Форум » Королевство Молодея » Здоровье (продолжение) » Ответить
Здоровье (продолжение)
Вероничка: Медитации,упражнения,настрои для улучшения здоровья
Глория Мур: Salti
Акварель: Влезу и сюда со своими тараканами Че-то в последнее время стали посещать мысли о плохих болезнях, хотя поводов никаких нет, кроме того, что в свое время начиталась всякого в Интернете. Щас уже ни-ни - ничего такого стараюсь не читать, не смотреть, а информация уже меня сама подкарауливает. Чуть где кольнет - думаю о самом плохом, к врачам на плановое обследование идти боюсь "вдруг че найдут". Стараюсь положительными аффирмациями забивать, наговорила себе настрой Сытина от ипохондрии - слушаю. Все равно лезут Посоветуйте, пожалуйста, как совсем от этих мыслей избавиться.
Leslis: Акварель, наши негативные мысли всегда слабее чем позитивные, сразу как поймала негативную или страх-ее в копилку, для переработки, чего-нить хорошего, это тоже энергия, и сразу замени на позитивное утверждение.
Лума: В последнее время пользуюсь, у кого то вычитала. Представляешь свой страх, буквально на несколько секунд, в большом зеркале и разбиваешь его. а потом представляешь как тебе надо и любуешься сколько хочешь. мне здорово помогает
Bibi: Лума пишет: В последнее время пользуюсь, у кого то вычитала. Представляешь свой страх, буквально на несколько секунд, в большом зеркале и разбиваешь его. а потом представляешь как тебе надо и любуешься сколько хочешь. мне здорово помогает А я делаю так: представляю страх в виде воздушного шарика, выпускаю его из руки и наблюдаю как он улетает, а потом лопается. Мне после этого тоже лечге становится. В книгах Лууле Виилмы написано, что можно представить страх в виде черного облака перед собой и попросить у него прощения и простить его. Дословно не помню, но суть была такая.
Акварель: Leslis пишет: как поймала негативную или страх-ее в копилку, для переработки Leslis, спасибо А как именно это делать практически (что думать, представлять)? Лума, Bibi, спасибо классная техника. Прям завтра попробую!
Весна: Ой,новенькие девочки у нас,привет! У меня тоже временами вопросы здоровья активизируются...я их посылаю сразу в пень...правда... и не заморачиваюсь далее...хотя..ежели между нами,девочками,есть от чего заморачиваться...
Глория Мур: Бастет нет еще. Сегодня вечером последнее задание будет. У меня какая-то фигня с правой рукой...не могу сидеть за компом так что я быстренько пишу и убегаю. Кстати кто найдет инфу про правую руку - киньте...у Бурбо нет. Рука - вся - от плеча до пальцев.
Iriska: Глория Мур ты не удобно сидишь за компом у меня такое было, хороший массажист вернул в строй. Потом я очень серьезно делала гимнастику на плечевой сустав.
Весна: Глория Мур пишет: У меня какая-то фигня с правой рукой...не могу сидеть за компом так что я быстренько пишу и убегаю. Ой,только щаз увидела...
Лума: Глория Мур пишет: У меня какая-то фигня с правой рукой...не могу сидеть за компом что то про руку не нашла, выздоравливай без диагноза
Lissa: И про правую ногу кто что-нить найдёт - тоже дайте знать плиз. Iriska, а гимнастика на суставы ног - бедра и колена есть?
Солнышко: Глория Мур Глорьчик, рука болит от плеча до пальцев - это от шейного остеохондроза. У тебя вроде он был когда-то. У меня так же болело два месяца назад. И тоже правая. Я сходила на медовый массаж к подруге. И еще она нажимала на болезненные точки на руке и отпускала, пока боль становилась меньше. Она знает какие точки нажимать. Очень помогла. Руку и плечо она мне не делала медом - очень болело, зато прошлась по шее и по всему позвоночнику. Делала 10 сеансов. В основном на шее медом делала 6 и 7 позвонки, так как к верхним - волосы не давали подступиться. Потом стала и точки нажимать рядом с остальными шейными позвонками: с 1 по 5. С двух сторон шейных позвонков. Попроси своего любимого, пускай помогает. Самой не сделаешь медовый массаж позвоночника. Кстати на позвоночнике не так больно, как на мягких тканях. Но надо делать столько, пока мед начнет белой замазкой выходить. Иногда много кладет, а выходит мало, значит он нужен костям для смягчения кальциевых наростов. Попробуй, если будет очень нужно и не получится у любимого, могу попросить подругу принять тебя. Если что - сообщи. Ручки у нее очень хорошие, энергетика классная. Ну ты знаешь, я не пойду к кому бы то ни было, даже если это моя знакомая или подруга. Свое тело доверяю только избранным. Вобщем думаю после НГ еще сходить. Классная вещь. Сейчас я цигуню, поддерживаю гибкость. У меня еще остеохондроз грудных позвонков - кстати они тоже могут в плечо и руку бить. Так что как я люблю выражаться надо свои сахарные косточки основательно медом полечить. Лазарев говорит, что проблемы с руками бывают, когда человек зацеплен за способности. Вот такая подсознательная фигня. Так что будем дальше чиститься.
Глория Мур: Солнышко спасибо.да скорее всего шея.я неделю назад сделала стойку на лопатках...захотелось ёфт..после 20 лет перерыва..в шее чето хрустнуло..:( началось с плеча...и понеслось..массаж делаем...поглядим. потом перенесу это в др.тему,с телефона не могу.
Iriska: Lissa Солнышко давала ссылку где-то на суставную гимнастку Норбекова. Я сама не скачивала, но судю по книге должно быть классно
ВишневаяПенка: Lissa Суставная гимнастика Норбекова при ее регулярном выполнении убирает все проблемы с суставами и позвоночником .Главное - регулярность и настрой Делаю ее по утрам уже год Врачи ставили остеохандроз пояснично-крестцового отдела, говорили все, дорогая, завязывай с подвижной активностью, осторожность и еще раз осторожность Я даже без массажа обошласть, просто упры на растяжку и Норбеков) Вот она http://video.google.com/videoplay?docid=-6394007117901903573#
Солнышко: ВишневаяПенка Я сохранила эту ссылку. Спасибо. Обязательно посмотрю. У меня была немного другая.
Акварель: По позвоночнику есть еще очень хороший доктор Бубновский. У него есть книги и видео. Тоже называется суставная гимнастика. В общем главный принцип - суставам и позвоночнику нужны нагрузки и движение, что вызывает прилив крови к ним и стимулирует восстановительные процессы. Так что гимнастика - самое то Есть еще суставная гимнастика Дикуля. В общем-то похоже. Тоже хорошая. Там есть комплекс при острой боли (насколько я понимаю больше в пояснице). Действительно помогает (правда, боль у меня была не слишком сильная). Глория Мур, причиной такой боли в руке (действительно остеохондроз) может быть не только стойка на лопатках, но и работа за компьютером, с мышью. У меня два раза именно из-за этого было, даже немели пальцы. Гимнастика и правильное положение за компьютером (спина прямая, стул со спинкой, локоть не деолжен свисать) спасали.
Солнышко: ВишневаяПенка Вишенка! Твоя ссылка Норбекова мне больше понравилось. Уже сделала упражнения. Терь буду каждый день. Пускай позвоночнику будет счастье!!!
Глория Мур: Гимнастику я делаю каждый день. За компом сижу правильно. И стульчик у меня правильный и мышь, и стол, и поза и даже подставка под ноги есть. Так что вряд ли поза за компом повлияла на мою руку. МОжет, скорее время проводимое в этой позе Бубновский в свое время спас мою маму. У нее была грыжа позвоночника, и направление на операцию. Гимнастика и холодные ванные ее вылечили. Хорошая гимнастика Арабули http://www.arabuli.ru/ А вот тут о ней написано http://www.realmag.info/review/rev11.htm Если кому нада - я выложу ее. Я делала...действительно очень хорошая, а главное, плавная гимнастика. У Норбекова тоже хорошая. Но мне Норбеков не мурчит по энергетике. Так что я его не делаю.
полная версия страницы