Форум » Королевство Молодея » Здоровье (продолжение) » Ответить
Здоровье (продолжение)
Вероничка: Медитации,упражнения,настрои для улучшения здоровья
Salti: Глория Мур пишет: мой папа стучал пятками так что у соседей штукатурка сыпалась... Глория Мур пишет: Это упражнение старое да я что-то ближе к упражнению БС буду делать...
Вероничка: В Древнем Риме врачи первым делом назначали своим пациентам то или иное кушанье — в зависимости от болезни. И только если диета не помогала, эскулапы решались на "радикальное средство" — какое-нибудь лекарство. С тех пор много воды утекло, но человечество продолжает — и с успехом — искать здоровье на донышке тарелки. И ТАК, ЧТО НАДО ЕСТЬ, ЧТОБЫ... …не болело сердцеАбрикос — содержит огромное количество бета-каротина, из-за чего снижает риск инфаркта и инсульта. Авокадо — заключает в себе фитостерол, вещество, контролирующее уровень холестерина. Яблоко — богато калием, необходимым сердечной мышце. Чеснок — чемпион по содержанию аллицинов, защищающих сердечно-сосудистую систему. Лосось — настоящее хранилище витамина Е, стоящего на страже здоровья каждой клеточки сердца. Морской окунь — содержит вещества, заставляющие наш организм сжигать сахар, превращая его в энергию, а не в жир. Рожь — благодаря высокому содержанию калия помогает сердцу работать ритмично. Арахис — защищает сердце благодаря содержанию двух аминокислот — метионина и лизина, а также ненасыщенных жирных кислот. Оливки — высокое содержание такого вещества, как гликозид олеуропина, способствует нормализации артериального давления. ...победить лишний вес Ананас — кладезь ферментов, способствующих сжиганию жиров. Капуста краснокочанная и белокочанная — обладает тем же действием благодаря тартроновой кислоте. Кабачок цукини — обязан аналогичным эффектом содержащимся в нем магнию и каротиноидам. …возвести крепкую стену иммунитета Апельсины — это просто кладезь витамина С. Наиболее полезен свежевыжатый апельсиновый сок. Витамина С больше в плодах среднего размера по сравнению с очень крупными. Капуста — содержит витамина С не меньше солнечных апельсинов. Его не меньше даже в квашеной капусте, причем особенно много аскорбинки в капустном соке. Репчатый лук — его фитонциды обладают противовирусным действием, что особенно актуально осенью и зимой. Грибы — защитное действие обеспечивает содержащаяся в них удачная комбинация цинка и селена. ...сказать "нет" стрессамБанан — содержит магний и природные эндорфиноподобные вещества, способствующие восстановлению душевного равновесия. Персик — за счет ниацина смягчает стрессовые реакции. Листья зеленого салата — содержащийся в них лактофлавин помогает усмирить головную боль. Макароны — в них есть вещество допамин, поднимающее настроение. Картофель — его углеводы обладают способностью угнетать действие "гормона стресса" — адреналина. Перец болгарский — натуральный поливитамин. Также содержит комплекс антиоксидантов, необходимых клеткам при стрессе. Домашняя птица — особенно богата витамином В1, весьма полезным нервной системе. …не жаловаться на память Сардины — благодаря обилию фосфора и витамина D улучшают память. Баранина — несмотря на интеллектуальные свойства самих баранов, их мясо по аминокислотному составу идеально отвечает потребностям клеток человеческого мозга. ...гордиться красивой кожей Виноград — содержащиеся в нем вещества стимулируют образование коллагена — природного белка, который делает кожу эластичной и препятствует возникновению морщин. Клубника — за счет высокой доли фолиевой кислоты способствует обновлению клеток кожи. Пшеница — богата селеном, защищающим клетки кожи от старения. …угодить желудкуКрыжовник — богат пектинами, поэтому стимулирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Черника — содержащиеся в ее ягодах танины выполняют ту же работу. Артишоки — этот экзотический овощ — источник циарина, обеспечивающего нормальную работу печени Квашеная капуста — богата молочной кислотой, восстанавливающей микрофлору кишечника. Лук-порей — в нем содержатся горчичные масла, стимулирующие работу желчного пузыря. Ячмень — аминокислота L-трипто-фан помогает этому злаку нейтрализовать нарушения работы кишечника. Йогурт — благодаря бифидобакте-риям восстанавливает нормальную микрофлору кишечника. …промыть почки Дыня — на 90% это вода, в которой астворены важнейшие минералы. Поэтому она "промывает" почки, попутно снабжая организм необходимыми солями. ...сделать "глаз как у орла" Киви — в этом фрукте содержится вещество лютеин, подавляющий окислительные процессы в сетчатке глаза. …бросить вызов ракуКапуста брокколи — содержит полезный элемент сульфорафан. Это вещество наиболее эффективно, если брокколи есть слегка недоваренной, выдержав несколько минут в воде температурой 70 градусов. Помидоры — содержат ликопин. Это противораковое вещество особенно эффективно, если помидоры прошли термическую обработку. Морковь — обладает противораковым действием благодаря высокому содержанию в ней бета-каротина. Макрель — эта рыба богата полезными жирными кислотами "омега-3", препятствующими возникновению злокачественных опухолей. ...знать, что ваши суставы в порядке Ревень — благодаря высокому содержанию кальция этот овощ противодействует остеопорозу. Цветная капуста — содержит огромное количество витамина В5, поэтому помогает при артритах. Горох — из-за высокого содержания кремния помогает связкам оставаться крепкими. Молоко — в его "белом море" растворен кальций, укрепляющий кости. …забыть о простудеХрен — из-за высокого содержания горчичных масел помогает при кашле. Морепродукты — все дары моря богаты цинком, необходимым организму при борьбе с простудой и различными воспалениями. ...улучшить сексуальную жизньСоя — содержит натуральные фитоэстрогены, благодаря которым у женщин сглаживаются проявления предменструального синдрома. Сыры твердых сортов — повышают сексуальное влечение.
Глория Мур: Вероничка спасибо!
Melian: Дорогие Нашла путеводитель по книгам Виилмы! Может, пригодится кому? Скачать здесь.
Глория Мур: Melian спасибо
Малина: Melian Еще как пригодится. Спасибо.
ВишневаяПенка: Пришло мне в рассылку) Рейтинг полезности растительных масел по совокупности биологической и биохимической ценности: 1. Кедровое 2. Тыквенное 3. Грецкого ореха 4. Облепиховое 5. Авокадо 6. Кукурузное, соевое 7. Фундука 8. Виноградных косточек 9. Кунжутное, семян рыжика 10. Расторопши 11. Амаранта 12. Льняное 13. Конопляное 14. Горчичное, бразильского ореха 15. Фисташковое 16. Подсолнечное 17. Оливковое 18. Сафлоровое 19. Кокосовое 20. Маковое 21. Красное пальмовое 22. Пальмовое 23. Рисовое 24. Хлопкоое 25. Рапсовое Арахисовое масло следует исключить из рациона.
Солнышко: Девочки! Наткнулась на ролик о регенерации органов. Тут конечно есть реклама учения Грабового. Но все же послушайте:
Глория Мур: Солнышко
Лума: ВишневаяПенка спасибо, я тыквенное купила в бутылочке, пью каждое утро. Мне вкус понравился, приятно пить. Солнышко
Бастет: Помнится я об Грабового голову сломала,где-то у меня лежит его томик Пробовала по его системе через цветок вытащить из болезни сестру...цветок сдох,я получила признаки онкологии,а сестра умерла повторяя моё имя,наверно чувствовала что борюсь за неё
Лума: Бастет
Ленушка: Бастет
Малина: Бастет Я тоже Грабового проходила. Даж на семинары ходила. Тогда ничего не поняла. А вот спустя много лет, испробовав много техник, прочитав много книг, скажу - и его метод имеет право на существование. И он по своему хорош. Простой. В нем все готово - и числовые коды на каждый день, и числовые коды на каждую болезнь, на каждую ситуацию. Тока запаганили его методу сообщники своей коммерцилизацией.
Солнышко: Бастет пишет: Помнится я об Грабового голову сломала,где-то у меня лежит его томик Пробовала по его системе через цветок вытащить из болезни сестру...цветок сдох,я получила признаки онкологии,а сестра умерла повторяя моё имя,наверно чувствовала что борюсь за неё Ой, лихо пришлось. А на русском сайте Крайона его последователи такое давление оказывают...
Salti: ВишневаяПенка Какая красивая аватарка! Рассказываю: занялась самомассажем и обнаружила у себя на шее возле позвоночника какое-то уплотнение, если легко массировать, то есть небольшая боль. Я в голову плохого не беру, потихоньку продолжала нежно массировать, пока в очередной раз не залезла в ящик с книгами и не обнаружила там ксерокс книги по Су Джоку, который хранится у меня еще со студенческих времен... Расписано все очень просто, куча схем. Вообщем, прочла быстренько, нашла точки и приклеила по зернышку чечевицы на руку и на ногу. Через сутки практически ничего от этого уплотнения не осталось. Но я исчо на сутки оставила. К чему это я... в инете эта книга выложена! здесь!
Глория Мур: Salti
Малина: Salti Молодца!
Весна: Salti спасиб!
Весна: ВишневаяПенка аватарка волшебная!
полная версия страницы