неприличия. Выглядела не очень. Мне говорили, что лицо так похудело, что выгляжу изможденнно. Хотя весила рост минус 100. Но видно мне так не идет. Надо хотя бы на 5 кг чтобы было выше нормы. Тогда я ходила на медитации, и мы весь день были в таких энергиях, что ни кушать, ни пить не могли. Когда я вначале стала туда ходить, то пила в перерывах медовую водичку: разбавляя мед водой. Потом перестала и это. Помню случай с знакомым боксером. Он выступал на пределе в своей весовой категории. После соревнования, счет был не в его пользу- подали на аппеляцию. И чтобы он не набрал даже 100 граммов - весь день, а может и больше, уже не помню - пил только медовую воду. Помню его друзья и тренеры сидели в ресторане и уплетали все самое вкусное, а он грустно попивал свою водичку. К сожалению оказалось зря, так как не дали ему переиграть бой. Но думаю, что можно попробовать поголодать на медовой воде. Она и силы дает и веса не прибавляет: как захочется есть - пить эту воду. Хотя бы один день. А потом уже как получится. Попробую один раз, посмотрю как печень себя поведет. После удаления желчного, голодать не получается. Надо вот только духом собраться.
Глория Мур: А я голодала пару лет дважды в месяц в дни экадаши...на воде. Всухую я не могу. Без воды мне жить неохота И ниче не похудела...ну кило в сутки уходило, а потом возвращалось...один фиг. Наверно это индивидуально.
Солнышко: Глория Мур пишет: И ниче не похудела...ну кило в сутки уходило, а потом возвращалось...один фиг. Наверно это индивидуально. Я тогда еще была вегетарианкой, да и ела как птичка. Утром овсянку с фруктами или сухофруктами на воде - не варила (мы ее называли живой кашей), в обед гречку, немного подсолнечного масла, а туда крошила огурцы, помидоры, редис, много зелени - получалось каша с салатом в одном блюде. Вечером легкое - салатики с капустой, морковкой, помидорами. Немного фруктов в перерыве между приемами пищи. Кефир... Поэтому и похудела. Зато сейчас не могу гречку видеть. Но наверное неплохо было бы - печень хорошо чистит.
Глория Мур: Солнышко тогда понятно А печень гречкой это жестоко я стока гречки не съем. Я все еще пью ложку масла по утрам...заливаю шприцом! И очень довольна!
Белослава: Сегодня поймаала себя на мысли о том, что "скорее бы энти праздники закончились", так надоели всяческие деликатесы и захотелось банально яблок и овсянки. А сегодня еще гости на 2 дня приезжают. Наверное не выдержу и объявлю голодовку
Белослава: Вдогонку смешная мысль возникла: а может, если кому надо отучить себя от сладкого, сначала попробовать приучить себя к сладкому? Как бы клин клином...
Глория Мур: Делюсь своим опытом по теме. Контрольный завес после НГ показал шо фигурка грозит превратиться в тушку. Посему был собран срочный совет(у меня в голове) по вопросу "так жить дальше низзя". Я пошла в медитацию и вызвала Ангела. Спросила у него, чем мне надо питаться, чтобы похудеть. Он сказал - семечки и яблоки. Совести у него нет. Ну ладно...дальше - больше. Я обнаглела и спрашиваю - а избавить меня от зависимости от сладкого можешь? Могу, отвечает. Ну и начал тянуть из моего тела какую-то полоску коричневую, похожую на патоку, и наматывать ее в клубок...она у меня из всего тела потянулась нитками... Намотал клубок и сжег прямо в руках. Вышла я из медитации, и думаю, ну да...хорошо бы это было правдой...вечером было дело. Наутро я сладкого с чаем не съела. ЗАБЫЛА. Сегодня пятый день. Я не ела сладкого НИЧЕГО. Дома есть конфеты и пр. Я их не хочу. Проверяла себя в киоске со сладостями - слюни потекли. Но я не купила! В бедрах минус 1 см.
Лума: Глория Мур везет, а мои ангелы со мной не разговаривают. Но я тут "ключ" Алиевский изучала и в трансе поставила себе программу про сладкое. Теперь тоже не хочу, но ем зачем то.
Солнышко: Глория Мур Семечки очень калорийны. 100 граммов - больше 500 калорий.
Глория Мур: Солнышко ты че хочешь поспорить с моим Ангелом?! Кто сказал, что я следую его совету...я ем яблоки, ага, и все остальное тоже...я просто не ем сладкого... А что до семечек...я на них потеряла 10 кило однажды...но ела я только их. Это канешна мазохизм...
Melian: Глория Мур Вот эт да... Пора и мне, значит, браться основательно за это, а то я так и не шевелюсь в этом направлении, решила, что раз хочется - буду есть и всё тут...
Солнышко: Глория Мур пишет: Солнышко ты че хочешь поспорить с моим Ангелом?! Нее, с ними не буду. Сладкое ем. Конфет нету. Скушали. Люблю кофеты День и Ночь - с разными начинками. Вот слопала Наполеон - кусок и все-все крошечки, которые были в коробке от торта. Такого вкусного покупного не ела. Сын принес. И еще семечки: пол-пачки. Много не могу - язык болеть начинает. В последние дни набрала наверное 1.5 кг. Ничего страшного. То сбрасываю сама, то набираю... Нормалек. Люблю себя такую разную.
Бастет: А мы сбились со счёта скока тортов купили за праздники ,а про вес не знаю- весы у соседа,но пока ничё не мало
Лума: Бастет пишет: весы у соседа
ВишневаяПенка: Глория Мур пишет: Ну и начал тянуть из моего тела какую-то полоску коричневую, похожую на патоку, и наматывать ее в клубок.. А я приказ по организму написала) "незаконно обосновавшимся на бедрах 3 см объема в течении 3х дней покинуть организм.Как альтернативный вариант - переместиться в область груди")))Уже ушел 1 см
Солнышко: Мне помогают сбросить вес мои кружения- 3 раза в день. Видно не только вибрации очищаются, но и весь сбрасывается попутно. Так что я уже не заморачиваюсь весом. Ну немного прибавила, немного убавила... Главное меньше стало рыхлости в фигуре, более упругая стала, что ли? От вкусностей не отказываюсь. Это тоже радость жизни. Просто стараюсь не налегать. Весы есть, но взвешиваюсь раз в месяц для интереса. А Бодифлекс делаю - но не все упражнения. А только 4. Он так и не убавил веса. Поэтому я делаю его для набора энергии через дыхание и еще дышу по Стрельниковой. Мне думается, что проблема веса все же в нашей голове...
Глория Мур: Солнышко пишет: Мне думается, что проблема веса все же в нашей голове.. Точна...потому что голова думать должна, когда пятый кусок торта глотает
Солнышко: Глория Мур пишет: Точна...потому что голова думать должна, когда пятый кусок торта глотает УжастЬ! Неужели влезет столько? Я нарезаю тоненькие полоски торта и ем, смакуя каждый кусочек. ММММ!!! Такой кайф! В целом выходит один кусок. Просто разделенный на полосочки на тарелке кажется мнооого, и ем маленькой ложечкой... 5 кусков, даже меньше не войдет в меня, стошнит, да и вкуса не даст. Одна обжираловка! Фу!!! Короче я дегустирую и наслаждаюсь. И желание исполнилось, и вкус почувствовала, и ничегошеньки себе не запретила. Попробуйте войти в роль дегустатора (они ведь никогда не обжираются) - даже рецепторы обостряются от вкуса, запаха, когда ешь маленькими кусочками. Тогда можно есть что хочется, да когда ешь маленькой ложечкой и маленькими кусками - быстрее насыщаешься. И последнее: хто неуемен в еде - тот слаб на одно место, особенно это касается женщин. Бабушка так говорила. А потом я прочитала в эзотерической литературе, что оказывается горловая и сексуальная чакры взаимосвязаны. Вот такЪ, не знали о чакрах наши бабули, а обратили внимание на взаимосвязь.
Глория Мур: Солнышко пишет: И последнее: хто неуемен в еде - тот слаб на одно место, особенно это касается женщин. дык никто не спорит насчет пяти кусков я канешна для красного словца...не влезет в меня стока но какая разница что есть...если есть больше чем надо...на праздники было стока вкусного... гости..то-се... а насчет любви к себе...люблю и так и эдак...просто я лучше себя ощущаю в легком весе - физически. Для меня легче не есть сладкого совсем, чем ограничивать...как и в сексе...так что права твоя бабуля.
Бастет: Глория Мур пишет: голова думать должна, когда пятый кусок торта глотает Дык не сразу же,а за несколько дней и не пятый кусок,а пятый,кажися,торт и не одна голова
Глория Мур: Бастет не оправдывайся-не оправдывайся... пятый так пятый..кусок..тор..голова...какая разница...пять - это много!
Salti: Глория Мур пишет: Я обнаглела и спрашиваю - а избавить меня от зависимости от сладкого можешь? Могу, отвечает. Ну и начал тянуть из моего тела какую-то полоску коричневую, похожую на патоку, и наматывать ее в клубок...она у меня из всего тела потянулась нитками... Намотал клубок и сжег прямо в руках. Cупер!!!
Бастет: Не много,а вкусно!
Солнышко: Бастет На скока см талия прибавилась от 5 тортов?
Бастет: Солнышко ,так ни на сколько наверно потому что запивала это зелёным чаем и активно закусывала мандаринами
ВишневаяПенка: Бастет пишет: потому что запивала это зелёным чаемЭто тот, который ООЛонг?) Все никак его не прикуплю)
Солнышко: Бастет пишет: Солнышко ,так ни на сколько наверно потому что запивала это зелёным чаем и активно закусывала мандаринами
Бастет: ВишневаяПенка пишет: Это тот, который ООЛонг?) Ага А ещё слышала что один грейпфрут тоже скока-то каллорий сжигает,но не помню сколько. Так что можно чай оолонг (из холодильника) и грейпфрут употреблять и жиры ими сгонять
ВишневаяПенка: Бастет пишет: один грейпфрут Мож и сжигает...Но кислючий, собака.. жуть половинку днем съела, вторая до сих пор лежит . Красивая.Сочная. Но при одном только взгляде уже скулы сводит
Лума: ВишневаяПенка пишет: при одном только взгляде уже скулы сводит можно использовать в качестве отучения себя от сладкого. Как захочется сладенького, сразу вспоминаешь, чем придется заедать последствия.
Солнышко: Уж лучше тада мандаринов наесться, я тоже не могу грейпфруты есть. Наверное от повышенной кислотности...
Ленушка: Солнышко пишет: Уж лучше тада мандаринов наесться Ой, девчонки, у меня мандарины в доме не переводятся много лет я их постоянно ем, бесконечно просто люблю очень и к сладкому я спокойна, торты не ем вообще, мне сильна сладко потом во рту, если вдруг съем, не могу выносить чувство после сладкого... конфету могу съесть, но редко, если только в праздник а все равно не стройнею видать нравится быть пышкой все в мЫшлении... У нас тут девушки из одного отдела каждый день утром едят сладкое ... и ничего..-все стройняшки... в никуда уходит... Все мы такие разные у всех свои пристрастия... Так интересно Ой, девчата, и что я в вас такая влюбленная
Глория Мур: Лума пишет: Как захочется сладенького, сразу вспоминаешь, чем придется заедать последствия. со сладким метод кнута вряд ли сработает. мы же сладкого как раз "от кнута" едим...эндорфины вызываем..лучше найти заменитель...я вот тоже мандарины лопаю А грейпфрут можно заменить памело. Вкусно.
Глория Мур: Я вчера решила проверить свою зависимость от сладкого. И попробовать. Думала, сорвусь..наркоманка жеж...остановиться не могу. Однако ж съела кубинк шоколадки - удивилась новому вкусу и все. Попробовала свое варенье из лепестков роз, которая лопала ложками...ой мама какое же сладкое это просто ужасть после одной ложки - все. Откусила от финика - ваще не пошел...Кароче пошла опять лопать мандарины. В планах купить пахлаву и халву и проверить их. Слаба я к восточным сладостям.
ВишневаяПенка: Глория Мур пишет: после одной ложки - все Дааа... хорошо ангелы постарались
ВишневаяПенка: Ленушка пишет: Ой, девчата, и что я в вас такая влюбленная Лееен похоже с МЧ ситуация развивается и прогрессирует
Лума: Глория Мур классно
Ленушка: ВишневаяПенка ниче не развивается, я расслабилась и успокоилась... отпустила ситуацию... пусть будет так как будет... ушла в себя с головой убираю блоки и страхи.. занимаюсь собой, и просто наслаждаюсь жизнью... Глория вот это да! Стоит только попросить
Солнышко: Глория Мур пишет: А грейпфрут можно заменить памело. А шо это такое?
Малина: Солнышко Я тут недавно озадачилась таким же вопросом, когда мы этот фрукт уже съели. Залезла в поисковик и увидела, что это гибрид груши с грейпфрутом а выглядит как большой грейпфрут.
ВишневаяПенка: Солнышко пишет: А шо это такое? Похож очень на грейпфрут) но не такой кислый и горький. И побольше в размерах. Зелененький) Учёные установили, что помело повышает жизненные силы, улучшает настроение, работоспособность и выносливость. Для тех кто мечтает о стройной фигуре, помело настоящая находка, ведь он даёт чувство насыщения и в то же время ускоряет расщепление белка и жира. Помогает при атеросклерозе, регулирует артериальное давление. Есть специальная оздоровительная диета, разработанная для лечения астмы с помощью помело.
Солнышко: Малина пишет: выглядит как большой грейпфрут. Ааа, видела в универсаме. Подумала что это такой грейпфрут, даже посмеялась, мол и их кормЮт гормонами, но не посмотрела названия. Попробую как - нибудь. Купила апельсины и мандарины и грейпфруты для сына. А в следующий раз - куплю помело. Название смешное.
Глория Мур: Памело - супер вещь...только брать надо памелы с тонкой шкурой...с толстой невкусные и с косточками.
Heilige_Leere: А я решила бороться с зависимостью. В который раз уже. Но делаю успехи вроде: перестала пирожные хомячить, только арахис в сахаре позволяю себе иногда и зефирки. Но сейчас мне обстоятельства (ангелы?) помогают. У меня как раз деньги закончились, потому что я всё откладываю на поездку на конференцию, а на расход мало что остаётся. Так что хочешь-не хочешь, а на сладком будешь экономить. Были дома 2 банки сгущнки... но обе оказались НЕВКУСНЫМИ! Так что я о них и не думаю.
Малина: Heilige_Leere Молодец. А я не буду бороться. Не с чем. Оставлю себе маленькие радости в виде цукатов, изюма, кураги и качественного шоколада. Остальное не ем. Конфетки стали все какие то искуственные, да все стало какое то невкусное, с добавками. Хрень , одним словом. Вот мы тут недавно вспоминали, какие вкусные раньше были продукты. А мой папа, в свое время, тоже вспоминал, какие вкусные были продукты в его детстве. Это конечно может быть связано с возрастом, с восприятием, но не только. Мой папа рассказывал, что их семья просо в огороде выращивали. Свое пшено было у них. Так он никак не мог забыть вкус пшенной каши, той, из детства. Но правда, готовили они в русской печи, а корова тоже была своя, а значит молоко и масло. Хотя жили они в городе Оренбурге. Так что нынешние сладости в рот не лезут. Но иногда мне прям дико хочется сладкого ( мозги просят или печень), тогда я варю сахар на густых сливках. О мама миа, какая вкусняшка получается. И никакой химии.
Весна: Heilige_Leere Малина Я тож наркоманка тока лимонная Меня уже продавцы в лицо знают,где я лимоны покупаю...потому что часто и мнооога... И люблю,чтоб большие были и с толстой шкуркой непременно Продавцы сначала удивлялись и даж спрашивали,а щаз я в элитных покупателях значусь Малина пишет: тогда я варю сахар на густых сливках. О мама миа, какая вкусняшка получается. И никакой химии. Малина поделись рецептиком плиз Я сама сладкое не люблю,а муж оч даж уважает
Глория Мур: Малина пишет: А я не буду бороться. Я тут писала где-то как мне Ангелы зависимость от сладкого сняли... Я две недели сладкого не ела. А потом вернулась. Не потому что захотелось. А потому что Малина пишет: Оставлю себе маленькие радости в виде цукатов, изюма, кураги и качественного шоколада. Грустно мне стало без маленьких гастрономических радостей...я мало чего ем и так...а из сладкого в основном орехи мармелад, халву. Ем в общем, но зависимости как раньше нету.
Heilige_Leere: Малина Весна Глория Мур А я сегодня купила фруты (сушёные) в шоклоладе. А они тоже невкусными оказались. Хочу зефир!!!!!!!!
Малина: Весна Я не знаю, продают ли у вас на базаре домашние сливки, ну такие, чтоб ложка стояла. Я такие использую, когда сахар варю. Короче, сливки густые и сахар в сковородку и варить до бежевого цвета, а потом вылить все это на смазанную маслом тарелку, чтоб не прилипло. Все.
Акварель: Heilige_Leere пишет: Хочу зефир!!!!!!!! Как можно его есть У меня от одного слова все зубы свело.
полная версия страницы